Πέμπτη 3 Φεβρουαρίου 2011

Ελληνικός Ονειροκρίτης



Αν δεις στον ύπνο σου παπά, να ξέρεις πως ο Γιώργος ψάχνει ελικόπτερο
  • Γράφει ο Στέλιος Αρσενίου
Πάει χρόνος τώρα, ίσως και κάτι παραπάνω, που όλος ο κόσμος κι ο ντουνιάς ασχολείται με το χρέος της Ελλάδας.
Ευρωπαίοι, ασιάτες, αμερικάνοι, αυστραλιανοί, αφρικανοί, εσκιμώοι, ινδιάνοι άφησαν στην άκρη τα προβλήματά τους, μέχρι και την πορεία των αγαπημένων ποδοσφαιρικών ομάδων τους και λένε και ξελένε, κάνουν προγνώσεις, προσευχές όσοι μας δάνεισαν, ιεροτελεστίες στον Αμαζόνιο, “ανθρωποθυσίες” οι βραζιλιάνοι στο καρναβάλι τους, ανάβουν κεριά, λαμπάδες, δάδες να σωθεί η Ελλάδα. Να μειώσει το χρέος της, να ξαναβρεί η καθημερινή ζωή στη χώρα μας το ρυθμό της, να ξανανάψουνε τα τέλια στα μπουζούκια και τους μπαγλαμάδες.
Τέτοιες τιμές και δόξες, τόση προβολή από τα μίντια όλου του κόσμου δεν είχαμε ούτε όταν με τις ξιφολόγχες μονάχα αντιμετωπίζαμε το Γ΄Ράϊχ. Κάτι φαίνεται θυμάται η Μέρκελ, ίσως κανένα παραμύθι από τους παππούδες της στο Ρούπελ και ορθώθηκε σαν το τείχος του Βερολίνου απέναντί μας.
Για την διευκόλυνση των πιστωτών μας, με πρώτους τους ευρωπαίους, κυκλοφόρησε ο μέγας ονειροκρίτης.
Περιζήτητος.
Τις αμέσως επόμενες μέρες επανεκδίδεται σε 20 γλώσσες για 20η φορά.
Ένα δισεκατομμύριο τεύχη.
Παγκόσμιο ρεκόρ πωλήσεων.
Στο Χόλλυγουντ, περισσότερο ενδιαφέρον δείχνουν για τον ονειροκρίτη και λιγότερο για τον κυνόδοντα που διεκδικεί και όσκαρ.
Μόνο στην κρεβατοκάμαρα του Καβαλιέρε (Μπερλουσκόνι) βρέθηκαν δέκα τεύχη, από δέκα διαφορετικές πρόσφατες ερωμένες, σε διάφορες γλώσσες.
Βέβαια οι μοντέλες του ιταλού πρωθυπουργού ψάχνουν τις σελίδες του ονειροκρίτη για άλλους λόγους. Αν θα συνεχίσουν να μπαινοβγαίνουν στην κρεβατοκάμαρα.
Όλοι οι άλλοι μονολογούν.
Θα μας ξοφλήσουν, δεν θα μας ξοφλήσουν.
Όλοι μαδάνε κι από μια μαργαρίτα.
Αξίζει να δούμε κάποιες εξηγήσεις-επεξηγήσεις από τον περιζήτητο αυτό ονειροκρίτη.
ΧΡΕΟΣ:Άν δεις στο όνειρό σου ότι χρωστάς, πάρε εορτοδάνειο. Να πας με την συμπεθέρα σου στο χωριό του Αη-Βασίλη την πρωτοχρονιά, στο Ροβανιέμι της Φινλανδίας, το Πάσχα στα νησιά του Πάσχα κοντά στις νότιες ακτές της Αργεντινής και το καλοκαίρι με διακοποδάνειο να πας με την φίλη σου στη Χαβάη. Στη Χονολουλού.
ΣΟΥΣΤΑ: Ή το κάρο του παππού σου. Αν δεις στο όνειρό σου σούστα, πάρε καινούριο αυτοκίνητο. Κοντά ή λίγο πιό πάνω από 2000 κυβικά. Σαφέστατα με δάνειο. Να το παρκάρεις έξω από τα μπουζούκια ή στην πλατεία της πόλης όταν πηγαίνεις για καφέ, να σκάσουν οι εχθροί σου. Ανεβαίνουν αυτόματα οι μετοχές σου στο χρηματιστήριο των γυναικών. Αν το αυτοκίνητο είναι και γκαμπριολέ, τότε κυριολεκτικά θα σου φέξει. Περίμενε μαθήτρια λυκείου στο κάθισμα του συνοδηγού.
ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ ΚΑΡΤΑ: Αν δεις στο όνειρό σου μία πιστωτική κάρτα, σημαίνει ότι θα είσαι και ο πρώτος μάγκας βγάζοντας σε κάθε τράπεζα από μια κάρτα. Τον πρώτο χρόνο. Τον δεύτερο, με την μία θα πληρώνεις την άλλη. Τον τρίτο χάνεις τον λογαριασμό. Τον τέταρτο, τα χάνεις όλα. Σπίτι, μαγαζί, αυτοκίνητο, γκόμενα. Ποιά θα σε πλησιάζει απένταρο.; Το ΙQ μιας γυναίκας κατά κανόνα είναι πολύ υψηλότερο από το δικό σου, με τις κάρτες και τους ονειροκρίτες.
ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ: Ή σούπερ-μάρκετ. Βλέποντας ανοιχτό φαρμακείο στον ύπνο σου, σημαίνει ότι βρίσκεσαι σε σούπερ-μάρκετ. Άδειασε όσα ράφια μπορείς, γιατί δεν ξέρεις τι γίνεται. Μπορεί κάποια μέρα, όταν περάσουν τα μέτρα στη συνταγογράφηση και τους φαρμακοποιούς, να ανοίξεις κι εσύ ένα φαρμακείο. Το θέμα είναι να έχεις τα φάρμακα όχι την άδεια.
ΑΣΥΛΟ: Κάτι σαν το Άγιον Όρος ή το βουλευτικό αξίωμα. Μπορείς να το πεις και κράτος εν κράτη. Κανένα θρησκευτικό δόγμα, καμία αστυνομία, κανένας εισαγγελέας, κανένας… κανένας… κανένας μα κανένας δεν σε αγγίζει όπου υπάρχει άσυλο. Δηλαδή πανεπιστήμιο. Βράσε ρύζι Πολυχρόνη ,που δε γίναμε ευζώνοι. Κάπως αλλιώς λέγεται η λαϊκή αυτή έκφραση, αλλά δεν πειράζει. Άς το πούμε έτσι, μέχρι να έχουμε άσυλο στη βωμολοχία.
ΣΚΑΦΟΣ: Όταν έχεις σκάφος, λέγεσαι σκαφάτος. Καλό είναι αν δεις σκάφος στο όνειρό σου να το προσπεράσεις-το όνειρο-γρήγορα.
Σκαφάτος στην Ελλάδα σημαίνει φτωχός, πάμπτωχος. Άνθρωπος που με βάση τη φορολογική του δήλωση δεν έχει ούτε τον άρτον τον επιούσιον. Τα μισά από τα συσσίτια για τους πάμπτωχους της Αρχιεπισκοπής Αθηνών πηγαίνουν στους σκαφάτους, οι οποίοι ρωτάνε εαυτούς και αλλήλους γιατί αυτή η οικονομική κατάσταση σ΄ αυτή τη χώρα.
ΝΕΟΣ: Ούτε ο έφηβος, ούτε το παιδί, ούτε το παλληκάρι. Νέος στην Ελλάδα είναι αυτός που για λόγους φορολογικής ασυλίας, αλλάζει όνομα, ΝΕΟΣ ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ, ΝΕΑ ΚΑΒΑΛΑ, και ούτω καθεξής. Αν δεις νέο στο όνειρό σου ψάξε εκεί κοντά για κανένα πρόεδρο Ποδοσφαιρικής Ανώνυμης Εταιρίας ή Καλαθοσφαιρικής Ανώνυμης Εταιρίας. Μιά στα νιάτα και μιά στα γεράματα που λένε.
Η ΖΩΗ ΤΗΣ ΑΛΛΗΣ: Σήριαλ τηλεοπτικό. Αν δεις ξυπνητός, την «ζωή της άλλης» θα αισθάνεσαι κάποια απέχθεια για την ΞΕΝΙΑ. Αν δεις στον ύπνο σου την «ζωή της άλλης» τρέχα βρες μαύρη περούκα. Σαν κι εκείνη της ΞΕΝΙΑΣ. Πολύ γρήγορα θα γίνεις με περιουσία, με πολλά λεφτά. Πλούσιος. Διάσημος. Και με μια γιαγιά σαν την κ. Καλιφατίδη, περιζήτητος.
Αυτά και πολλά σαν αυτά στον ονειροκρίτη.
Οι τσιγγάνες σήκωσαν ψηλά τα χέρια.
Οι καφετζούδες τά ‘παιξαν...
Η Μέρκελ, ο Στρός Καν, οι του Δ.Ν.Τ. τά ‘παιξαν...
Οι Τροϊκανοί έφριξαν...
Με την κακία τους να μείνουν.


πηγή:ας μιλήσουμε επιτέλους

Ο αργός θάνατος μιας γλώσσας… στο facebook


Της Αφροδίτης Συνοδινού
Ελληνικά. Πανάρχαια γλώσσα, αποτέλεσε και τη βάση, το θεμέλιο για τη γέννηση πολλών άλλων γλωσσών, γραμματικών συστημάτων, συντακτικού αλλά και εννοιών. Δεν γράφω εθνικιστικά, δεν «πουλάω τουπέ» για την Ελλάδα ή την Ελληνική γλώσσα. Είναι μια κοινώς αποδεκτή αλήθεια όλα αυτά. Όπως είναι και μια πραγματικότητα η καταστροφή αυτής της γλώσσας.
Για την ακρίβεια, είναι ένας αργός, ύπουλος θρυμματισμός της γλώσσας, ως χειροπιαστό αντικείμενο, ως λέξεις, ως απόδοση των εννοιών αλλά και ως αποτύπωμα στο χαρτί, ή το «διαδικτυακό χαρτί», αν μπορούμε να το πούμε έτσι.
Σκεφτείτε, πώς ήταν η γλώσσα, ποια ήταν η μορφή και η όψη της στα αρχαία κείμενα, και πώς έχουμε φτάσει να τη βλέπουμε σήμερα. Οι διαφορές είναι οπτικές αλλά υπάρχουν και στο συντακτικό, τη γραμματική, ίσως και νοηματικά.
Γιατί άλλο να γράφεις “1 xero, oti den gnorizo tipote” και άλλο «ἓν οἶδα ὅ, τι οὐδὲν οἶδα». Αν προσπαθήσεις να γράψεις αρχαία στον τοίχο σου στο Facebook, για παράδειγμα, θα σου λείπουν στοιχεία, όπως τα σημεία στίξεως, θα σου κάνουν όμως και καζούρα οι υπόλοιποι friends… «Ου σπασικλάκι, τι γράφεις!!». Δεν είναι δηλαδή απλά ότι δεν μπορείς να γράψεις. Είναι πως και να καταφέρεις να γράψεις, δεν γίνεται αποδεκτό!! Επί πλέον, αλλάζουν και τα νοήματα. Τι θα πει  “1 xero oti den gnorizo tipote”; Αυτό ήθελε να πει ο συγχωρεμένος ο Σωκράτης όταν έλεγε «ἓν οἶδα ὅ, τι οὐδὲν οἶδα»; Φυσικά και όχι. Αλλά το νόημά του δεν ήταν μόνο στην ιστορία που κουβαλά το «ἓν», το «οἶδα» και η κάθε μια λέξη μόνη της. Είναι και στη συνολική εικόνα αυτής της φράσης, στους τόνους της και στην ομορφιά της. Ακόμη και το κόμμα (,) στο «ὅ, τι» μπορεί να αλλάξει όλο το νόημα, τα πνεύματα υπάρχει λόγος που είναι έτσι!
Μικρές ψηφίδες ενός μεγάλου έργου τέχνης, που τείνουμε να καταστρέψουμε, στο όνομα της ταχύτητας, της συντομίας και του διαδικτύου. Greeklish λέει. Δηλαδή, θα χρησιμοποιώ τα ξένα σύμβολα για να γράφω ελληνικά, χωρίς ορθογραφία επομένως, και για συντομία (ξανά!) θα βάζω και αριθμούς. Γιατί το «θ» στα αγγλικά δεν υπάρχει. Οπότε θα βάλω το «8» και θα γράψω “8elo”. Και θα με καταλάβουν κιόλας…!!
Θυμάμαι πόσο γέλασα, όταν ένας καθηγητής μου είχε πει «θα επιστρέψουμε στη γραμμική Β΄ γραφή. Όσο πάμε και αφαιρούμε στοιχεία, γράμματα…». Κι όμως πόσο δίκιο είχε! Μια γλώσσα τόσο όμορφη οπτικά, νοηματικά, μια τέχνη να γράφεις Ελληνικά και κάτι τόσο δύσκολο, γιατί είναι δύσκολη γλώσσα, και του χτυπάμε έτσι τα θεμέλια… Πολλοί πιτσιρικάδες αγνοούν την ορθογραφία!
Τα Ελληνικά είναι όμορφα, όσο όμορφος είναι και ο δρόμος της φιλοσοφίας τους, αν έχεις την υπομονή να τον «περπατήσεις». Το χαρτί και το μολύβι είναι πάθος και επιθυμία. Πάθος και επιθυμία συνεπάγεται γοητεία!
Prospatheiste na grapsete ellinika sto PC sas, me tonous kai teleies. Diskolo e????!!!

πηγή: ellispoint.gr

ΑΝΓΚΕΛΑ «Φαραώ της Ευρώπης»

ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ σήμερα Πέμπτη, 3 Φεβρουαρίου, το «ΠΟΝΤΙΚΙ» με πρωτοσέλιδο τίτλο «ΑΝΓΚΕΛΑ «Φαραώ της Ευρώπης»» και αποκαλυπτικό ρεπορτάζ για το γερμανικό ...
 σχέδιο κατοχής της Ευρώπης και της Ελλάδας από τη δικτατορία των αγορών που ουσιαστικά θα οδηγήσει στο... Τέταρτο Ράιχ!!

Πισίνα για όλα τα γούστα!

Η πισίνα Badeschiff (πλοίο για κολύμπι) είναι σίγουρα η πιο παράξενη του Βερολίνου. Είναι ένα παλιό κιβώτιο μεταφοράς φορτίου (κοντέινερ) που μετατράπηκε σε πισίνα στον ποταμό Spree.

Το κολύμπι στον ποταμό ήταν αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων, αλλά πλέον τα νερά είναι μολυσμένα και δεν επιτρέπεται. Έτσι στα πλαίσια της ανάπτυξης της περιοχής δημιουργήθηκε ένα έργο που πραγματικά έδωσε ζωή.

Κατασκευάστηκε λοιπόν μια αποβάθρα που καταλήγει σε μια πισίνα μέσα στο ποτάμι. Το καλοκαίρι είναι μια ανοιχτή πισίνα και ο κόσμος απολαμβάνει το κολύμπι αλλά και διάφορες εκδηλώσεις με γνωστούς DJ στο μπαρ που λειτουργεί.
Το χειμώνα η κατασκευή καλύπτεται με μεμβράνη που δημιουργεί τρείς ξεχωριστούς χώρους που συνδέονται μεταξύ τους. Έτσι υπάρχει χώρος υποδοχής-αναψυχής, σάουνες και φυσικά η πισίνα σκεπασμένη και με ζεστό νερό.


πηγή:ZooM.blogspot

Το σχέδιο «Πράσινη Γραβάτα»

Σε εφαρμογή βρίσκεται το σχέδιο «Πράσινη Γραβάτα» όπου προβλέπει κόψιμο μισθών, συντάξεων, αύξηση φορολογίας, κατάργηση εργασιακών δικαιωμάτων, ξεπούλημα ... 
δημόσιων επιχειρήσεων, ιδιωτικοποίηση ΕΣΥ και ότι άλλο ενδέχεται να σκεφτούν ή επινοήσουν.
 
πηγή:greki

Ντρέπεστε για το χαμόγελό σας;


Καθώς γερνάμε τα δόντια μας αλλάζουν και με τη «βοήθεια» ορισμένων τροφίμων και κάποιων βλαβερών συνηθειών μας αποκτούν αντιαισθητικούς λεκέδες και δυσχρωμίες.

1. Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορα προϊόντα που σας υπόσχονται λαμπερό και κάτασπρο αποτέλεσμα! Μην αφήσετε τις πολυτελής και ευφάνταστες συσκευασίες να σας παραπλανήσουν. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε στον οδοντογιατρό σας, για να σας προτείνει το καταλληλότερο.
2. Ορισμένοι επιλέγουν ακόμη τη μέθοδο που τους έμαθε η γιαγιά τους… με τη χρήση μαγειρικής σόδας, την οποία απλώνουν απαλά πάνω στα δόντια με μια οδοντόβουρτσα.
3. Τροφές όπως το σέλινο, τα μήλα, τα αχλάδια και τα καρότα αυξάνουν την έκκριση σάλιου στο στόμα, που βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών που κατακάθονται στα δόντια και ευνοούν την ανάπτυξη πέτρας και τερηδόνας.
4. Το να μασάτε τσίχλες χωρίς ζάχαρη, επίσης αυξάνει την έκκριση σάλιου, μειώνοντας τους λεκέδες και τις δυσχρωμίες που σχηματίζονται στα δόντια.
5. Κόψτε το κάπνισμα. Είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να αποκτήσετε ένα… αποκρουστικό χαμόγελο! Για να μην αναφέρουμε την πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων ειδών καρκίνου… που ήδη γνωρίζετε πολύ καλά!
6. Οι οδοντίατροι λένε πως ό,τι μπορεί να λερώσει ένα άσπρο πουκάμισο, μπορεί να «λερώσει» και την οδοντοστοιχία σας! Καφές, τσάι, διάφορα ποτά και χυμοί. Τα αποτελέσματα από την κατανάλωσή τους φαίνονται με το πέρασμα των χρόνων όλο και πιο έντονα.
7. Φροντίστε να τα βουρτσίζετε καθημερινά και να ακολουθείτε τις οδηγίες του οδοντογιατρού σας κατά γράμμα.

πηγή: newsbeast.gr

Ευεργετική τροφή τα σαλιγκάρια


 Ευεργετική τροφή τα σαλιγκάρια 


Χρησιμοποιούνται ακόμα και για την παρασκευή φαρμάκων

Αποτελούν εκλεκτό έδεσμα από την εποχή της Μινωικής Κρήτης, έχουν κατακτήσει τη δική τους θέση στις ευρωπαϊκές γκουρμέ κουζίνες, ενώ συχνά χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων, ακόμα και καλλυντικών.

Ο λόγος για τα σαλιγκάρια που συγκεντρώνουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τα 100 γρ. έχουν μόλις 60-90 θερμίδες λιγότερες από το κρέας διάφορων ψαριών, πτηνών και θηλαστικών, βοηθώντας στη διατήρηση της σιλουέτας.

Το περιεχόμενο σε πρωτεΐνη είναι υψηλό και κυμαίνεται από 10% έως 16%, ενώ οι συγκεντρώσεις σε νερό φτάνουν το 73-89%. Το λίπος των σαλιγκαριών είναι ωφέλιμο, καθώς παρέχει στον οργανισμό τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία θεωρούνται απαραίτητα, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός, μη μπορώντας να τα συνθέσει, πρέπει να τα λάβει με τη διατροφή του.

Παρεμποδίζουν την αθηροσκλήρωση και τη θρόμβωση και έχουν αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, δρουν προληπτικά σε αλλεργίες, κατάθλιψη και άλλες ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Όσον αφορά τα μέταλλα, το κρέας των σαλιγκαριών αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, καλίου και νατρίου. Ορισμένοι ερευνητές προτείνουν την κατανάλωση σαλιγκαριών ως εναλλακτική πηγή ασβεστίου και φωσφόρου, δύο πολύ σημαντικών συστατικών για την ανάπτυξη των οστών.

Το κρέας των ειδών αυτών αποτελεί καλή πηγή σεληνίου, το οποίο έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύοντας από καρδιοπάθειες και ίσως από τον καρκίνο του προστάτη, συμβάλλοντας, επίσης, στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, χημικές ουσίες (λεκτίνες) που απομονώθηκαν από το είδος Helix Pomatia μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην πρόβλεψη και την έγκαιρη διάγνωση των μεταστάσεων σε ορισμένες περιπτώσεις καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού, των ωοθηκών, του οισοφάγου, του εντέρου και του προστάτη.


πηγή: newsbeast.gr

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς!



Είναι από τα λίγα σημεία στο γυναικείο σώμα που σε απασχολεί τόσο πολύ. Ιδιαίτερα όταν θέλεις να φορέσεις το αγαπημένο σου εφασμοστό φόρεμα ή τζιν. Κακά τα ψέμματα.... Οι γλουτοί είναι σημείο taboo για κάθε γυναίκα και σημείο - στόχος για πολλούς άνδρες. Κάτι τέτοιο πρέπει να σκέφτηκαν στο Αμερικανικό Συμβούλιο Άσκησης (ACE) και συγκέντρωσαν τους πιο ειδικούς επιστήμονες για να βρουν τις καλύτερες ασκήσεις.

Οι επιστήμονες λοιπόν του Πανεπιστημίου του Wisconsic ανέλαβαν να φέρουν στην επιφάνεια αυτές τις ασκήσεις, με τις οποίες θα έχεις τα μέγιστα επιθυμητά οφέλη. Ο γυμναστής personal-trainer Επαμεινώνδας Κώνστας μας εξηγεί πώς κάθε μια από τις ασκήσεις παρακάτω μπορούν να βάλουν τους γλουτούς σε... φόρμα!

3 άνδρες και 3 γυναίκες από 15 εως 25 ετών κλήθηκαν να εκτελέσουν διάφορες ασκήσεις. Οι ερευνητές κατέγραφαν την αποτελεσματικότητά τους με τη βοήθεια ηλεκτρομυογραφήματος (ένα όργανο που καταγράφει την δραστηριότητα των μυών κατά την άσκηση) για να βγάλουν το Top 5 των ασκήσεων για γλουτούς!

Έκταση Ισχύου από γονυπετή στήριξη



Φωτο: Γυμνάστρια Ράνια Τζανακάκη


Η άσκηση αυτή είναι Νο 1 στην τόνωση της συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας. Με την κίνηση αυτή του ποδιού γυμνάζεις τον μείζονα γλουτιαίο μυ και μάλιστα, όλη σου η προσπάθεια επικεντρώνει στους γλουτούς και μόνο στους γλουτούς.
Προβολές





Φωτό: Γυμνάστρια Σοφία Μπίλλια
Είναι η καλύτερη άσκηση για να γυμνάσεις τον μέσο γλουτιαίο μύ, όπως μας εξηγεί ο Επαμεινώνδας Κώνστας. Παράλληλα γυμνάζεις και τον δικέφαλο, για σφιχτούς και σέξι μηρούς. Ευτυχώς για εσένα μπορείς να εκτελέσεις την άσκηση με διάφορους τρόπους. Η παραπάνω είναι η πιο απλή, με τα χέρια στη μέση. Μπορείς αντίστοιχα να χρησιμοποιήσεις και βαράκια. Κρατώντας τα στα χέρια στο πλάι του κορμού κάνεις προβολή μπροστά και λυγίζεις το γόνατο.

Step Ups

Φωτό: Επαμεινώνδας Κώνστας

To μόνο που χρειάζεσαι είναι η φόρμα σου, και 2-3 σκαλοπάτια. Είναι μια πολύ καλή εναλλακτική άσκηση εκγύμνασης των γλουτών, αλλά και των μηρών (δικέφαλοι)!

Smart Tip: Ο Επαμεινώνδας μας δίνει ένα απλό μυστικό για πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Το κόλπο σε αυτή την άσκηση είναι το πόσο ψηλά θα σηκωθούμε από το έδαφος, 15-20 εκατοστά είναι αρκετά ώστε να ενεργοποιήσουν την συγκεκριμένες μυϊκες ίνες.

 Καθίσματα



Φωτό: Δημήτρης Παπαδήμας

Οι ειδικοί επιστήμονες υπέδειξαν στο ACE τα καθίσματα ως ιδανική άσκηση για τους γλουτούς. Στην συγκεκριμένη άσκηση, χρησιμοποίησε τη fit ball για να προστατέψεις την πλάτη και να οδηγήσεις τον κορμό κατά την άσκηση. "Αν και δεν βρίσκεται στην πρώτη θέση για την καθ' αυτού ενεργοποίηση των γλουτιαίων μυών εντούτοις παραμένει μια απο τις πιο καλές ασκήσεις για την εκγύμναση του κάτω μέρους του σώματος" αναφέρει ο Επαμεινώνδας Κώνστας
Κάθισμα στο ένα πόδι

 

Φωτό: Γυμναστής Μιχάλης Μυλωνάκης

Όχι δεν είναι τιμωρία να στέκεσαι στο ένα πόδι. Για την ακρίβεια είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να γυμνάσεις τους γλουτούς. Όπως και στις προβολές μπορείς να εκτελέσεις την άσκηση αυτή με διάφορους τρόπους. Εδώ, με την βοήθεια του ιμάντα θα μπορέσεις να κάνεις την άσκηση πολύ πιο άνετα.

Ασκήσεις που αφήνουν τους γλουτούς σου αδιάφορους!

Από την ίδια έρευνα προέκυψαν φυσικά και οι ασκήσεις που δεν συμβάλουν σχεδόν καθόλου στους καλογυμνασμένους, σέξι γλουτούς! Οι ασκήσεις που είχαν την μικρότερη καταγραφή στο ηλεκτρομυογράφημα ήταν οι κάθετες και οι οριζόντιες πιέσεις ποδιών. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως θα πρέπει να τις βγάλεις από το πρόγραμμά σου. Τέτοιες ασκήσεις θα βοηθήσουν να δυναμώσεις τα πόδια


πηγή:tlife.gr













 

Με άλογο στην πύλη του Αδη

Τι θα λέγατε για ιππασία σ΄ ένα ατμοσφαιρικό και υποβλητικό φόντο; Η ιππασία στο φαράγγι των πηγών του Αχέροντα είναι μια ξεχωριστή εμπειρία που αξίζει να απολαύσετε μια φορά στη ζωή σας Κοντά στις πηγές προσφέρει τα άλογά της η Λαμπρινή Τσουγκάρη (τηλ. 6946-

220714) όπως και το «Ρony Club» (τηλ. 6972-993744), το οποίο διοργανώνει επίσης και πεζοπορίες, ράφτινγκ και άλλες δραστηριότητες στη φύση.

πηγή:τα νεα online

Τα ρόδα του χιονιά

Κρύο και χιόνι καλά κρατούν στη Νέα Υόρκη. Ολα όµως – η σχεδόν όλα – κινούνται σε φυσιολογικούς ρυθµούς: αεροπλάνα πετούν, τρένα πάνε κι έρχονται, Νεοϋορκέζοι µε φουλ εξάρτυση (µπουφάν, κασκόλ, γούνινες κουκούλες και γάντια) διασχίζουν βιαστικά τις µεγάλες λεωφόρους και... τριαντάφυλλα ανθίζουν. Κόκκινα και ροζ άνθη στολίζουν από χθες την Παρκ Αβενιου, τα οποία βέβαια δεν µοσχοβολούν, διότι απλούστατα είναι κατασκευασµένα από ατσάλι και χαλκό. Ούτε µπορείς να τα κόψεις, καθώς κάποια φτάνουν τα επτάµισι µέτρα. Αναµφισβήτητα όµως δίνουν χρώµα στο γκρίζο της τσιµεντούπολης. Υπεύθυνος γι’ αυτήν την ανοιξιάτικη νότα µέσα στο καταχείµωνο, ο αµερικανός καλλιτέχνης Γουίλ Ράιµαν και το έργο του «Τριαντάφυλλα».

πηγή:τα νεα online

Η µοναξιά του σχοινοβάτη στα 3.300 µέτρα

Ενα ολίσθηµα και θα έπεφτε από ύψος χιλιάδων µέτρων στο έδαφος. Παρ’ όλα αυτά ο Φρέντι Νοκ περπάτησε στο συρµατόσχοινο του τελεφερίκ στις ελβετικές Αλπεις σαν να πήγαινε βόλτα. Χωρίς κανένα δίχτυ ασφαλείας διήνυσε απόσταση 1,5 χιλιοµέτρου µε αυτόν τον τρόπο µε µόνη βοήθεια µια µεγάλη δοκό για να διατηρήσει την ισορροπία του. Ο 45χρονος ακροβάτης του τσίρκου ξεκίνησε τη «βόλτα» του που διήρκεσε µία ώρα από τον σταθµό του τελεφερίκ στο βουνό Κόρβατς κοντά στο Σεν Μόριτς και έσπασε το ρεκόρ του Βιβλίου Γκίνες καθώς περπάτησε σε ύψος 3.300 µέτρων. Το 2009 ο Νοκ είχε συγκεντρώσει χιλιάδες δολάρια για φιλανθρωπικό σκοπό περπατώντας στο συρµατόσχοινο ενός τελεφερίκ στα βουνά της Γερµανίας.
πηγή:τα νεα online

17 μουσεία στον υπολογιστή σας μέσω google

Θέλετε να χαθείτε στα μάτια της Αφροδίτης του Μποτιτσέλι; Ή να έχετε τον πίνακα σε κάθε οθόνη σας, ανεξαρτήτως μεγέθους και ποιότητας; Μπορείτε. Οπως και για χίλια ακόμα διάσημα έργα.
Οταν πρωτοεμφανίστηκε το Ιντερνετ, κάτι τέτοιο ήταν η απόλυτη εικαστική φαντασίωση. Σήμερα χάρη στην ψηφιακή τεχνολογία και την παντοκρατορία του Google γίνεται πραγματικότητα. Το Artproject είναι η παγκόσμια διαδικτυακή «υπεργκαλερί» του Google, που έκανε χθες τα εγκαίνιά της στην γκαλερί Tate Britain, στο Λονδίνο. Αποτέλεσμα της συνεργασίας του Google με 17 από τα διασημότερα μουσεία του κόσμου είναι η ψηφιοποίηση και δωρεάν παροχή στο
www.googleartproject.com των μεγαλύτερων έργων τέχνης του πλανήτη.
Χάρη σε αυτή θα μπορεί κάποιος να δει στον υπολογιστή του περισσότερα από 1.000 διάσημα έργα τέχνης σε εξαιρετικά υψηλή ανάλυση. Αυτό, πέρα από ποιότητα προβολής, δίνει τη δυνατότητα στον επισκέπτη να «ζουμάρει» στο έργο βλέποντας λεπτομέρειες που φτάνουν μέχρι τη λεπτότερη πινελιά ή ακόμα και την πατίνα του έργου.
«Τα τελευταία 20 χρόνια ο κόσμος της τέχνης έχει εκδημοκρατιστεί. Είμαστε ενθουσιασμένοι που συνεργαστήκαμε με κορυφαία μουσεία προσφέροντας τεχνολογία αιχμής. Ελπίζουμε ότι θα εμπνεύσουμε ακόμη περισσότερους να εξερευνήσουν την τέχνη σε νέα επίπεδα», δήλωσε ο αντιπρόεδρος Engineering του Google Νέλσον Μάτος.
Στο GoogleArtProject μπορεί να επιλέξει κανείς ένα από τα 17 μουσεία και να περιηγηθεί σε αυτό διαδικτυακά και, χάρη στην τεχνολογία Street View, να γυρνά το ψηφιακό του βλέμμα σε κάθε γωνία της αίθουσας που διάλεξε. Να μάθει για την ιστορία, αλλά και τους καλλιτέχνες κάθε έργου με το κλικ ενός ποντικιού. Αλλά και να φτιάξει τη δικιά του προσωπική συλλογή με τα αγαπημένα του έργα, να τα συνοδεύσει με σχόλια και σημειώσεις, να την παρουσιάζει, αλλά και να τη «δωρίζει» σε όποιον θέλει. Δημιουργώντας έτσι ένα ιδανικό εκπαιδευτικό βοήθημα.
Κάθε ένα από τα μουσεία παρείχε εμπειρογνωμοσύνη και καθοδήγηση σε κάθε βήμα του έργου, από την επιλογή των συλλογών, έως την παροχή συμβουλών για την καλύτερη γωνία λήψης των φωτογραφιών, αλλά και τις πληροφορίες που θα το συνοδεύουν. Και κάθε μουσείο επέλεξε από ένα έργο για να φωτογραφηθεί σε εξαιρετική λεπτομέρεια με τη χρήση τεχνολογίας φωτογραφίας super high resolution ή «gigapixel» (με περίπου 7 δισ. Pixels!).
Η συλλογή περιλαμβάνει από τη «Γέννηση της Αφροδίτης» του Μποτιτσέλι έως και το «Νο Woman, Νο Cry» του Κρις Οφίλι, τα μεταϊμπρεσιονιστικά έργα βυζαντινής εικονογραφίας του Σεζάν, τις οροφές των Βερσαλιών, ναούς της αρχαίας Αιγύπτου, τη συλλογή Whistlers, αλλά και έργα του Ρέμπραντ ανά την υφήλιο. Συνολικά έχουν συμπεριληφθεί 486 καλλιτέχνες από όλο τον κόσμο.
Πρόσφεραν τα αριστουργήματά τους
**Alte Nationalgalerie, Βερολίνο, Γερμανία
**Freer Gallery of Art, Smithsonian, Ουάσιγκτον DC, ΗΠΑ
**The Frick Collection, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ
**Gemaldegalerie, Βερολίνο, Γερμανία
**The Metropolitan Museum of Art, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ
**ΜοΜΑ, Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ
**Μουσείο Reina Sofia, Μαδρίτη, Ισπανία
**Μουσείο Thyssen - Bornemisza, Μαδρίτη, Ισπανία
**Μουσείο Kampa, Πράγα, Τσεχία
**National Gallery, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
**Βερσαλίες, Γαλλία
**Rijksmuseum, Αμστερνταμ, Ολλανδία
**Μουσείο Ερμιτάζ, Αγ. Πετρούπολη, Ρωσία
**State Tretyakov Gallery, Μόσχα, Ρωσία
**Tate, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
**Uffizi, Φλωρεντία, Ιταλία
**Μουσείο Van Gogh, Αμστερνταμ, Ολλανδία

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΒΑΓΓΕΛΑΤΟΣ
Πηγή: ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ

Τετάρτη 2 Φεβρουαρίου 2011

Παπανδρεου - Μπιρμπίλη

ΑΝΕΚΔΟΤΟ

Ταξιδεύουν ο Παπανδρεου, η Μπιρμπίλη και ο Παπακωνσταντίνου με το Πρωθυπουργικό αεροπλάνο για τις Βρυξέλλες. Κάπου πάνω απο την Αττική, κάνει μια το βλέμμα του κάτω στο δάπεδο του αεροπλάνου η Μπιρμπίλη και βλέπει ένα χαρτονόμισμα των 200 ευρώ.
Το μαζεύει και με ύφος γυρίζει στον Παπακωνσταντίνου και του λέει " Να μπορούσα να άνοιγα τωρα το παράθυρο, να το πέταγα κάτω και να έκανα έναν Έλληνα που θα το....
έβρισκε ευτυχισμένο..." . Απαντάει και ο Παπακωνσταντίνου " Γι' αυτό Τίνα μου είσαι εσύ στο ΥΠΕΧΩΔΕ και εγώ στο οικονομίας, γιατί αυτό που θα έκανα εγώ, ήταν να χαλάσω τα 200 ευρώ σε 2 κατοστάρικα, που θα πέταγα απο το παράθυρο και έτσι θα έκανα 2 Έλληνες ευτυχισμένους".
Τα ακούει και ο Παπανδρεου αυτά που λέγανε, παρατάει το PSP και λέει και στους δυο. "Τρίχες...γι' αυτό κανείς απο τους 2 σας δεν θα γίνει ποτέ πρωθυπουργός, γιατί αυτό που θα έκανα εγώ είναι να το χαλάσω σε 4 50άρικα και έτσι θα έκανα 4 Έλληνες ευτυχισμένους!!!"
Ακούνε και οι κακομοίρηδες οι πιλότοι την όλη κουβέντα και των τριών και λέει ο ένας στον άλλο..."Να το καρφώσω τώρα στην Πάρνηθα και να κάνω 10 εκατομμύρια Έλληνες ευτυχισμένους????"

 
πηγή:pelekis

Πως διαβάζει ο εγκέφαλός μας


Το μυαλό μας ακόμα δεν ξέρουμε πως λειτουργεί, γνωρίζουμε πως υπάρχουν δύο λειτουργίες επεξεργασίας ερεθισμάτων, από το συνειδητό και το υποσυνείδητο! Εκεί είναι το θέμα, πως γνωρίζουμε πως έχουν γίνει άπειρα πειράματα για τα πάντα, ξέρουμε αν όσα θέλουμε, αισθανόμαστε είναι δικές μας ανάγκες ή απλά κάποιοι μας τις βάζουν για δικό τους όφελος?

Σίγουρα δεν ανακάλυψε τώρα κάποιος την Αμερική με αυτή την ανακάλυψη που θα διαβάσετε πιο κάτω, απλά σκεφτείτε πόσο πολύπλοκα λειτουργεί το μυαλό μας και πώς μπορούν να πατήσουν τα κατάλληλα "πλήκτρα" κάποιοι για να μας κάνουν ότι θέλουν! Πχ με τα ανάποδα μηνύματα σε τραγούδια, με εικόνες μέσα σε εικόνες, με ξεκάρφωτες (σε σχέση με την υπόθεση ταινία) εικόνες που το μυαλό μπορεί υποσυνείδητα να "δει" και να αποδεχτεί! Μπας και δεν είναι όλα τόσο απλά όσο θέλουμε να πιστεύουμε?

Το Σεπτέμβριο του 2003, το παραπάνω κείμενο έκανε το γύρο του Internet, δημοσιεύτηκε σε εφημερίδες και περιοδικά και προκάλεσε γενικά αίσθηση. Σύμφωνα με μια υποτιθέμενη έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναγνωρίζει τις λέξεις συνολικά - σαν εικόνες - και όχι το κάθε γράμμα χωριστά. Επομένως, αν το πρώτο και το τελευταίο γράμμα βρίσκονται στη σωστή θέση, τα υπόλοιπα γράμματα μπορούν να είναι «μπερδεμένα» και παρ' όλ' αυτά να διαβάζουμε δίχως κανένα πρόβλημα. Το αντίστοιχο Ελληνικό κείμενο είναι το παρακάτω...

Σνφμύωα με μαι έυρενα σοτ Πμανιπσητετο τυο Κμτρπιαιζ, δνε πεαιζι ρλόο με τι σριεά ενίαι τοθοπεμετενα τα γταμαμρά μσέα σε μαί λξηέ, αεκρί το πώτρο κια το ταελείτυο γάμρμα να ενιαί σητ στωσή θσέη.

Τα υλοπιόπα μροπούν να ενίαι σε τχίυεας θιέεσς κια να μροπετίε να τςι
δαβαιάεστε χρωίς πλβημόρα. Ατυό γνίταει γαιτί ο απρώνθονις εκέγλφοας δνε
δαεβζιάι γάμρμα γάμρμα κθάε λξηέ αλλά τνη λξηέ σνα σνύλοο.¨

Το νόημα του κειμένου, που βασίζεται σε επιστημονική έρευνα, είναι ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σε θέση ν' αντιληφθεί τη γραπτή επικοινωνία, έστω κι αν είναι ανορθόγραφο το κείμενο, αρκεί το πρώτο και το τελευταίο γράμμα της λέξης να'ναι στη σωστή θέση. Οι ενδιάμεσες θέσεις μπορούν να καταλαμβάνονται από τα γράμματα σε τυχαία σειρά.

Πιθανόν, ο εγκέφαλός μας να χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό αυτών των δύο διαδικασιών, ανάλογα με την περίσταση. Εξάλλου, στη σύγχρονη εκπαίδευση χρησιμοποιούνται διάφορα είδη εκμάθησης της ανάγνωσης, ανάλογα με το μαθητή. Έτσι, ενώ στο παρελθόν χρησιμοποιήθηκαν κυρίως η αλφαβητική, φθογγική, γραφοαναγνωστική, φωνομιμική ή φθογγοσχηματική και φωνητική μέθοδος, πλέον χρησιμοποιούνται - κυρίως - η αναλυτικοσυνθετική και ολική ή ιδεοπτική.

Η πρώτη κατηγορία μεθόδων έχει σαν βασικό στοιχείο την αντίληψη πως το παιδί απομονώνει οπτικά το κάθε γράμμα, το συνθέτει και στη συνέχεια διαβάζει ή αντιλαμβάνεται τη λέξη. Η δεύτερη κατηγορία χρησιμοποιεί την αντίθετη διαδικασία, δίνοντας αρχικά τη συνολική λέξη, απ' την οποία στη συνέχεια ο μαθητής χωρίζει τις συλλαβές και τελικά τα γράμματα. Η εκπαιδευτική εμπειρία έχει δείξει πως ο κάθε μαθητής αναπτύσσει διαφορετικά την ικανότητα ανάγνωσης και δεν υπάρχει μία μόνο μέθοδος που να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ικανοποιητικά στο σύνολο των περιπτώσεων.
Το τρομερό δεν είναι είναι τόσο εύκολο να το δεις αν δεν προσπαθήσεις να το εξελίξεις και να το χρησιμοποιήσεις κατά βούληση, αν το δούμε απλά σαν παιχνίδι πως ο εγκέφαλός μας αναλύει τόσα πράγματα με όποια σειρά και αν μπαίνουν! Σκεφτείτε πάλι τη περίπτωση πως κάποιος κακόβουλος θα ήθελε να μας κάνει να βλέπουμε μηνύματα πχ "υπάκουσε, δούλευε περισσότερο, σκότωσε, χτύπα" κλπ Κάποτε γνωρίζαμε για τα τραγούδια που είχαν σατανιστικά μηνύματα αν τα ακούγαμε ανάποδα! Τυχαίο δεν είναι τίποτα, απλά είναι γνωστό για κάποιους που σίγουρα το χρησιμοποίησαν και κάποιοι απλά ενημερώθηκαν αλλά δεν το ζύμωσαν πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί ακόμα περισσότερο σαν σκέψη!

Ενα δημιουργικό μυαλό λειτουργεί για να εξελίξει ιδέες και να τις κάνει πράξεις, σε αντίθεση με ένα μυαλό που είναι απλά παραγωγικό και λειτουργεί σαν μαγνητόφωνο, να αναπαράγει χωρίς σκέψεις την όποια ιδέα-εφαρμογή! Το μέσο μυαλό λειτουργεί απλά σαν αναπαραγωγικό μέσο και δεν σκέφτεται την εξέλιξη ιδεών με διάφορες δικαιολογίες! Το άσχημο είναι πως το μέσο μυαλό είναι των πολλών και αυτό είναι κάποιες φορές πρόβλημα γιατί επαναπαύονται εύκολα με τα ελάχιστα! Οπως κάποιος φίλος μου είχε αναφέρει τους "πολλούς" σαν αγελάδες σε μαντρί, που χαίρονται γιατί έχουν τροφή για σήμερα και γιατί τους άφησαν τα φώτα λίγο ακόμα αναμμένα χωρίς να βλέπουν τη φυλακή που περιορίζονται και ζουν! Που κάθε μέρα τους αρμέγουν, άλλους τους έχουν για σφαγή και όμως χαίρονται που απλά έχουν χορτάρι να φάνε, περιμένοντας τη σειρά τους για να σφαχτούν όταν πια το γάλα τους δεν κάνει για το παραγωγό...

Σε πολλές περιπτώσεις στις Λίγες Σκέψεις προσπάθησα να σας δείξω κάποιες "παράξενες συμπτώσεις" που δεν κολλούν με όσα μας λένε! Δεν σας κάνει εντύπωση που κάθε μέρα η ζωή μας γίνεται όλο και χειρότερη αλλά κανείς δεν κάνει τίποτα για να την αλλάξει? Δεν νιώθετε κάθε μέρα πως κάτι δεν πάει καλά και δεν μπορείτε να το προσδιορίσετε? Δεν υπάρχουν στιγμές που νιώθετε σαν το Νio στο Matrix που σκέφτεται να βρει το χάπι για να ξυπνήσει γιατί κάτι δεν του πάει καλά με τη "ζωή" που λαμβάνει? Μπορεί να έχω φάει εγώ τη παραμύθα και οι "πολλοί" να έχουν δίκιο αλλά είναι πολλές οι καταστάσεις που δεν κολλούν με όσα θέλουν εμένα να κάνουν να πιστέψω, εσάς σας καλύπτουν όσα σας λένε όταν υπάρχουν τόσες άλλες πληροφορίες? Δεν έχουν πολλά κενά οι απαντήσεις που εύκολα μας δίνουν αυτοί που ακολουθούμε σαν πρόβατα? Ειδικά στα θέματα "Πάρε το μπλε ή το κόκκινο χάπι (δανεισμένο από το Matrix) και αποφάσισε ποιά αλήθεια θέλεις να βλέπεις..." και "Χωρίς δικά μου λόγια" θα βρείτε πολλά παράξενα θέματα που θα έπρεπε να μας βάλουν σε σκέψεις και ίσως και σε άλλη λογική! Δεν ξέρω αν κάνω καλά που ψάχνω μέσα από τις λέξεις τις έννοιες, αλλά σίγουρα η γνώση είναι δύναμη και αυτά που μαθαίνω κατά καιρούς μου δείχνουν πως δεν πιστεύω ότι και ο μέσος νους για το κόσμο γύρω μου! Προσπαθώ απλά να σας δώσω ερεθίσματα και όχι απαντήσεις, τις απαντήσεις ας τις βρείτε όσοι ενδιαφέρεστε και ίσως να βρείτε πολύ διαφορετικά πράγματα από όσα μέχρι στιγμής πιστεύατε! Το απίστευτο που βρήκα? Πως σε όλα τα "δοχεία σκέψης" όπως ονόμασαν τις διάφορες Αδελφότητες πάντα υπάρχει θρησκευτικό υπόβαθρο και πως δεν έχουν στόχο το χρήμα, γιατί αυτές το διακινούν και το ορίζουν! Πως κάτι άλλο έχουν σαν σκοπό τους να κερδίσουν...

Οταν ο ίδιος ο Σωκράτης ανέφερε "ένα γνωρίζω, πως δεν γνωρίζω τίποτα" και ο Πλάτωνας χρησιμοποιούσε στο λόγο του αλληγορικά την ιστορία της Σπηλιάς, γιατί ακόμα με τα λόγια τους φωτίζουν και εμπνέουν τη παγκόσμια ιστορία αλλά εμείς δεν δίνουμε τη σημασία σε αυτά τα λόγια? Ειδικά την ιστορία της Σπηλιάς του Πλάτωνα θα τη βρείτε και στις Λίγες Σκέψεις σε βίντεο από το youtube και όποιος δεν την έχει δει, θα του μπουν διάφορες σκέψεις...

Σκεφτείτε από μόνοι σας, είναι καλή γυμναστική στο μυαλό, μπορεί να δούμε και πολλά άλλα πράγματα που δεν είχαμε προσέξει πχ τους φράχτες που μας έχουν βάλει, όπως κάποιοι αναφέρουν το Πλανήτη Φυλακή ή ο Πλάτωνας αναφέρει στη Σπηλιά...

"Σκέψου πως εκατομμύρια σπερματοζωάρια βγήκαν αλλά το δυνατότερο και γρηγορότερο, ίσως και ικανότερο ήταν αυτό που γονιμοποίησε το ωάριο που εμείς δημιουργηθήκαμε! Δεν είναι τυχαίο, έτσι πράττει η φύση για να αντέχουμε τα πάντα, να βρίσκουμε λύσεις και να επιβιώνουμε!" Ωραίο πράγμα είναι να ξέρεις τη θέση σου στο κόσμο και να μπορείς να δείχνεις πως πράγματι είσαι το δυνατότερο και το γρηγορότερο σπερματοζωάριο που ξέρει να επιβιώνει και τί του γίνεται γύρω του..."

Η εικόνα της Υπαπαντής του Ιησού Χριστού


Η εορτή της Υπαπαντής του Ιησού χριστού, είναι μία από τις αρχαιότερες εορτές της Εκκλησίας μας (άρχισε να γιορτάζεται το 518 μ.Χ.). Υπαπαντή (ή διαφορετικά Υπαντή) σημαίνει υποδοχή. Δηλαδή ο δίκαιος Συμεών ο πρεσβύτης, υπέργηρος πλέον, υποδέχεται στα χέρια του τον Χριστό σαν βρέφος τεσσαράκοντα ημερών.

Στην εικονογραφία της Υπαπαντής ο Συμεών κρατεί με ευλάβεια και δέος το βρέφος, γιατί γνώριζε από την προφητεία ότι Αυτό είναι ο ίδιος ο Θεός με σάρκα ανθρώπου, τον οποίο θα έβλεπε πριν πεθάνει. Γι' αυτό λέγει το «νυν απολύεις....» που το καθιέρωσε η Εκκλησία μας στην ακολουθία του Εσπερινού, λίγο πριν την «απόλυση» δηλαδή κοντά στο τέλος.

Στην εικόνα της Υπαπαντής η Παναγία συνοδεύεται από τους γέροντες γονείς της (Ιωακείμ και Άννα) και προσφέρει με χαρά το βρέφος στον λειτουργό του Θεού, τον Συμεών. Γιατί έπρεπε να τηρήσει τον νόμο και εδώ ο Χριστός, όπως τον τήρησε σε όλα, ώστε να αγιασθεί ο νόμος. Έτσι η Εκκλησία μας καθιέρωσε την ακολουθία του «Σαραντισμού», όπου οι μητέρες βγάζουν για πρώτη φορά το παιδί τους από το σπίτι, σαράντα ημερών βρέφος και το πηγαίνουν στην Εκκλησία, για να το ευλογήσει ο ιερέας και να λάβει την χάρη από την προσκύνηση των ιερών εικόνων.

Στην παράσταση επίσης διακρίνουμε ένα «ειλητάριο» δηλαδή ένα ανοιχτό χαρτί, που το κρατεί η Αγία Άννα, και γράφει το κείμενο: «Τούτο το βρέφος ουρανόν και γην εστερέωσε», δηλαδή τον ομολογεί σαν τέλειο και προαιώνιο Θεό, και Δημιουργό του Παντός.

Είναι μεγάλη η εορτή της Υπαπαντής για την Εκκλησία μας. Οι θαυμάσιοι και χαρμόσυνοι ύμνοι που ψάλλονται επί οκτώ ημέρες, από τις 2 μέχρι και τις 9 Φεβρουαρίου που αποδίδεται, δηλαδή που τελειώνει, που επισφραγίζεται, εξυμνούν το ιερό γεγονός και αφήνουν σε όλους μας ιερά μηνύματα.

πηγή: ecclesia

Τα τρία ελληνικά πανεπιστήμια που κλείνουν λόγω πτώχευσης


Ανάστατη η πανεπιστημιακή κοινότητα, καθώς τρία πανεπιστήμια έχουν εξαγγείλει κλείσιμο-στάση πληρωμών λόγω πτώχευσης. Ποια πανεπιστήμια κλείνουν αν δεν επέμβει το υπουργείο Παιδείας;

Μεγαλώνει το κύμα των οικονομικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα πανεπιστήμια της Ελλάδας, φέρνοντας όλο και περισσότερα ΑΕΙ και ΤΕΙ αντιμέτωπα με «λουκέτο». Η έλλειψη πόρων έχει αναγκάσει πολλές σχολές να είναι έτοιμες να προχωρήσουν σε αναστολή των μαθημάτων. Προβλήματα όμως αντιμετωπίζουν και ορισμένα ιδρύματα όσον αφορά την στέγαση και σίτιση των φοιτητών με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν να μείνουν στο δρόμο.

ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Διήμερη αναστολή της λειτουργίας του, την επόμενη Δευτέρα και Τρίτη (7 και 8 Φεβρουαρίου) αποφάσισε το Συμβούλιο του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης σε περίπτωση που το Υπουργείο Παιδείας δεν εγκρίνει μέχρι την Παρασκευή το χρηματικό ποσό για τις πληρωμές του έκτακτου εκπαιδευτικού προσωπικού του Ιδρύματος.

Η αναστολή λειτουργίας του ΤΕΙΘ αναμένεται να επηρεάσει τον δεύτερο κύκλο εξεταστικής που θα ξεκινήσει την επόμενη εβδομάδα και θα διαρκέσει δύο εβδομάδες.

Στο μεταξύ, ο Σύλλογος Έκτακτου Εκπαιδευτικού Προσωπικού του ΤΕΙΘ συνεχίζει την επίσχεση εργασίας του για δεύτερη εβδομάδα. Σύμφωνα με τον πρόεδρο του ΤΕΙΘ, Παύλο Καρακολτσίδη, από την επίσχεση εργασίας προκλήθηκαν ήδη ακυρώσεις εξετάσεων σε πολλά μαθήματα και έκλεισαν τμήματα, καθώς το έκτακτο εκπαιδευτικό προσωπικό αποτελεί το 75% του συνολικού εκπαιδευτικού προσωπικού του ιδρύματος (περίπου 1.000 άτομα).

Η διοίκηση του ΤΕΙΘ έχει ήδη ενημερώσει με επιστολές το Υπουργείο Παιδείας για την ανάγκη έγκρισης κονδυλίου για την καταβολή των δεδουλευμένων του έκτακτου προσωπικού (από την 1η Οκτωβρίου του 2010), που ανέρχεται στο ποσό των 2,5 εκατομμυρίων ευρώ.

Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Με ομόφωνο ψήφισμά της η Σύγκλητος του Πανεπιστήμιο Αιγαίου ανακοινώνει ότι από το Φλεβάρη αναστέλλεται η λειτουργία του Πανεπιστήμιου αν το Υπουργείο επιμείνει στη λογική των περικοπών.

Ιόνιο Πανεπιστήμιο. Χωρίς νερό και θέρμανση κινδυνεύουν να μείνουν οι φοιτητές του Ιονίου Πανεπιστημίου που διαμένουν σε ξενοδοχεία της πόλης, καθώς οι ξενοδόχοι διαμαρτύρονται ότι δεν έχουν πληρωθεί τα μισθώματα 4 μηνών. Τα μισθώματα αφορούν υποχρεώσεις του Ιονίου Πανεπιστημίου και όχι στο μερίδιο των φοιτητών (90 ευρώ έκαστος) που έχει καταβληθεί κανονικά στους ξενοδόχους.

πηγή:ας μιλήσουμε επιτέλους

Ο Γιώργος και οι Εβραίοι


  • Σε Εβραϊκούς οίκους ανέθεσε η κυβέρνηση τις αποκρατικοποιήσεις
Διευρύνει σε όλα τα πεδία τη συνεργασία της Ελλάδας, με τα μεγάλα Εβραϊκά μαγαζιά, η κυβέρνηση, πατώντας στα σίγουρα, αφού οι συγκεκριμένοι οίκοι "κατέχουν" το 99% του παγκόσμιου πλούτου. Είναι ώρα για πειράματα;


Το υπουργείο Οικονομικών ανακοίνωσε τους συμβούλους για την αξιοποίηση της συμμετοχής του Δημοσίου στην Δημόσια Επιχείρηση Αερίου ΑΕ (ΔΕΠΑ) και στην Ελληνικά Αμυντικά Συστήματα ΑΕ (ΕΑΣ). Ειδικότερα,
όσον αφορά στη ΔΕΠΑ, το έργο του χρηματοοικονομικού συμβούλου ανατέθηκε στις τράπεζες Alpha Bank Α.Ε., N M Rothschild & Sons LTD και UBS Limited και του νομικού συμβούλου στη Δικηγορική Εταιρεία...
Κουταλίδη. Οσον αφορά στην ΕΑΣ το έργο του χρηματοοικονομικού συμβούλου ανατέθηκε στην εταιρία KPMG Σύμβουλοι ΑΕ και του νομικού συμβούλου στη Δικηγορική Εταιρία Φορτσάκης, Διακόπουλος, Μυλονογιάννης & Συνεργάτες.



Κατάργησαν τις εκδηλώσεις για την εθνική μας επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821 και τις αντικατέστησαν με εκδηλώσεις γιά το... Ολοκαύτωμα
”ΜΠΡΑΒΟ”, στον πρωθυπουργό της Ελλάδας GAP, στον υπουργό Εξωτερικών και στους ”άξιους” διπλωμάτες μας στις ΗΠΑ: Κατάργησαν τις δεξιώσεις-εκδηλώσεις γιά την εθνική μας επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821 και τις αντικατέστησαν με εκδηλώσεις γιά το…Ολοκαύτωμα. Στις 10 Φεβρουαρίου ’11 εφέτος η καθιερωμένη εκδήλωση γιά το Ολοκαύτωμα, στο γενικό προξενείο Νέας Υόρκης…
”Aνεπιθύμητοι” οι…’Ελληνες και οι Ελληνοαμερικανοί γιά την εθνική τους επέτειο, αλλά ευπρόσδεκτοι οι Αμερικανο-Εβραίοι, που κατηγορούν-συκοφαντούν γραπτά Ομογενείς κι ελληνικά ΜΜΕ ως ”αντιαμερικανούς”, ”παρανοϊκούς”, ”ξενόφοβους”, ”λυσσαλέους αντισημίτες” κ.ά.
(Παρά την εντυπωσιακή δουλοπρέπεια του υπουργείου Εξωτερικών της Ελλάδας και των διπλωματικών μας αποστολών στις ΗΠΑ, δεν είδαμε -ως αντάλλαγμα- έστω ΜΙΑ εκδήλωση σε πρεσβεία ή προξενεία του Ισραήλ στις ΗΠΑ ή σε εβραιοαμερικάνικη Οργάνωση, γιά τα ελληνικά ”Ολοκαυτώματα” ή άλλα ελληνικά ζητήματα).


Οι…”λυσσαλέοι αντισημίτες, παρανοϊκοί, αντιαμερικανοί” και οι…”λυσσαλέα καταγγέλλοντες”
Δημόσιες απειλές, λασπολογία ”παράγοντα” της Ομογένειας, αξιωματούχου του συλλόγου νομού Μαγνησίας (έδρα Νέα Υόρκη), ”Αργοναύτες”…
”Γιά ψύλου πήδημα”, χαραχτηρίζει- συκοφαντεί γραπτά, Ελληνο- αμερικανούς, Οργανώσεις και ελληνικά ΜΜΕ στις ΗΠΑ (και στην Ελλάδα), ως ”λυσσαλέους αντισημίτες”, ”αντιαμερικανούς”, ”παρανοϊκούς”, ”ξενόφοβους” κ.ά.


πηγή:ας μιλήσουμεεπιτέλους

Οχι ορμονοθεραπεία αμέσως μετά την εμμηνόπαυση

Κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού φρενάρει τις... βιαστικές

  

«ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΓΥΝΑΙΚΕΣ, ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ!» θα μπορούσε να είναι η συμβουλή της επιστημονικής μελέτης που συνδέει την ορμονοθεραπεία μετά την εμμηνόπαυση με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
«ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΓΥΝΑΙΚΕΣ, ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ!» θα μπορούσε να είναι η συμβουλή της επιστημονικής μελέτης που συνδέει την ορμονοθεραπεία μετά την εμμηνόπαυση με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ Oι γυναίκες που ξεκινούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αμέσως μόλις περάσουν στην εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με όσες περιμένουν μία πενταετία ή και περισσότερο προτού αρχίσουν τη λήψη της. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ειδικοί του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ύστερα από μελέτη σε περισσότερες από ένα εκατομμύριο Βρετανίδες, όπως αναφέρουν στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of the Νational Cancer Ιnstitute».

Συγκεκριμένα, οι ειδικοί είδαν ότι όσες γυναίκες δεν βιάστηκαν να λάβουν ορμονοθεραπεία αμέσως μετά την έλευση της εμμηνόπαυσης αλλά περίμεναν τουλάχιστον πέντε έτη, δεν παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Αντιθέτως, οι γυναίκες που έλαβαν αμέσως μετά την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης θεραπεία αντιμετώπιζαν αυξημένο κατά 43% κίνδυνο για καρκίνο.

Τα ευρήματα
«Σε αυτή τη μεγάλη μελέτη ανακαλύψαμε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού όταν η λήψη της ορμονοθεραπείας ξεκινούσε λίγο πριν από την έλευση της εμμηνόπαυσης ή στο αμέσως επόμενο διάστημα μετά την εμφάνισή της» σημείωσε η δρ Βάλερι Μπέραλ που συμμετείχε στη μελέτη και προσέθεσε: «Η αύξηση του κινδύνου φάνηκε να ισχύει όποιον τύπο ορμονοθεραπείας και αν λάμβανε η γυναίκα,για όσο διάστημα και αν τη λάμβανε και ασχέτως
του σωματικού βάρους της».

Τα ευρήματα αυτά συμφωνούν με εκείνα της μεγάλης αμερικανικής μελέτης Women΄s Ηealth Ιnitiative η οποία είχε δείξει ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αμέσως μετά την εμμηνόπαυση έχουν 41% μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με όσες ξεκινούν τη θεραπεία ύστερα από κάποια χρόνια. Ωστόσο το αντίθετο φαίνεται να συμβαίνει σε ό,τι αφορά τις καρδιοπάθειες: ο κίνδυνος καρδιοπάθειας είναι μειωμένος στις γυναίκες που λαμβάνουν νωρίς μετά την εμμηνόπαυση ορμονοθεραπεία, ενώ αυξάνεται όσο η γυναίκα καθυστερεί να λάβει τη θεραπεία.

Σύγχυση
Σημειώνεται πάντως ότι προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι είναι προτιμότερο η λήψη της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης να ξεκινά νωρίς μετά την έλευση της εμμηνόπαυσης. Από τις μελέτες εκείνες προέκυπτε ότι οι νεότερες σε ηλικία γυναίκες που λάμβαναν ορμονοθεραπεία ήταν πιο προστατευμένες ενάντια στον καρκίνο του μαστού σε σύγκριση με τις μεγαλύτερες. Οπως είναι επόμενο, τα αντικρουόμενα αυτά στοιχεία σχετικά με το πότε είναι το κατάλληλο διάστημα για έναρξη της θεραπείας προκαλούν σύγχυση. Οι θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης λαμβάνονταν ευρέως από εκατομμύρια γυναίκες στην εμμηνόπαυση σε παγκόσμιο επίπεδο με στόχο να αντιμετωπίζονται ενοχλητικά συμπτώματα όπως οι εξάψεις. Ωστόσο το 2002 η μελέτη Women΄s Ηealth Ιnitiative συνέδεσε αυτού του είδους τις θεραπείες με καρκίνο του μαστού αλλά και καρδιαγγειακά επεισόδια, με αποτέλεσμα η λήψη τους να εμφανίσει κατακόρυφη πτώση σε ολόκληρο τον κόσμο.

πηγή:τοΒημα online

Πούλησε το αυτοκίνητο, πήρε ποδήλατο και βρήκε την υγειά του

Ατλάντα

Ποτέ δεν είναι αργά... Στα 45 του ο εικονιζόμενος Κρις Χρούμπις έγινε ένας ευτυχισμένος ποδηλάτης στο κέντρο της μεγαλούπολης της Ατλάντα, στην Τζόρτζια των ΗΠΑ
Ποτέ δεν είναι αργά... Στα 45 του ο εικονιζόμενος Κρις Χρούμπις έγινε ένας ευτυχισμένος ποδηλάτης στο κέντρο της μεγαλούπολης της Ατλάντα, στην Τζόρτζια των ΗΠΑ

«Ηταν η καλύτερη απόφαση που πήρα στη ζωή μου», λέει ο 45χρονος αμερικανός Κρις Χρούμπις, παραγωγός βίντεο στο τηλεοπτικό δίκτυο CNN. Εδώ και λίγους μήνες πούλησε το αυτοκίνητό του και άρχισε να κυκλοφορεί με το ποδήλατο και τα μέσα μαζικής συγκοινωνίας στην Ατλάντα της Τζόρτζια. Από τότε η καθημερινότητά του έχει βελτιωθεί εντυπωσιακά. «Αντί να περνάω ώρες κολλημένος στο τράφικ, γυμνάζομαι κάνοντας ποδήλατο. Εχω χάσει πέντε κιλά», λέει.
Ακόμη μεγαλύτερο ήταν το κέρδος για την τσέπη του. Υπολογίζει ότι κάνει οικονομία πέρι τα 220 έως 360 ευρώ τον μήνα τώρα που δεν έχει αυτοκίνητο. «Ασφάλεια, φόροι, επισκευές βενζίνη... Το αμάξι μου στοίχιζε τουλάχιστον 3.500 ευρώ τον χρόνο», λέει.
Παρ΄όλο που η μεγαλούπολη της Ατλάντα δεν συνιστά φιλικό περιβάλλον για τους ποδηλάτες, ο Κρις αποχωρίζεται το ποδήλατο μόνον όταν πρέπει να καλύψει μεγάλες αποστάσεις.

«Στη δουλειά πηγαίνω πάντοτε με το ποδήλατο. Εχω ανταλλάξει το πάρκινγκ με κουπόνια για το γυμναστήριο, ένα από τα κίνητρα που δίνει το CNN στους υπαλλήλους που δεν παίρνουν το αυτοκίνητο. Αν χρειαστεί οπωσδήποτε να ταξιδέψω εκτός πόλης νοικιάζω ένα αμάξι», λέει.

Σημαντικό ρόλο στην απόφασή του έπαιξε η επιθυμία του για έναν πιο οικολογικό τρόπο ζωής. «Επί 18 χρόνια ζούσα στα προάστια, όπου είναι αδύνατον να απαλλαγείς από το αυτοκίνητο. Ετσι μετακόμισα στο κέντρο, και τώρα πηγαίνω παντού με τα πόδια, με το τρένο και με το ποδήλατο. Οι πόλεις χωρίς αυτοκίνητο θα γίνουν το κυρίαρχο πρότυπο μέχρι το τέλος του 21ου αιώνα, λόγω των ενεργειακών περιορισμών. Θα πρέπει να αρχίσουμε να ετοιμαζόμαστε για την αλλαγή από τώρα», λέει ο Κρις.


 Kaλή ιδέα για τους ΄Ελληνες,τώρα στην εποχή του
πανικού για τα οικονομικά .
 
πηγή:tovima online

Σε χλιδάτη μεζονέτα της Κηφισιάς μετακόμισε πρόσφατα κορυφαίος υπουργός της κυβέρνησης!




Σε χλιδάτη μεζονέτα της Κηφισιάς μετακόμισε πρόσφατα κορυφαίος υπουργός της κυβέρνησης, με την οικογένειά του, πληρώνοντας ενοίκιο χιλιάδων ευρώ.

Η είδηση κάνει το γύρο στα δημοσιογραφικά γραφεία και ήδη έχουν τραβηχτεί φωτογραφίες που θα δημοσιευθούν στον κυριακάτικο τύπο.

Η Κηφισιά και τα βόρεια Προάστια ήταν ανέκαθεν αγαπημένος προορισμός των πράσινων και των γαλάζιων υπουργών.

Εδώ διαθέτουν επαύλεις οι κ.κ Παπαντωνίου, Αλογοσκούφης, Λιάπης, και λοιποί εστεμμένοι.