΄Eνα ευχαριστώ δεν είναι αρκετό

Ένα ευχαριστώ δεν είναι αρκετό... ... για όλα τα μηνύματα συμπαράστασης που στείλατε, την ώρα που μαζί με τους άλλους 3 ακτιβιστές της Greenpeace ήμασταν στη φυλακή. Εδώ και ώρα ψάχνω (χωρίς μεγάλη επιτυχία) να βρω τα κατάλληλα λόγια για να εξηγήσω πόσο απαραίτητα ήταν και πόση δύναμη αντλήσαμε μέσα από αυτά. Αποφάσισα λοιπόν να ξεκινήσω με το να μοιραστώ μαζί σας όσα έζησα: Την περασμένη Πέμπτη, βούτηξα στην παγωμένη θάλασσα μεταξύ Μυκόνου και Δήλου, μπροστά από τη μηχανότρατα ALBERTA II που με τις σιδερένιες πόρτες της «σκούπιζε» το βυθό από κάθε μορφή ζωής. Στόχος μου: να υπερασπιστώ την προστασία της περιοχής των Β. Κυκλάδων που αδειάζει από ψάρια. Ζητήσαμε από τον καπετάνιο της μηχανότρατας να στηρίξει την πρότασή της Greenpeace για δημιουργία θαλάσσιου καταφύγιου, να γίνει μέρος της λύσης, κaι εκείνος απάντησε μηνύοντας εμένα και 3 ακόμα ακτιβιστές. Ακολούθησαν 53 ώρες κράτησης κάτω από πραγματικά άθλιες συνθήκες, απόλυτα δυσανάλογες προς τον ειρηνικό χαρακτήρα της δράσης μας, κατά τις οποίες αναγκαστήκαμε να κοιμηθούμε στο πάτωμα και να υποστούμε σωματικό έλεγχο γυμνοί. Με χειροπέδες (που για εμάς εκείνες τις ημέρες ήταν συνώνυμες με την έξοδο στον καθαρό αέρα και ήλιο), μεταφερθήκαμε την Παρασκευή το απόγευμα στη Σύρο όπου και οδηγηθήκαμε την επομένη στο Τριμελές Πρωτοδικείο. Το δικαστήριο μας έκρινε αθώους και απέρριψε κάθε κατηγορία! Μία απόφαση που δεν δικαίωσε μόνο εμάς, αλλά και το δικαίωμα όλων στην ειρηνική μη βίαιη διαμαρτυρία. Έχοντας γυρίσει πια στην Αθήνα, για ένα πράγμα είμαι σίγουρος: ότι αυτή η οργάνωση που λέγεται Greenpeace, δεν είναι μόνο το γραφείο στην Αθήνα ή οι ακτιβιστές που βρισκόμαστε κάθε φορά στο πεδίο: Είναι και οι χιλιάδες άνθρωποι από κάθε γωνιά της χώρας, που με την υποστήριξη τους εξασφαλίζουν αυτές τις δράσεις. Βοήθησέ μας να συνεχίσουμε έτσι.

Greenpeace Ελλάδα, Κλεισόβης 9, τ.κ. 106 77, Αθήνα

Τι δεν πρέπει να κάνουμε, αν δεν θέλουμε να κυβερνούν μειοψηφίες

Στις Δημοκρατίες η πλειοψηφία κυβερνά; Προφανώς ναι, αλλά στις δημοκρατίες και όχι στις κοινοβουλευτικές ολιγαρχίες, που αδίστακτα μεταβάλουν τους εκλογικούς νόμους όπως το συμφέρον της διαιώνισής τους στην εξουσία επιτάσσει


Ας παρακολουθήσουμε μέσω ενός ρεαλιστικού σεναρίου, ο «Δημοκρατικός» και «Δίκαιος» εκλογικός νόμος, πόσο θαυμαστά αποτυπώνει τις επιθυμίες του εκλογικού σώματος.
Έστω ότι οι έχοντες δικαίωμα να ψηφίσουν είναι 1000 πολίτες και έστω 240 από αυτούς ψηφίζουν το κόμμα Α που έρχεται πρώτο:
Τι δύναμη θα έχει αυτό το αποτέλεσμα;
Ποιό θα είναι το τελικό ποσοστό αυτής της επιλογής;
Μα φυσικά, θα απαντούσατε, 240*100/1000 = 24%
Για να δούμε όμως, είναι έτσι;
1. Έστω ότι η αποχή είναι 20%
Δηλαδή 20/100*1000 = 200 δεν ψηφίζουν
Τότε το εκλογικό σώμα θεωρείται: 1000 - 200 = 800 άτομα
και το ποσοστό του κόμματος Α γίνεται 240*100/800 = 30%!
2. Αν τώρα από τους 800 ρίξουν άκυρο 50
Τότε το εκλογικό σώμα θεωρείται: 1000 - 200 - 50 = 750 άτομα
Και το ποσοστό του κόμματος Α γίνεται 240*100/750 = 32%!!
3. Και τέλος εάν έχουμε και 60 λευκά
Τότε το εκλογικό σώμα θεωρείται: 1000 - 200 - 50 - 60 = 690 άτομα
Και το ποσοστό του κόμματος Α γίνεται 240*100/690 = 34,8%!!!
4. Εάν τώρα από τους 690 πολίτες οι 100 αποφασίσουν να ψηφίσουν συνδυασμούς που δεν περνούν το όριο του 3%
Τότε το εκλογικό σώμα θεωρείται: 1000-200-50-60-100 = 590 άτομα
Και το ποσοστό του κόμματος Α γίνεται 240*100/590 = 40,7%!!!
Ένα τέτοιο ποσοστό δίνει στο κόμμα Α 240*250/590 = 101 έδρες
5. Αν τώρα προσθέσουμε και το bonus των 50 εδρών τότε το κόμμα Α έχει τελικά
101 + 50 = 151 έδρες!!!
Με αυτό λοιπόν τον “Δημοκρατικό” νόμο οι 240 κυβερνούν τους υπόλοιπους 760 που αλληλοκοιτάζονται με έκπληξη.
Τώρα τι λέτε;
Θα πάμε να ψηφίσουμε;
Θα ρίξουμε λευκό;
Θα ρίξουμε άκυρο;
Θα ψηφίσουμε π.χ. "Τζούλια" μόνο και μόνο από αντίδραση;
Για ακόμη μεγαλύτερη επιβεβαίωση του προηγουμένου σεναρίου σας παραθέτω τα εκλογικά αποτελέσματα του 2004 και 2009 όπου το ΠΑΣΟΚ κάλυψε μια διαφορά 15,25%.
Με πόσες άραγε περισσότερες ψήφους;
Πριν το διαβάσετε κάνετε τρεις εκτιμήσεις για να δείτε αν πέσετε μέσα.
2004
Νέα Δημοκρατία 3.359.058, 45,36%, 166 έδρες (κοινοβούλιο 55,3%)
ΠΑΣΟΚ 3.002.531, 40,55%, 116 έδρες (κοινοβούλιο 38,7%)
ΑΠΟΧΗ 2.326.025, 23,50%
ΑΚΥΡΑ/ΛΕΥΚΑ 166.667 1,68%
2009
ΠΑΣΟΚ 3.012.373, 43,92%, 160 έδρες (κοινοβούλιο 53,3%)
Νέα Δημοκρατία 2.295.967, 33,48%, 91 έδρες (κοινοβούλιο 30,3%)
ΑΠΟΧΗ 2.888.906, 29,08%
ΑΚΥΡΑ/ΛΕΥΚΑ 186.137, 2,64%
Όπως βλέπετε μόλις 9.842 ψήφοι, χωρίζουν ένα ηττημένο πανηγυρικά ΠΑΣΟΚ του 2004, με ένα κερδισμένο, επίσης πανηγυρικά το 2009.
Όσο περισσότεροι απέχουν, τόσο περισσότερες έδρες-εξουσία-νομιμοποίηση δίνουν σ’ αυτούς που μας έφτασαν εδώ!!
Στη «Δημοκρατία» όλοι έχουμε ευθύνη!
Αν θέλουμε να αντιδράσουμε ας αντιδράσουμε υπεύθυνα.
Ο δικομματισμός θέλει κατά προτεραιότητα
• Να τον ψηφίζουμε
• Αν δεν τον φηφίζουμε να καθόμαστε σπίτι
• Ή τέλος να ψηφίζουμε κόμματα κάτω του 3%
Ας χρησιμοποιήσουμε τα όπλα επιβολής του σαν όπλα απομάκρυνσης και τιμωρίας του.
Ας σταματήσουμε να κινούμαστε μεταξύ φόβου και ψεύτικης ελπίδας

Βγάλτε το αλάτι από τη ζωή σας, τα εγκεφαλικά παραμονεύουν

 

 

Το εγκεφαλικό βρίσκει σύμμαχο το αλάτι και οι ενήλικες που καταναλώνουν μαζί με το φαγητό τους μεγάλη ποσότητα αλατιού, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη η οποία διεξήχθη σε δείγμα μεγαλύτερο των 2.000 ανθρώπων.

Παρότι είναι γνωστό ότι όσο αυξάνεται η πρόσληψη νατρίου, τόσο πιθανότερο είναι να αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση, δεν είναι εξίσου σαφές αν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή έμφραγμα. Ωστόσο, σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, από τους σχεδόν 2.700 μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες-- κυρίως μειονότητες--οι οποίοι συμμετείχαν στην έρευνα, εκείνοι των οποίων η διατροφή περιελάμβανε πολύ μεγαλύτερες από τις προτεινόμενες ποσότητες νατρίου, είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό μέσα σε διάστημα δέκα ετών σε σχέση με εκείνους που ακολουθούσαν τις οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης.

Σε αντίθεση με την αρτηριακή πίεση, η οποία μεταβάλλεται γρήγορα, το εγκεφαλικό και οι καρδιοπάθειες αποτελούν μακροπρόθεσμες επιπλοκές επομένως η μελέτη της σχέσης ανάμεσα στην πρόσληψη αλατιού των ανθρώπων και τον κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό ή καρδιακό νόσημα είναι δυσκολότερη.

Η Ένωση συνιστά τον περιορισμό της πρόσληψης νατρίου σε όχι περισσότερα από 1.500 μιλιγραμμάρια ημερησίως--λίγο αυστηρότερη οδηγία σε σχέση με άλλων οργανισμών. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), για παράδειγμα, τοποθετεί το ανώτατο όριο στα 2.000 μιλιγραμμάρια.

Ωστόσο, εκείνοι που συμμετείχαν στην έρευνα, κυρίως μαύροι και ισπανόφωνοι Νεοϋορκέζοι, κατά κανόνα κατανάλωναν πολύ μεγαλύτερες ποσότητες από τις συνιστώμενες, κατά μέσο όρο 3,031 μιλιγραμμάρια νατρίου ημερησίως.

Τα αποτελέσματα της έρευνας βασίζονται σε ερωτηματολόγια που απάντησαν 2.657 ενήλικες σχετικά με την υγεία τους, τον τρόπο ζωής τους και τις διατροφικές τους συνήθειες. Η ηλικία τους, κατά την έναρξη της έρευνας, ήταν κατά μέσο όρο τα 69 χρόνια.

Μέσα στην επόμενη δεκαετία 235 από αυτούς υπέστησαν εγκεφαλικό.

Όσοι από αυτούς κατανάλωναν τουλάχιστον 4.000 μιλιγραμμάρια νατρίου καθημερινά στην αρχή της έρευνας είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό σε σχέση με εκείνους που κατανάλωναν λιγότερα από 1.500 μιλιγραμμάρια.

Από τους 558 των οποίων η πρόσληψη νατρίου έφθανε ημερησίως τα 4.000 μιλιγραμμάρια, οι 66 υπέστησαν εγκεφαλικό, ενώ από τους 320 που ακολουθούσαν τις συστάσεις της Ένωσης 24 έπαθαν εγκεφαλικό.

Όπως επισημαίνει η Χάνα Γκάρντενερ, ερευνήτρια στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Μαϊάμι και επικεφαλής της έρευνας, δεν μπορούν να διεξαχθούν με βεβαιότητα συμπεράσματα για την σχέση ανάμεσα στην πρόσληψη αλατιού και στο εγκεφαλικό, καθώς όσοι ελέγχουν την ποσότητα αλατιού που λαμβάνουν είναι πιθανότερο να είναι υγιείς.

Η Γκάρντενερ και οι συνεργάτες της αναφέρουν ως επιβαρυντικούς παράγοντες το κάπνισμα, την έλλειψη σωματικής άσκησης, την εκπαίδευση και άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικά.

πηγή:iatropedia