5 τροφές που θα σας φτιάξουν την διάθεση!

Άγχος, στρες, οικονομική κρίση και δυσάρεστες καταστάσεις. Κάποιοι από αυτούς τους παράγοντες σας έχουν χαλάσει την διάθεση και δεν έχετε κουράγιο να… επανακάμψετε;

Δεν είναι ανάγκη να αγχώνεστε και γι αυτό…

Βοηθήστε τον εαυτό σας επιλέγοντας τροφές που σας ανεβάζουν την διάθεση και αντισταθείτε ξαναβρίσκοντας τον παλιό καλό σας εαυτό!
1. ΒρώμηΑισθάνεστε ότι νευριάζετε με το παραμικρό και ενεργείτε στην… διαπασών με κάθε τι  που παρεκκλίνει των επιθυμιών σας; Αυτό που χρειάζεστε είναι να προσθέσετε λίγες νιφάδες βρώμης στην καθημερινή σας διατροφή.  Είναι πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες και γι αυτό βοηθούν στην εξομάλυνση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα από την επιβράδυνση της απορρόφησης του.
Επιπλέον, επιβραδύνει την κένωση του στομάχου με αποτέλεσμα να μην πεινάτε γρήγορα.
Άλλες τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες είναι οι εξής: φασόλια, μπιζέλια, κριθάρι, τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες και τα μήλα.
2. ΚαρύδιαΤα καρύδια θεωρούνται εδώ και καιρό ως μία «τροφή του εγκεφάλου». Πλέον όμως, γνωρίζουμε πως είναι και μια άριστη πηγή ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων, που «φροντίζει» τα κύτταρα του εγκεφάλου και τη διάθεση, γιατί βοηθά τους νευροδιαβιβαστές να λειτουργούν σωστά. Αυτός είναι άλλωστε και ένας από τους λόγους που μπορεί να λειτουργήσει θετικά σε άτομα με κατάθλιψη.
Άλλες τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν το σολομό, τις σαρδέλες, τον λιναρόσπορο, και τα αυγά εμπλουτισμένα με ω-3.
3. ΤσάιΠαρόλο που η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε μια πιο θετική διάθεση και βελτίωση των επιδόσεων, η σωστή κατανάλωσή της από την λάθος, διαχωρίζεται από μια… λεπτή γραμμή.

Πάρα πολύ καφεΐνη μπορεί να σας δημιουργήσει εξάρτηση και να σας κάνει νευρική, οξύθυμη, υπερευαίσθητη ή ακόμη και να σας δημιουργεί συχνούς και έντονους πονοκεφάλους.
Τι να δοκιμάσετε: Μια καλή στρατηγική είναι να περιορίσετε τον εαυτό σας ώστε να μην υπερβαίνετε το ένα φλιτζάνι την ημέρα.  Σε περίπτωση όμως που σας είναι αδύνατον να το καταφέρετε αντικαταστήστε το δεύτερο  φλιτζάνι με ένα ποτήρι πράσινο τσάι. Σύντομα θα σας γίνει συνήθεια.
4. ΣολωμόςΣτη διάρκεια των τελευταίων ετών, έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της σεροτονίνης, μια από τις βασικές ορμόνες των νευροδιαβιβαστών που επηρεάζουν τη διάθεσή μας, και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των διαταραχών της διάθεσης.
Βιταμίνη D παίρνουμε, κυρίως μέσω της έκθεσης στο ηλιακό φως και σε μικρές ποσότητες μέσω των τροφίμων.
Μία πρόσφατη μελέτη όμως, έδειξε ότι η έκθεση στον ήλιο κατά τους χειμερινούς μήνες  (από Νοέμβριο έως Φεβρουάριο) δεν παράγει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης D στο δέρμα.
Ειδικά αυτούς τους μήνες λοιπόν φροντίστε ώστε να παρέχετε στον οργανισμό σας επαρκής ποσότητες της συγκεκριμένης βιταμίνης μέσω της διατροφής σας.
Τι να δοκιμάσετε: Αντί τόνου στο σάντουιτς σας, επιλέξτε σολωμό είτε φρέσκο είτε από κονσέρβα που όμως θα είναι συσκευασμένος σε νερό για να είναι χαμηλότερος σε θερμίδες από ότι στο λάδι. 
Άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D είναι το εμπλουτισμένο γάλα και το γάλα σόγιας.
5. ΦακέςΕίναι μέλος της οικογένειας των ψυχανθών και αποτελούν μια άριστη πηγή φυλλικού οξέος, που είναι απαραίτητη για τη διάθεση και την καλή λειτουργία των νεύρων του εγκεφάλου.
Τα χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος έχουν συνδεθεί με την κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του Χάρβαρντ έδειξε ότι το 38 % των γυναικών που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν έλλειψη φυλλικού οξέος. 
Αν και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη καταλάβει πλήρως τη σύνδεση, αυτό φαίνεται να επηρεάζει το μεταβολισμό της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης και της νοραδρεναλίνης, σημαντικών νευροδιαβιβαστών για τον «έλεγχο» της  διάθεσης.
Άλλες πηγές φυλλικού οξέος περιλαμβάνουν: τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού, πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, το συκώτι και τα φασόλια.
 
 Mελίνα Κατσαμά

πηγή:myself

Οκταώροφη πολυκατοικία «σηκώνει» ο Τ. Μαντέλης

 

Επιθεωρεί τις εργασίες στα Κάτω Πετράλωνα

Ένα πρόσωπο γνωστό, που έχει απασχολήσει τον τελευταίο καιρό τα φώτα της δημοσιότητας καθώς εμπλέκεται στην υπόθεση της Siemens, βλέπουν το τελευταίο διάστημα στη γειτονιά τους οι κάτοικοι των Κάτω Πετραλώνων.

Ο λόγος για τον Τάσο Μαντέλη, ο οποίος επιθεωρεί τις εργασίες ανέγερσης μίας οκταώροφης πολυκατοικίας στην οδό Κειριαδών, που ανήκει στη σύζυγό του Ευθυμία Βλάχου.

Η συγκεκριμένη οικοδομή δόθηκε σε εργολάβο με αντιπαροχή τον περασμένο Μάιο. Τα τρία από τα διαμερίσματα που θα χτιστούν στην πολυκατοικία, όπως αναφέρει η Realnews, θα δοθούν στην οικογένεια Μαντέλη. Μαζί, και τρεις αποθήκες, αλλά και θέσεις στάθμευσης.
πηγή:newsbeast.gr

H «εκδίκηση» της Ντόρας!

πηγή:greki

Συνταξιούχος η Μιλένα Αποστολάκη

Σε πρόωρη σύνταξη απο την Ολυμπιακή

 Η Μιλένα Αποστολάκη είναι 65 χρόνων;;;
Το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να διαδιδουμε τα. . . .ρεζιλίκια τους ! !
Και πρέπει να το κάνουμε ! !

πηγή:εργαζόμενοι Λήμνου

Όχι, απλά …. ανήκει στους εκλεκτούς “εθνοσωτήρες” αυτού του τόπου…
Κι όμως αποτελεί γεγονός , η Μιλένα Αποστολάκη είναι πλέον συνταξιούχος.
Η τέως υπουργός του “εθνοπατέρα” Σημίτη που μας έκανε Ευρώ-κατόχους και πρώην «ιδιαιτέρα» γραμματέας του «σιδερένιου» μακαρίτη Ανδρέα Παπανδρέου, βγαίνει στην σύνταξη πρόωρα απο τη Ολυμπιακή , με τον νόμο που έφτιαξε η ΝΔ και που τροποποίησε πρόσφατα ο κολλητός της υπουργός, «Βασιλάκης Καΐλας», κατά κόσμον Λοβέρδος….
Η σύνταξη της εκτιμάται ότι θα φτάνει τα 2.500 ευρώ/μήνα , με 21 χρόνια «υπηρεσίας» στην Ο.Α. , τώρα… πόσο συχνά επισκεπτόταν τη δουλειά…. κανείς δεν καλοθυμάται , αφού η κ. Αποστολάκη , χρόνια τώρα ασχολείται αποκλειστικά με τα της πολιτικής ζωής του τόπου.
Βέβαια …. εμείς, όλοι οι υπόλοιποι κοινοί θνητοί , με 40 χρόνια υπηρεσίας θα πάρουμε – αν ποτέ πάρουμε – 850 ευρώ , κι αυτά στα 65…..
Τέτοια μάλιστα ήταν η λιγούρα της, που θα πίεζε συνεχώς τον Λοβέρδο να «τακτοποιήσει» τους συμβασιούχους της Ολυμπιακής όσο πιο γρήγορα γίνεται.
Το σχετικό νομοσχέδιο, βέβαια, το συνέταξε ο νεοφιλελεύθερος Χατζηγάκης, ο οποίος, στα πλαίσια του πνεύματος του «νεοφιλελευθερισμού», έκρινε ότι πρέπει να ονομάζονται συνταξιούχοι των 2500 ευρώ, εργαζόμενοι που μετά βίας έχουν πατήσει τα σαράντα τους.
Για όλα αυτά το ΔΝΤ φταίει πάλι ή τα λαμόγια που μας κυβέρνησαν μαζί με τους βολεμένους χειροκροτητές τους, που έχουν τώρα το θράσος να κατεβαίνουν και στους δρόμους και να τους κλείνουν για να υπερασπιστούν τα «κεκτημένα» τους;
Αλλά βέβαια, όπως πολύ σωστά κάποιος είχε πει: Ό,τι είναι νόμιμο είναι και ηθικό.
Τέτοια ξελιγωμένη γενιά ανθρώπων δεν έχει ξαναπεράσει από την Ελληνική ιστορία, κάπως έτσι καταλήγουν με τρεις και τέσσερις συντάξεις ο καθένας !
Αφού έφαγαν το καταπέτασμα και μας φέσωσαν για διακόσια χρόνια να δείτε που στο τέλος θα φάνε κι εμάς.

Eκτός απο την Χωματερή και αιολικά 30 MW

(27 ανεμογεννητριες των 850 kv) στην Κερατέα

 Eκτός από τον ΧΥΤΑ, έρχονται και 27 Ανεμογεννήτριες (Πάνειον Όρος), ιδιοκτησίας Μπόμπολα.

  Με έναν ΧΥΤΑ που θα τον λένε ΧΥΤΥ και 27 Ανεμογεννήτριες η Κερατέα θα μπορεί να περηφανευτεί ότι είναι η ένα απέραντο περιβαντολογικό πάρκο!!!

Χωροθετείται εν μέρει εντός αναδασωτέας περιοχής.
    Την αδειοδότηση    υπογράφει

   ο απελθών διορισμένος περιφερειάρχης)
  Είναι η ίδια περιοχή στην οποία πριν λίγα χρόνια είχαμε εμπρησμούς.

Η απόφαση της περιφέρειας έχει ημερομηνία 9-11-2010, 

Αριθμό. Πρωτ.: Φ668/480/10.

ΘΕΜΑ : Έγκριση Περιβαλλοντικών Όρων για την εγκατάσταση και λειτουργία Αιολικού Πάρκου
ισχύος 22,95 MW, καθώς και των συνοδών έργων αυτού, της εταιρίας ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΤΕΧΝΟΔΟΜΙΚΗ ΑΝΕΜΟΣ Α.Ε.
στη θέση “ΠΑΝΕΙΟ ΟΡΟΣ” στους Δήμους Κερατέας
και Καλυβίων Θορικού, Νομαρχίας Ανατολικής Αττικής, Νομού Αττικής.
κοινοποιέιται στην ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΤΕΧΝΟΔΟΜΙΚΗ ΑΝΕΜΟΣ Α.Ε.

αλλά όχι στους ενδιαφερόμενους Δήμους Κερατέας και Καλυβίων.

 

πηγή:Κίνηση Ενεργών Πολιτών Πάρου

Η εξέγερση συνεχίζεται, το καθεστώς δεν παραδίδεται

Απεγνωσμένη προσπάθεια να κρατηθεί στην εξουσία δίνει το καθεστώς Μουμπάρακ. Κύμα λαϊκής οργής κατακλύζει τις αιγυπτιακές πόλεις. Οι διαδηλώσεις κλιμακώνονται. Οι νεκροί ξεπέρασαν τους 120 και οι τραυματίες τους 2000. Παγκόσμια κατακραυγή.

Περισσότεροι από 1.000 διαδηλωτές, με τους οποίους ενώθηκαν κύματα άλλων, συγκεντρώθηκαν την Κυριακή στο κέντρο του Καΐρου απαιτώντας από τον αιγύπτιο πρόεδρο Χόσνι Μουμπάρακ να παραιτηθεί και απορρίπτοντας το διορισμό από τον ίδιο ενός αντιπροέδρου.

Σε μια απεγνωσμένη προσπάθεια να κρατηθεί στην εξουσία, ο Χόσνι Μουμπάρακ, για πρώτη φορά στα 30 χρόνια εξουσίας του, χθες διόρισε αντιπρόεδρο της χώρας και νέα κυβέρνηση.

Ωστόσο, αγνοώντας τις «μεταρρυθμιστικές» υποσχέσεις, την πρωτοφανή καταστολή στους δρόμους των μεγάλων πόλεων και την απαγόρευση της κυκλοφορίας, ο αιγυπτιακός λαός ...

συνεχίζει να διαδηλώνει ζητώντας την παραίτηση του Μουμπάρακ.

Ο Μουμπάρακ προσπαθεί να κερδίσει χρόνο. Διορίζοντας ως αντιπρόεδρό του τον Ομάρ Σουλεϊμάν (OmarSuleiman), αρχηγό των μυστικών υπηρεσιών, πολλοί εκτιμούν ότι ο αιγύπτιος πρόεδρος επιδιώκει να είναι αυτός που θα ελέγξει την –εγκεκριμένη από το στρατό - διάδοχη κατάσταση.

Για τους Αιγύπτιους, επί πολλά χρόνια, η διαδοχή του 82χρονου πρώην στραγηγού, αποτελούσε ερωτηματικό. Μέχρι που την περασμένη εβδομάδα, ο Χόσνι Μουμπάρακ άφησε να εννοηθεί ότι ο διάδοχός τους δεν θα ήταν άλλος από τον γιό του, Γκαμάλ. Αυτή ήταν και η σπίθα που άναψε τη φωτιά της εξέγερσης.

Ωστόσο, οι Αιγύπτιοι δυσπιστούν εξίσου και στην ανάδειξη του Σουλεϊμάν, ως αντιπροέδρου, καθώς και του επίσης στρατιωτικού, Αχμέντ Σακίφ, στο αξίωμα του πρωθυπουργού.

«Είναι ίδιος με τον Μουμπάρακ, δεν υπάρχει καμιά διαφορά» έλεγε ένας από τους διαδηλωτές, σύμφωνα με το Reuters, απηχώντας το σύνολο των εξεγερμένων.

Και πράγματι, οι σκηνές στην πλατεία Ταχρίρ, αυτό έδειχναν. Χιλιάδες πολίτες, κρατώντας αιγυπτιακές σημαίες φώναζαν: «Ο λαός απαιτεί ο πρόεδρος να δικαστεί».

Στην ίδια αυτή πλατεία, μετά τα μεσάνυχτα της Παρασκευής, όταν ολοκληρώθηκε το τηλεοπτικό διάγγελμα – παρωδία του Μουμπάρακ, κατά χιλιάδες οι διαδηλωτές επανακατέλαβαν την περιοχή, αψηφώντας τα 20 άρματα μάχης που την φρουρούσαν.

Παρά το προεδρικό διάγγελμα, τον διορισμό του αντιπροέδρου και τον σχηματισμό νέας κυβέρνησης, οι διαδηλώσεις δεν κοπάζουν. Η εντολή Μουμπάρακ για εμπλοκή του στρατού στην αντιμετώπιση των διαδηλωτών, έχει προκαλέσει λουτρό αίματος.

Οι πληροφορίες των διεθνών μέσων ενημέρωσης κάνουν λόγο για περισσότερους από 74 και κατ’ άλλες πηγές, ενενήντα νεκρούς, στη διάρκεια των πέντε ημερών της εξέγερσης. Οι τραυματίες, σύμφωνα με νοσοκομειακές πηγές, ξεπερνούν τους 2.000. Εκατοντάδες είναι οι συλλήψεις.

«Πρέπει να φύγει»

Ο αιγύπτιος πρόεδρος Χόσνι Μουμπάρακ «πρέπει να φύγει», δήλωσε σήμερα ο Μοχάμεντ Ελ Μπαραντέι, σε συνέντευξή του στο δορυφορικό τηλεοπτικό δίκτυο France24. «Θα κατέβω σήμερα στο δρόμο για να συμβάλω στον ερχομό της αλλαγής (...) και για να δηλώσω στον Μουμπάρακ ότι πρέπει να φύγει», δήλωσε ο Ελ Μπαραντέι πρώην επικεφαλής της Διεθνούς Υπηρεσίας Ατομικής Ενέργειας (IAEA), ο οποίος το 2005 βραβεύθηκε με το Νόμπελ Ειρήνης.

«Ο Μουμπάρακ δεν έχει καταλάβει το μήνυμα του αιγυπτιακού λαού. Ο λόγος του ήταν εντελώς παραπλανητικός. Οι διαδηλώσεις θα συνεχιστούν με μεγαλύτερη ένταση μέχρι την πτώση του καθεστώτος», πρόσθεσε.

«Να γίνει ειρηνικά η μεταβίβαση»

Η Μουσουλμανική Αδελφότητα, το μεγαλύτερο κίνημα αντιπολίτευσης της Αιγύπτου, ζήτησε σήμερα σε ανακοίνωσή της την ειρηνική μεταβίβαση της εξουσίας, την πέμπτη ημέρα των διαδηλώσεων κατά του καθεστώτος του αιγύπτιου προέδρου Χόσνι Μουμπάρακ.

Η οργάνωση επανέλαβε την υποστήριξή της «σε μία ειρηνική εξέγερση» και ζήτησε το διορισμό «μεταβατικής κυβέρνησης χωρίς τη συμμετοχή του Εθνικού Δημοκρατικού Κόμματος (το κυβερνών κόμμα) που θα διοργανώσει έντιμες εκλογές και (θα προχωρήσει σε) ειρηνική μεταβίβαση της εξουσίας».

Τουλάχιστον 102 νεκροί

Τουλάχιστον 102 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους στην διάρκεια των αντικυβερνητικών διαδηλώσεων που σαρώνουν την Αίγυπτο, σύμφωνα με πηγές των υπηρεσιών ασφαλείας και πρώτων βοηθειών που μίλησαν στο Γαλλικό Πρακτορείο αλλά και οτν και απολογισμό του Ρόιτερς.

Δεν υπάρχει έως τώρα επίσημος απολογισμός του αριθμού των θυμάτων και στην πραγματικότητα ενδέχεται να είναι αρκετά υψηλότερος, δεδομένης της σύγχυσης στη χώρα.

Ταξιδιωτικές οδηγίες και γερμανική προειδοποίηση

Η κατάσταση βρίσκεται εκτός ελέγχου, με αποτέλεσμα η Βρετανία, η Γερμανία, η Γαλλία το Βέλγιο και άλλες χώρες, να έχουν εκδώσει ταξιδιωτικές οδηγίες. Η Γερμανία απείλησε να μειώσει τη βοήθεια στην Αίγυπτο εάν οι αρχές δεν άρουν τη καταστολή των διαδηλώσεων, ανακοινώθηκε σήμερα από το γερμανό υπουργό Εξωτερικών, Γκίντο Βεστερβέλε. Η Αίγυπτος είναι ένας από τους μεγαλύτερους αποδέκτες της γερμανικής βοήθειας για αναπτυξιακούς σκοπούς, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του γερμανικού υπουργείου Εξωτερικών, με 5,5 δισεκατομμύρια ευρώ που έχουν χορηγηθεί στην Αίγυπτο από τη δεκαετία του 60 έως τώρα και πάνω από 200 εκατομμύρα ευρώ που χορηγήθηκαν τον περασμένο Ιούνιο για τα επόμενα δύο χρόνια. «Η ειδοποίησή μας στην αιγυπτιακή κυβέρνηση είναι σαφής: Εγκαταλείψτε όλες τις μορφές βίας και υποστηρίξτε το δίκαιο του διαδηλώνειν", δήλωσε ο Βεστερβέλε .

πηγή:ethnos , greki

Τράγκας:Πως είδα τον Καραμανλή σ' ένα δίωρο τετ-α-τετ

 

Ο  Γιώργος Τράγκας είχε μια συζήτηση εφ’ ολης της ύλης με τον Κ. Καραμανλή, όπως αποκαλύπτει ο δημοσιογράφος στο περιοδικό «Crash». Το άρθρο του Γ. Τράγκα με τίτλο «Πώς είδα τον Καραμανλή σ’ ένα δίωρο τετ-α-τετ»  αναφέρει πως σκέφτεται ο πρώην πρωθυπουργός αν θα κατέβει στις επόμενες εκλογές και βρίσκει τις τελευταίες κινήσεις του Αντώνη Σαμαρά θετικές.

«Εγώ τελείωσα. Θα ασχοληθώ με την οικογένεια μου, τον Αλέξανδρο και την Αλίκη…Θα γράψω ένα βιβλίο, μια ιστορική αφήγηση, όχι ένα πολιτικό μανιφέστο» λέει ο πρώην πρωθυπουργός.

Ο κ. Καραμανλής, σύμφωνα με το αποκαλυπτικό δημοσίευμα, μίλησε για όλα.

ΓΙΑ ΤΟ ΒΑΤΟΠΑΙΔΙ: «Πίστευα ότι δεν με αγγίζει ηθικά το θέμα του Βατοπαιδίου. Πήγαινε να δεις τώρα που μένει ο Αγγέλου και θα καταλάβεις. Σίγουρα έγιναν λάθη».

ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ: Ο ίδιος και το επιτελείο του γνώριζαν την οικονομική κατάσταση. Υπήρχε κρίση ελλείμματος αλλά όχι....... δανεισμού.

Γι΄αυτό μιλούσε για ήπια προσαρμογή. Τότε δεν υπήρξε πρόβλημα δανεισμού της χώρας από τις αγορές. Αυτό έγινε μετα…

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΤΑΒΑΤΖΗΔΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΜΕΤΟΧΟ: «Οι ενδιαφερόμενοι τότε κινητοποίησαν τους μεγάλους κατασκευαστικούς οίκους στην Ευρώπη, την Μπουίκ, τη Χόχτιφ, και άλλες, που με τη δύναμή τους μπλόκαραν το νομοσχέδιο.  Μας απείλησαν ότι θα μας κόψουν τις επιδοτήσεις. Τι να έκανα; Τώρα όμως οι κοινοτικοί με απόφασή τους μας δικαιώνουν».

ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΑΝΑΝ: «Βρεθήκαμε με τον Τάσσο Παπαδόπουλο  και του είπα ότι θα τον στηρίξω σε ότι αποφασίσει. Μου είπε, είμαι γέρος και άρρωστος. Δεν μπορώ να δεχθώ τέτοιο πράγμα για το τόπο μου. Τον κοίταξα και του είπα: Είσαι γέρος και άρρωστος, αλλά και πολύ μάγκας».

ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΥΤΙΝ: Στο πρώτο κιόλας ραντεβού ο ηγέτης του Κρεμλίνου τον είχε προειδοποιήσει, προτού αρχίσει την κουβέντα. «Το ΄ χεις  μετρήσει αυτό που κάνουμε; Αυτήν την συνάντηση; Θα σου επιτεθούν τα Μέσα Ενημέρωσης στην Αθήνα».

ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΙΣΟΔΟ ΤΩΝ ΣΚΟΠΙΩΝ ΣΤΟ ΝΑΤΟ:

Για πρώτη φορά υπήρξε βέτο σε επίσημη αμερικανική πρόταση. Ούτε ο Σαρλ ντε Γκολ, παρά  το γεγονός ότι είχε φύγει   από το στρατιωτικό σκέλος του ΝΑΤΟ, δεν είχε τολμήσει κάτι τέτοιο. Και την ώρα που ο Μπους, αν και «είχε προειδοποιηθεί» , δήλωνε ότι τα Σκόπια  θα είναι το επόμενο μέλος της Ατλαντικής Συμμαχίας.

ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΚΗΝΗ: Βλέπει το κακό να δυναμώνει

ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΤΩΝΗ ΣΑΜΑΡΑ: Οι τελευταίες κινήσεις του είναι θετικές.

ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΡΚΕΛ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΒΓΑ ΠΟΥ ΕΙΧΕ: Η Μέρκελ πέντε μέρες νωρίτερα αρπάχτηκε στο τηλέφωνο μαζί του λέγοντας ότι «τα επιχειρήματα που μου λέτε για τη μη είσοδο των Σκοπίων, είναι ακριβώς τα ίδια που μας λέγατε για να εισέλθει η Κύπρος στην Ε.Ε». Έγινε χαμός σε εκείνο το τηλεφώνημα με τη Γερμανίδα καγκελάριο, που ενδιαφέρονταν  επί μονίμου βάσεως  για τη πώληση των μαχητικών της αεροσκαφών.

Πουλάνε όσο όσο βίλες και ακίνητα ζητώντας εχεμύθεια

Το... μνημόνιο κοινωνικές τάξεις δεν κοιτά όπως φαίνεται, γι’ αυτό και αρκετοί πλούσιοι με πανάκριβα σπίτια και μαγευτικές βίλες βρίσκονται στριμωγμένοι και αποφάσισαν να πουλήσουν μέρος της περιουσίας τους. Τους τελευταίους μήνες σε μεγάλα μεσιτικά γραφεία καταφτάνουν φάκελοι με ακίνητα μεγάλης αξίας σε ακριβές περιοχές της Αθήνας, κι όχι μόνο.

Πρόκειται κυρίως για πολυτελή σπίτια που ανήκουν είτε σε γνωστούς ηθοποιούς, τραγουδιστές, επιχειρηματίες είτε ακόμη και σε πλούσιους που δεν έχουν απασχολήσει τα μέσα ενημέρωσης. Golden boys της χρυσής εποχής του Χρηματιστηρίου που επένδυσαν σε ακίνητα και τώρα έχουν ξεπέσει.
Ιδιοκτήτες εταιρειών που βρίσκονται στα όρια της χρεοκοπίας και πουλάνε όσο όσο ακίνητα για να αποπληρώσουν δάνεια. Αλλά και ιδιοκτήτες σπιτιών με τεράστιο πλέον κόστος συντήρησης, τα οποία εν μέσω κρίσης δεν είναι καθόλου ελκυστικά.

Ζητούν εχεμύθεια
Στα μεσιτικά γραφεία οι φάκελοι με τα ακίνητα επωνύμων φτάνουν κατά κύριο λόγο μέσω δικηγορικών γραφείων και πάντα με την ένδειξη «απαιτούμε εχεμύθεια».
Ωστόσο, οι φήμες υπάρχουν και αυξάνονται για διάφορους γνωστούς και μη Ελληνες που πουλάνε τα ακίνητά τους σε τιμή χαμηλότερη πολλές φορές από αυτή που πραγματικά αξίζουν.
Η οικονομική κρίση και οι προβλέψεις για χειρότερες ημέρες επισπεύδουν τις όποιες κινήσεις, ενώ και το γεγονός ότι σήμερα οι τιμές των ακινήτων είναι ακόμη σε υψηλά επίπεδα, αποτελεί πλεονέκτημα υπέρ του αγοραστή που έχει χρήματα να διαθέσει για την αγορά ενός τέτοιου ακινήτου.
Πάντως, η «παγωμένη» κτηματαγορά και η έλλειψη ρευστού δυσκολεύουν τις αγοραπωλησίες ακινήτων, η αξία των οποίων μπορεί να ξεπερνά το 1 εκατομμύριο ευρώ.
Σύμφωνα με κτηματομεσιτικούς κύκλους, μέσα στο 2010 αυξήθηκε εντυπωσιακά ο αριθμός των σπιτιών που έχουν βγει προς πώληση σε περιοχές των βορείων και νοτίων προαστίων.
Σε πανάκριβες γειτονιές, που άλλοτε δύσκολα μπορούσε να βρει κανείς ακίνητα για αγορά, σήμερα υπάρχουν εκατοντάδες αγγελίες. Για παράδειγμα, μεγάλη αύξηση της προσφοράς παρατηρείται στη Φιλοθέη, το Παλαιό Ψυχικό, την Κηφισιά, την Εκάλη, τη Βουλιαγμένη, το Καβούρι, τη Βάρκιζα.
Στο σφυρί έχουν βγει και ακίνητα, βίλες ή οικόπεδα στη Μύκονο, τη Σαντορίνη, τη Χαλκιδική, τη Ρόδο, την Αράχοβα και το Πήλιο.
Πρόκειται κατά κύριο λόγο για βίλες ή πολυτελείς μεζονέτες με επιφάνεια πάνω από 300 τ.μ. και οικόπεδο ή ακόμη και οροφοδιαμερίσματα στο Κολωνάκι. Οσο για τις τιμές που ζητούνται, ανάλογα με την οικονομική κατάσταση του πωλητή, καταγράφεται πτώση από 10% έως 30%.
Για παράδειγμα υπάρχουν βίλες που κοστίζουν 3 εκατομμύρια ευρώ και πωλούνται σήμερα 2,2 εκατ. ευρώ ή μονοκατοικία 1.000 τ.μ. που κόστιζε περί τα 7 εκατ. ευρώ σήμερα πωλείται 1 εκατ. λιγότερα.
Εκτός, φυσικά, από τις περιπτώσεις των πλουσίων που αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα και βγάζουν τα ακίνητά τους στο σφυρί, υπάρχουν και αρκετοί που πουλάνε για να επενδύσουν σε άλλα ακίνητα τώρα που οι τιμές είναι διαπραγματεύσιμες.


«Πιάνουν» τα μισά λεφτά από όσα ζητούσαν αρχικά
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες φήμες διαψεύδονται από τους κατόχους των ακινήτων, εντούτοις, οι πληροφορίες από γνώστες της κτηματαγοράς κάνουν λόγο για τις εξής περιπτώσεις πλουσίων ή διασήμων:
Πριν λίγους μήνες η αγορά βοούσε για την περίπτωση πώλησης μιας μοναδικής βίλας στο Κεφαλάρι, η οποία ανήκει σε γνωστό ζευγάρι από τον χώρο του αθλητισμού και της σόου μπιζ. Αν και οι ίδιοι βγήκαν να διαψεύσουν το γεγονός, κτηματομεσίτες ανέφεραν ότι υπήρξε διερευνητική επαφή του ζευγαριού προκειμένου να δουν αν πουλιέται ένα τέτοιο ακίνητο και «πόσα πιάνει». Οι φήμες έκαναν λόγο για ένα ποσό γύρω στα 12 εκατ. ευρώ.
Πρόσφατα έγινε γνωστή η πρόθεση γνωστής παρουσιάστριας να πουλήσει πολυτελέστατη βίλα άνω των 500 τ.μ. στη Βούλα. Με μεγάλο κήπο, πισίνα, σάουνα, γυμναστήριο κ.λπ. το σπίτι θεωρείται εξαιρετική ευκαιρία, καθώς λέγεται ότι από τα 5,4 εκατ. ευρώ που ζητήθηκε στην αρχή η τιμή έπεσε κοντά στα 3 εκατ. ευρώ.
Το ποσό των 15 εκατ. ευρώ φέρεται να ζητεί πασίγνωστη τραγουδίστρια για ξενοδοχείο που διαθέτει στην περιοχή του Κολωνακίου.
Επίσης γνωστό ζευγάρι από τον χώρο του κινηματογράφου αποφάσισε να πουλήσει ένα εξαιρετικό ακίνητο στη Μύκονο, λόγω κρίσης. Πρόκειται για εξοχική κατοικία που κοστολογείται πολλές χιλιάδες ευρώ.
Ανεπιβεβαίωτες φήμες κάνουν λόγο για την πρόθεση δημοφιλούς τραγουδιστή να πουλήσει τη βίλα που διαθέτει στα ανατολικά προάστια προς 800.000 ευρώ. Ο λόγος είναι ότι αναζητεί ακίνητο στα νότια προάστια.

Την πώληση ενός πύργου στο Κεφαλάρι και μιας έπαυλης στη Μύκονο σκέφτεται γνωστός σχεδιαστής.
Δύο πολύ γνωστοί Ελληνες επιχειρηματίες, διαθέτουν εντυπωσιακά διαμερίσματα στη Νέα Υόρκη. Φημολογούνταν ότι εδώ και μήνες εξέφρασαν την επιθυμία τους να πουλήσουν τα ακίνητά τους σε τιμές ακόμη και πάνω από τα 40 εκατ. ευρώ, προφανώς όχι λόγω κρίσης, αλλά ίσως επειδή το κέρδος τους από την πώληση θα είναι μεγάλο.
Πριν από μερικούς μήνες δημοσιεύματα έκαναν λόγο για την πώληση ενός εκπληκτικού ακινήτου στο Πόρτο Ράφτη, που ανήκε στη γνωστή εφοπλιστική οικογένεια Γουλανδρή. Η έπαυλη φέρεται να πουλήθηκε αντί 20 εκατ. ευρώ.
Τέλος, γόνος γνωστής οικογένειας πούλησε αντί 12 εκατ. λιρών σπίτι που κατείχε στην περιοχή Hampstead του Λονδίνου.
Β. Σ. ΚΑΝΕΛΛΗΣ  
πηγή:imerisia

Ερχονται τα φωτοβολταϊκά νυκτός

Νέα μέθοδο για την αξιοποίηση των ηλιακών πάνελ αναπτύσσουν στο Αϊνταχο των ΗΠΑ ερευνητές ανατρέποντας όσα ξέρουμε μέχρι σήμερα για τα φωτοβολταϊκά. Υπό την καθοδήγηση του Στίβεν Νόβακ, ανέπτυξαν μια νέα μέθοδο, η οποία θα επιτρέπει στα ηλιακά πάνελ να παράγουν ενέργεια και στη διάρκεια της νύχτας.
Οι Αμερικανοί ερευνητές βασίστηκαν στη διαπίστωση ότι ένα σημαντικό τμήμα της ενέργειας από το διαθέσιμο ηλιακό φάσμα φτάνει στη Γη ως υπέρυθρες ακτίνες. Μια ποσότητα αυτής αντανακλάται όταν σκοτεινιάζει με τη μορφή θερμότητας, ενώ σε περίπτωση που ο ουρανός είναι συννεφιασμένος εγκλωβίζεται στην ατμόσφαιρα. Ο Νόβακ και οι συνεργάτες του ανέπτυξαν ένα σύστημα με μικροκεραίες, που λειτουργούν στο μήκος κύματος των υπέρυθρων, άνω των 700 νανόμετρων, και σε πειράματα στο εργαστήριο κατάφεραν να συγκεντρώσουν το 84% των φωτονίων τα οποία «επιστρέφουν» στην ατμόσφαιρα.
Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι ένα λειτουργικό σύστημα, που θα είναι έτοιμο σε λίγους μήνες, θα είναι σε θέση να φτάσει έως το 46% της συγκέντρωσης, ποσοστό που χαρακτηρίζεται εντυπωσιακό, αν υπολογιστεί ότι η αποτελεσματικότητά του θα είναι υπερδιπλάσια αυτής των σημερινών φωτοβολταϊκών, που κυμαίνεται στο 20%, καθώς επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, όπως η αδυναμία επίτευξης ανά πάσα στιγμή της επιθυμητής γωνίας προσέγγισης των ηλιακών ακτίνων στα πάνελ και η υπερθέρμανση. Τα προβλήματα αυτά δε συναντώνται στο σύστημα των μικροκεραιών, οι οποίες είναι σε θέση να συλλέξουν υπέρυθρες σε ευρεία γωνία.
Ωστόσο παρουσιάζουν το πρόβλημα της παραγωγής εναλλασσόμενου ρεύματος σε συχνότητα ιδιαίτερα υψηλή που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Οι δίοδοι ημιαγωγών από πυρίτιο, που μετατρέπουν το ρεύμα σε συνεχές, αδυνατούν να λειτουργήσουν σε υψηλές συχνότητες, ενώ χάνουν σε αγωγιμότητα σε περίπτωση που οι διαστάσεις τους είναι μικρότερες, για να συμβαδίζουν με τις μικροκεραίες.
Πηγή: http://www.energypress.gr/

Στην αγορά του Αλ Χαλίλι - Αλκίνοος Ιωαννίδης

Ελληνικές Ομορφιές

χρώματα σε λουλούδια

και  φύση

για πέταγμα ψηλά,ελεύθερα από..........

Το συχνό σεξ μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μέχρι και επτά χρόνια νεότεροι.

Ένας ακόμη λόγος για να κάνετε συχνά σεξ; Έ, ναι λοιπόν.
Μπορεί το σεξ ως μυστικό ομορφιάς να ακούγεται παρατραβηγμένο αλλά μια μελέτη που έγινε στη Σκωτία αποκάλυψε ότι το συχνό σεξ μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μέχρι και επτά χρόνια (!) νεότεροι.
Η μελέτη με επικεφαλής τον David Weeks, κλινικό νευροψυχολόγο στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου, εξέτασε 3.500 Ευρωπαίους και Αμερικανούς άνδρες και γυναίκες, ηλικίας από 20 έως 104 ετών, τα τελευταία 10 χρόνια σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή.
Στους παράγοντες που επηρέαζαν το αν οι συμμετέχοντες έδειχναν νεότεροι από την ηλικία τους συμπεριλαμβανόταν το πόσο συχνά έκαναν σεξ. Όπως αναφέρει ο Weeks στο βιβλίο του ‘’Τα Μυστικά της Αιώνιας Νεότητας’’ η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες για να δείχνετε πιο νέοι.

Το περιοδικό Women's Health Magazine και η εφημερίδα The Daily Mail αναδημοσίευσαν πρόσφατα την πρωτοποριακή μελέτη. Την ίδια στιγμή όμως δύο καθηγητές δηλώνουν δημόσια ότι δε θα συμβούλευαν να χρησιμοποιείτε αποκλειστικά το σεξ ως ρουτίνα ομορφιάς.

Η Kelly Welch, καθηγήτρια ανθρώπινης συμπεριφοράς, ανέφερε ότι πιστεύει ότι το σεξ δεν είναι ο μόνος παράγοντας για μια νεανική εμφάνιση. Τις περισσότερες φορές παίζει ρόλο η γενετική και κατά πόσον φροντίζουμε ή όχι τον εαυτό μας.
Ο David Thompson, επίσης, βοηθός καθηγητή ανθρώπινης συμπεριφοράς, υποστήριξε ότι το σεξ είναι μια μορφή άσκησης, που μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να έχει νεανική όψη.
Ο Thompson προχώρησε ένα βήμα παραπέρα για να εξηγήσει ότι η οξυτοκίνη, χημική ουσία που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού, κάνει το άτομο να αισθάνεται επιθυμητό.
«Όταν κάποιος είναι σε μια καλή, αρμονική σχέση, και το ζευγάρι είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις πιέσεις μέσω αμοιβαίων ικανοποιητικών λύσεων, όπως το σεξ, είναι προφανές ότι θα αισθάνεται λιγότερο άγχος», σημείωσε ο Thompson. «Γι 'αυτό ακριβώς είναι πιθανόν να νιώθει καλύτερα και να δείχνει νεότερος από κάποιον άλλο που είναι δυσαρεστημένος ή στρεσαρισμένος.»
Η Sidney Westervelt, φοιτήτρια, επεσήμανε από την πλευρά της ότι όταν αισθάνεται καλύτερα έχει την τάση να αισθάνεται και νεότερη. Ωστόσο βλέπει μάλλον επιφυλακτικά την άποψη ότι το σεξ αποτελεί ρουτίνα ομορφιάς.

«Εγώ δε θα έκανα σεξ απλά και μόνο για αυτό το λόγο», δήλωσε η Westervelt.
Εκτός από το σεξ πάντως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που έχουν μεγάλη επίδραση στο πόσο νέο φαίνεται ένα πρόσωπο, τόνισε η Kelly Welch. Μια γυναίκα στη δεκαετία των 20 με 30 ούτως ή άλλως δείχνει νεότερη από μια γυναίκα που περνάει την εμμηνόπαυση, γιατί το δέρμα της έχει μεγαλύτερη ελαστικότητα.
Ωστόσο η Welch δεν απορρίπτει την ιδεά ότι το σεξ θα μπορούσε να κάνει ένα πρόσωπο να φαίνεται πιο νεανικό, ενώ προειδοποιεί για τα αποτελέσματα της έλλειψης σεξ στους άνδρες καθώς μεγαλώνουν, οι οποίοι μπορεί να έχουν προβλήματα στύσης.

«Αν δεν το χρησιμοποιείτε, το χάνετε», δήλωσε χαρακτηριστικά η Welch.
Ο Thompson συμφώνησε με τη γνώμη της Welch ότι η γενετική παίζει βασικό ρόλο στη νεανική εμφάνιση ενός ατόμου.
Οι Thompson και Welch κατέληξαν ότι η συγκεκριμένη μελέτη είναι πολύ ενδιαφέρουσα και αξίζει να τη διαβάσει κανείς αλλά τα αποτελέσματά της δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί επιστημονικά.

 

Ίμια: Διαταγή «κάψτε την ελληνική σημαία»

Με αποκλειστικό θέμα το newsbomb.gr αποκαλύπτει σήμερα την κατάπτυστη εντολή που είχαν οι έλληνες καταδρομείς στα Ίμια να κάψουν την Ελληνική σημαία.

 Σαν σήμερα πριν από 15 χρόνια ήταν η μεγάλη νύχτα της ντροπής για την ελληνική ηγεσία, πολιτική και στρατιωτική. Ήταν η νύχτα που δόθηκε η εντολή από την Αθήνα στους Έλληνες καταδρομείς, που βρίσκονταν πάνω στα Ίμια για να αντιμετωπίσουν πιθανή τουρκική απόβαση, να μαζέψουν και να κάψουν την ελληνική σημαία κατ' απαίτηση των Τούρκων.
Τη συγκλονιστική αυτή αποκάλυψη έκανε στον Κώστα Χαρδαβέλλα ο ναύαρχος ε.α. στο λιμενικό και διοικητής των ομαδων υποβρυχίων καταστροφών. κ. Κολιτσόπουλος.
Η απάντηση των καταδρομέων στην κατάπτυστη αυτή εντολή της Αθήνας ήταν να μαζέψουν την σημαία, να την τυλίξουν και να την πάρουν μαζί τους κρυφά από την τότε στρατιωτική ηγεσία.
Η σημαία αυτή βρίσκεται στα χέρια του τότε διοικητή της ομάδας των ΟΥΚ που ήταν στα Ίμια και φυλάσσεται σε ένα μέρος μυστικό που είναι κάτι σαν ιερός χώρος των βατραχανθρώπων.
Δίτε τα βίντεο από την εκπομπή «Αθέατος Κόσμος».
Βίντεο 1
Βίντεο 2

πηγή:newsbomb.gr,pyles.tv

Ο διαλογισμός «αλλάζει» τον εγκέφαλο

  

    Βελτιώνει τη μνήμη και καταπολεμά το άγχος

Για αλλαγές στις λειτουργίες του εγκεφάλου κάνουν λόγο οι επιστήμονες στην περίπτωση που κάποιος κάνει ασκήσεις διαλογισμού.
Οι ειδικοί αναφέρουν συγκεκριμένα ότι αυτοί που διαλογίζονταν για τριάντα λεπτά την ημέρα επί οκτώ εβδομάδες εμφάνισαν αλλαγές στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονταν με τη μνήμη και το άγχος.
Στόχος, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι μέσω του διαλογισμού ο άνθρωπος να μάθει να εστιάζει σε διαφορετικά πράγματα όπως είναι οι σκέψεις, τα συναισθήματα ή ακόμα και η αναπνοή. Αν και είναι δύσκολο να εκτιμήσει κανείς τα οφέλη του διαλογισμού, έρευνες αναφέρουν ότι συμβάλλει στην ευεξία και ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 2009, ο διαλογισμός μειώνει την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς που πάσχουν από στεφανιαία νόσο.

πηγή:newsbeast.gr

Ο γάμος... κάνει καλό

Έρευνα

 

 

Είναι επίσημο: ο γάμος κάνει καλό στην υγεία και εξασφαλίζει μακροζωία.

Σύμφωνα με έρευνα σε επτά ευρωπαϊκές χώρες, οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και 15% μεγαλύτερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο.

Όσο περισσότερο διαρκεί ο γάμος και όσο πιο ευτυχισμένος είναι, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη.

Ο δρ. Τζον Γκάλαχερ του πανεπιστημίου του Κάρντιφ στην Ουαλία λέει ότι «οι παντρεμένοι διατρέφονται καλύτερα, έχουν περισσότερους φίλους και λίγοτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη».

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύονται στο British Medical Journal, οι παντρεμένοι έχουν 10-15% λιγότετερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου από τον μέσο όρο του πληθυσμού.

Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνες στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα των ΗΠΑ, που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Cancer, «οι παντρεμένοι έχουν 63% περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν από καρκίνο, σε αντίθεση με το 45% των χωρισμένων». Όπως εξηγούν οι ερευνητές, «το στρες, που εμφανίζεται στα άτομα, που αποφασίζουν να χωρίσουν ευθύνεται κατά πολύ για τα μειωμένα ποσοστά επιβίωσης».

Φαίνεται ότι ο γάμος κάνει καλό και στη μνήμη. Επιστήμονες από το Ιδρυμα Καρολίνσκα στη Σουηδία παρακολούθησαν επί 21 χρόνια 2.000 άντρες και γυναίκες, οι οποίοι ήταν 50 ετών όταν άρχισε η μελέτη. Διαπίστωσαν ότι όσοι εξ αυτών ήταν παντρεμένοι ή συζούσαν κατά την έναρξη της μελέτης είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια με το πέρασμα του χρόνου σε σύγκριση με όσους ζούσαν μόνοι.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η κατάθλιψη, το χρόνιο στρες και η κατάχρηση αλκοόλ είναι λιγότερο συχνά στους παντρεμένους σε σύγκριση με τους χωρισμένους, τους διαζευγμένους και τους χήρους.
«Οι παντρεμένοι ταλαιπωρούνται λιγότερο συχνά από πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη και στρες σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Επίσης, καπνίζουν και πίνουν λιγότερο σε σχέση με τους ελεύθερους», σύμφωνα με έρευνα, που διεξήγαγε το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Εικάζεται ότι αυτές οι διαφορές οφείλονται στο ότι οι παντρεμένοι απολαμβάνουν περισσότερα πλεονεκτήματα, όσον αφορά την κοινωνική τους ζωή (μεγάλο δίκτυο φίλων και γνωστών), τα οικονομικά τους (δύο μισθοί ή εισοδήματα) και την δυνατότητα να ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι ο γάμος συσχετίζεται με λιγότερες επισκέψεις στο γιατρό για προβλήματα υγείας, και ταυτόχρονα με συχνότερες προληπτικές εξετάσεις. «Οι παντρεμένοι νοσηλεύονται λιγότερες ημέρες σε σύγκριση με τους ανύπανδρους», σύμφωνα με τους ερευνητές των Πανεπιστημίων του Χάρβαρντ και της Πενσυλβάνια.
Επιπλέον, φαίνεται ότι στο πλαίσιο ενός αρμονικού γάμου «στοιχίζουν» έως και 50% λιγότερο στο σύστημα Υγείας, συγκριτικά με τους χήρους, αλλά και με όσους δεν είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γέιλ.

πηγή:tovima online

Οδοιπορικό στην Όρμα - Αριδαία Εδέσσης

των Διονύση Ανεμογιάννη, Μάρκου Ψηλοπάτη, Χριστίνας Βουλτούρκη

Ήταν μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είχα ένα ΔΝΤ στο κεφάλι και στη τηλεόραση ειδήσεις. Έβγαλα τα παπούτσια, μόνο η σκέψη της γεμάτης με ζεστό νερό μπανιέρας μπορούσε να με χαλαρώσει. Μπήκα στο μπάνιο, έκανα ένα κρύο ντους και έφυγα για Αριδαία· για το "Μεγαλύτερο Τζακούζι της Φύσης"!

Ξεκινώντας από Αθήνα, η εθνική άδεια, χαλί στους τροχούς του C2, αποκάλυψε το χωριό της Όρμας, λίγο πιο έξω από τη πόλη της Αριδαίας, μέσα σε 6 περίπου ώρες. Φτάνοντας στο γραφικό αυτό σκηνικό, ανέγγιχτο από την αστική τρέλα, ήξερες πως εδώ θα άλλαζαν οι ρυθμοί σου.
Η Όρμα είναι ένα μικρό χωριό στους πρόποδες του όρους Βόρα. Το χωριό είναι εξαιρετικά γραφικό, έχει μία λιθόστρωτη κεντρική πλατεία ενώ το διασχίζει ένα ποτάμι που στολίζει τους δρόμους με αιωνόβια πλατάνια. Η Όρμα προσφέρεται για διαμονή, καθώς πέρα από το προνομιακό σημείο που βρίσκεται (15χλμ. από τη πόλη της Αριδαίας, 24χλμ από το χιονοδρομικό του όρους Καϊμακτσαλάν και 2χλμ από τις θερμές πηγές της περιοχής), διαθέτει πολλούς παραδοσιακούς ξενώνες. Μεγάλα διαμερίσματα με τζάκι και αυτόνομη θέρμανση που δεν σταματά να καίει.
Ένα από τα πράγματα που με εντυπωσίασε στην επαρχία (με εντυπωσίασε μόνο και μόνο επειδή το λησμονούμε στη πόλη), είναι η εγκαρδιότητα και η καταδεκτικότητα των κατοίκων. Όπως περπατούσαμε στο χωριό, διστακτικοί, γνήσιοι αθηναίοι, καλημερίσαμε μια παρέα ηλικιωμένων και εκείνοι ενθουσιασμένοι αποφάσισαν να μας κεράσουν τσίπουρο. Μπήκαμε σε ένα σπίτι δίπλα στο παλιό μύλο, που είχαν κάνει αυτοσχέδιο καφενείο, βασικά τσιπουράδικο, οι άντρες του χωριού. Η απόσταξη γινόταν επί τόπου, και το τσίπουρο έρεε σαν το ποτάμι πιο δίπλα. Τους ευχαριστήσαμε, και κατηφορίσαμε πάλι, αυτή τη φορά με ένα βήμα πιο ελαφρύ, λίγο πιο ασταθές!
Σειρά είχε η πόλη της Αριδαίας. Πρόκειται για μία σύγχρονη Mακεδονική πόλη, μεγάλη και πολύβουη -μόλις 100χλμ από Θεσσαλονίκη, 530χλμ από Αθήνα-. Η Αριδαία ανήκει πλέον (ένεκα του ζευγαρώματος που ήθελε ο Καλλικράτης) στο δήμο Αλμωπίας. Η περιοχή είναι εντυπωσιακά εύφορη, μία ανεξάντλητη κοιλάδα που παράγει από κόκκινο πιπέρι («μπούκοβο») μέχρι σπαράγγια, λωτούς και ροδάκινα. Ο αντιδήμαρχος Αλμωπίας, Γιώργος Τραπεζανίδης μας απάντησε σχετικά: «Το εύκολο είναι να πεις τι ΔΕΝ παράγει η Αριδαία. Το χώμα είναι τόσο πλούσιο που ελάχιστα προϊόντα δεν ευδοκιμούν.»
Σύντομο Μάθημα Ιστορίας. Η Αλμωπία πήρε το όνομά της από τον γιο της Έλλης και του Ποσειδώνα, Άλμωπο, τον γίγαντα και ήρωα. Η περιοχή κατοικήθηκε την εποχή του Χαλκού, αργότερα την κατέλαβαν οι Μακεδόνες. Κάθε κατακτητής στη περιοχή άφηνε το στίγμα του, με ένα καινούργιο όνομα. Οι Βούλγαροι την είχαν ονομάσει Μέγκλεν («ομιχλώδη») και οι Οθωμανοί Τούρκοι Καρατζόβα, δηλαδή κοιλάδα με μαύρο χώμα. Η περιοχή απελευθερώθηκε το 1912 από το Μακεδονικό Στρατό, ενώ το 1922 με τη Μικρασιατική Καταστροφή, υποδέχτηκε μεγάλο πλήθος Μικρασιατών, Θρακιωτών και Ποντίων προσφύγων.
Η Αλμωπία είναι τόπος εξαιρετικής φυσικής ομορφιάς και γι αυτό προσφέρεται για φυσιολατρικές εκδρομές και αθλητικό τουρισμό. Ένα στοίχημα για μας υπήρξε η ανάβαση στο Μαύρο Δάσος. Πρόκειται για ένα δάσος με πελώριες οξιές και πεύκα των οποίων η βλάστηση είναι τόσο πυκνή που δεν επιτρέπουν να εισχωρήσει το φως του ήλιου. Η μερική αποψίλωση έχει δημιουργήσει μονοπάτια στο δάσος, όμως ακόμη και σήμερα υπάρχουν σημεία που το φως δεν διαπερνά την οργιώδη βλάστηση. Στη διαδρομή προς το δάσος συναντά κανείς διάφορα πλατώματα και πυροφυλάκια για να ξαποστάσεις ενώ σε διάφορα σημεία, το τρεχούμενο νερό γίνεται βάλσαμο στη κούραση της πεζοπορίας. Ο θρύλος λέει πως από το Μαύρο Δάσος πήρε ο Μέγας Αλέξανδρος τα ξύλα για να φτιάξει τις ξακουστές σάρισες των έξι μέτρων με τις οποίες είχε εξοπλίσει το στρατό του.

Μία ακόμη διαδρομή που αξίζει κανείς να ακολουθήσει είναι το μονοπάτι που ξεκινά από τα λουτρά Πόζαρ και οδηγεί στο σπηλαιολογικό πάρκο του υψώματος (το μοναδικό στην Ελλάδα). Η διαδρομή η οποία αρχικά παράλληλη στο Θερμοπόταμο, αποκαλύπτει το παραποτάμιο μαγικό τοπίο και ξεδιπλώνει σιγά-σιγά τα κρυμμένα μυστικά της: τους δεκάδες καταρράκτες που σχηματίζει το ποτάμι καθώς κατεβαίνει τη πλαγιά, τη πλούσια χλωρίδα και τις δεκάδες σπηλιές. Στο βουνό υπάρχει ένα σύμπλεγμα 15 σπηλαίων με βάραθρο 50μ. Λέγεται ότι τα σπήλαια κατοικούνταν ήδη από τη Παλαιολιθική εποχή, ενώ διάφορα ευρήματα (εργαλεία, όπλα, καθώς και το λείψανο μιας προϊστορικής πελώριας αρκούδας) επιβεβαιώνουν τους παραπάνω ισχυρισμούς. Η διαδρομή διαρκεί περίπου τρία τέταρτα και προσφέρει μία πλήρη (όσο και εξοντωτική) φυσιολατρική εμπειρία.

Πέρα από πεζοπορία, ο ενδιαφερόμενος έχει πολλές δυνατότητες ενασχόλησης στη περιοχή της Αλμωπίας. Διάφοροι ιδιώτες οργανώνουν εκδρομές με άλογα στη φύση, ενώ οργανωμένα πρακτορεία κανονίζουν εξορμήσεις με 4x4, ορεινή ποδηλασία, αναρρίχηση (το φαράγγι των λουτρών προσφέρεται γι αυτή τη χρήση), πέρασμα ποταμού (Flying fox), καγιάκ και ράφτινγκ. Ένα από τα εντυπωσιακά πράγματα που θα δει κανείς στην Αριδαία είναι το νεαρό του κόσμου που την επισκέπτεται. Σε αντίθεση με άλλα λουτρά ανά την Ελλάδα, η περιοχή έχει καθιερωθεί ως νεανικό άσυλο, με δραστηριότητες και προσφορές που απευθύνονται κυρίως σε αυτό το πληθυσμό.

Το σημαντικότερο όμως αξιοθέατο της περιοχής δεν είναι άλλο από το ιαματικό λουτράκι ή Πόζαρ (Πο= κάτω, Ζαρ= φωτιά). Πρόκειται για ένα φυσικό θερμό λουτρό, που τροφοδοτείται συνεχώς με τα νερά του Θερμοποτάμου, που φτάνει σε αυτό ως καταρράκτης. Η θερμοκρασία του νερού είναι περίπου 36-37 ^oC , και έχει βάθος περίπου ένα μέτρο. Το φυσικό αυτό “τζακούζι”, είναι πλούσιο σε Ca-Mg-HCO3-K-B και έχει χαρακτηριστεί ασβεστιο-ανθρακικό. Επίσης σε αντίθεση με άλλα λουτρά ανά την Ελλάδα, είναι σχεδόν άοσμο (ούτε ένδειξη από την ενοχλητική οσμή του Θείου). Το νερό θεωρείται ιαματικό και λέγεται πως βοηθά στην αντιμετώπιση ρευματοπαθειών, παθήσεις δέρματος, γυναικολογικά, (κλπ) ενώ συνιστάται και για ποσιθεραπεία. Όπως και να χει το μόνο σίγουρο είναι πως τα θερμά λουτρά χαρίζουν μια μοναδική αίσθηση ευεξίας και ένωσης με τη φύση. Το σκηνικό επενδυμένο με τους επιβλητικούς καταρράκτες και τις αποχρώσεις του νερού, είναι υπερβατικό ενώ η εναλλαγή από το εξωτερικό κρύο (5^οC) στα θερμά λουτρά είναι αναζωογονητική. Οι καταρράκτες παρέχουν επαγγελματικό μασάζ στο σώμα σου και αν συνδυάσεις τα καυτά λουτρά με ένα πέρασμα στο παγωμένο ποτάμι που τρέχει δίπλα, ολοκληρώνεις την εκστατική εμπειρία που μπορεί να παράσχει το φυσικό αυτό θαύμα.  Τέλος, η μυσταγωγία των λουτρών βρίσκει ουσιαστική έκφραση τις βραδινές ώρες (τα λουτρά λειτουργούν όλο το 24ωρο) όταν το σκοτάδι αντιπαλεύει το σεληνόφως και οι καταρράκτες θυμίζουν φαράγγι τρόμου.

Ένα μέρος που κερδίζει σε δημοτικότητα τα λουτρά είναι το χιονοδρομικό κέντρο του όρους Καϊμακτσαλάν (που στα τούρκικα σημαίνει: κλέφτης του χιονιού). Το κατάλευκο βουνό με τη κορυφή του στα 2.524μ, αποτελεί ένα από τα πλέον ξακουστά χειμερινά θέρετρα της χώρας. Το χιονοδρομικό του κέντρο διαθέτει 14 πίστες και μπορεί να ικανοποιήσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς.

Η νύχτα στην Αριδαία δεν ήταν δυνατόν να κυλήσει χωρίς τοπικούς μεζέδες και τσίπουρο. Επισκεφτήκαμε λοιπόν, το αποστακτήριο της οικογένειας Θωμαΐδη στη Πιπεριά (χωριό λίγο έξω από την Αριδαία) όπου και βρήκαμε το γκουρού του τσίπουρου, τον  Φ. Θωμαΐδη. Όπως μας εξομολογείται, το καλό τσίπουρο εξαρτάται από τη ποιότητα της πρώτης ύλης, τη καθαριότητα, την υπομονή του παραγωγού και τις γνώσεις του στο αντικείμενο. «Στο τσίπουρο ό,τι πληρώνεις, παίρνεις. Προτιμώ τα εμφιαλωμένα από κάβες, είναι αντίστοιχο με το ελαιόλαδο, εξάλλου. Θα έπαιρνες λάδι χύμα αν δεν ήξερες τον παραγωγό; Βέβαια ελάχιστα τσίπουρα σήμερα είναι ανόθευτα, αν στα 8€, ο φόρος προϊόντος είναι 4,5€ δεν βγαίνεις, παρά μόνο αν δεν έχεις το κόστος της πρώτης ύλης, του σταφυλιού».

Η επόμενη μέρα στην Αλμωπία μας επιφύλασσε και αυτή εκπλήξεις ,αυτή τη φορά δυσάρεστες. Πρώτος μας σταθμός το βυζαντινό φρούριο στη Χρυσή. Περιτριγυρισμένο από τη φυσική τάφρο που δημιουργεί το ποτάμι της Μογλενίτσας, και σε στρατηγικό υψόμετρο που του επιτρέπει τη περιμετρική παρατήρηση ολόκληρου του κάμπου των Μογλενών, το κάστρο της Χρυσής, θα μπορούσε να είναι ένα μνημείο άξιο προσοχής. Το κάστρο χρονολογείται από τον 10-12^ο αιώνα μ.Χ., και σήμερα σώζεται από αυτό, ένα μικρό μέρος του τοίχου και τρεις μεγάλοι πύργοι· κάποιες κολώνες, μάρμαρα, δάπεδα και τα ίχνη μιας σταυροειδούς βυζαντινής εκκλησίας θα μπορούσε κανείς να τα δει, αν δεν βρίσκονταν κάτω από τη πυκνή βλάστηση. Το κάστρο είναι πλέον δέντρο πνιγμένο στο κισσό του χρόνου και της αδιαφορίας. Οι μοναδικές ανασκαφές (27 χρόνια πριν) απλά υπενθυμίζουν την ανάγκη για συντήρηση και φροντίδα προκειμένου να γίνει ο χώρος επισκέψιμος.

Αφήνοντας πίσω τα εμβληματικά τείχη του κάστρου και την καταπληκτική θέα, πήγαμε να χαιρετίσουμε το «αρχοντικό του Μενέλαου Λουντέμη». Το θέαμα ωστόσο από την οικεία του, ήταν κυριολεκτικά σπαραξικάρδιο. Ένα σπίτι-ερείπιο, πνιγμένο στη βλάστηση, βεβηλωμένο από τα γκράφιτι και την αδιαφορία. Στο ίντερνετ περισσεύουν οι σελίδες διαμαρτυρίας και έκκλησης για βοήθεια, ενώ όπως πληροφορηθήκαμε, το 1988 η Μελίνα Μερκούρη ,ως υπουργός πολιτισμού, είχε χορηγήσει 6 εκατομμύρια ευρώ για την ανάπλαση του χώρου· λεφτά που ως είθισται στη χώρα μας, χάθηκαν κάπου στο δρόμο. Θέαμα λυπηρό και ανάξιο της ιστορίας που κουβαλά το σπίτι αυτό, με πλήγωσε και πείσμωσε παράλληλα, να ψάξω να βρω ένα τρόπο δράσης/αντίδρασης.

Η Αλμωπία μας κέρασε χαρές και πίκρες, υπέροχους καρπούς, αναζωογονητικά λουτρά, μια παρθένα φύση και εγκάρδια χαμόγελα περαστικών ανθρώπων. Η μαγεία παραφυλά σε κάθε γωνία αυτού του τόπου, και σε εκπλήσσει σε κάθε στροφή του δρόμου. Αξίζει να πας και συ, έστω για ένα λουτρό και μετά, πάλι γραφείο…

Υστερόγραφο. Η διαδρομή προς Αριδαία υπήρξε μια σχετικά φτηνή εκδρομή. Πέρα από τις πολύ χαμηλές τιμές της Αριδαίας, για βενζίνη και διόδια ξοδέψαμε μόλις 148€ (140 για βενζίνη και 8 για διόδια!). Τελικά το να σηκώνεις μπάρες, είναι πιο διασκεδαστικό απ’ ότι περίμενα, δίνει επίσης μια αίσθηση ευεξίας παραπλήσιας αυτής των λουτρών! Καλημέρα σας…

Διονύσης Ανεμογιάννης

πηγή:ellispoint

Αυτό είναι τo πιο hi-tech μπουφάν για το κρύο!

 

 

Ο καιρός χάλασε και ήρθε η ώρα για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ να ξεκινήσουν τις εξορμήσεις στο βουνό και στα χιόνια με τα ειδικά μπουφάν που κρατούν καλά τη ζέστη στο εσωτερικό τους.

Η εταιρία Columbia κυκλοφόρησε το νέο της μπουφάν με το όνομα “Electro Amp” το οποίο σίγουρα θα γίνει το αντικείμενο του πόθου για όσους είναι παθιασμένοι με τους υπολογιστές και την τεχνολογία.
Το νέο αυτό μπουφάν αναπτύχθηκε από ένα πρώην μηχανικό της Intel και είναι σίγουρα πρωτοποριακό αφού διαθέτει θερμαντικά στοιχεία, τα οποία θα κρατήσουν όποιον το φορέσει, ζεστό ακόμα και σε πολικές θερμοκρασίες.

Το μόνο που έχει να κάνει είναι να ρυθμίσει το μπουφάν για το πόσο ζεστό θέλει να είναι και από εκεί και πέρα να μην ανησυχεί πλέον για το κρύο.
To Electro Amp διαθέτει μια μπαταρία την οποία o ο κάτοχος τη φορτίζει μέσω USB από τον υπολογιστή του και είναι επενδυμένο με ανθρακονήματα.

Με μία απλή φόρτιση της μπαταρίας το μπουφάν έχει αυτονομία 5 ώρες, όταν η θέρμανση λειτουργεί στο χαμηλότερο επίπεδο και ανάλογα, μειώνεται με τις ρυθμίσεις που θα κάνει ο χρήστης.
Το νέο καταπληκτικό αυτό τεχνολογικό μπουφάν, κοστίζει κοντά στα 1.200$

πηγή:newsit.gr

Ελλάδα: Σε αναζήτηση προτύπων ικανών και εντίμων...

 
Πολύς λόγος γίνεται τον τελευταίο χρόνο για την οικονομική κρίση, για κρίση θεσμών, για καταπάτηση δικαιωμάτων, αξιών και ιδανικών. Κι όταν μια χώρα βρίσκεται στα πρόθυρα χρεοκοπίας, τα αίτια που οδήγησαν την οικονομία σε οριακή κατάσταση και οι άμεσες συνέπειες για όλη την κοινωνία θα πρέπει να αναζητηθούν και να αναλυθούν βαθύτερα. Μια γενική θεώρηση και διαπίστωση ότι τίποτε δεν λειτούργησε σωστά στο παρελθόν και τώρα θα πρέπει η χώρα να ανοικοδομηθεί εξαρχής, δεν δίνει λύση στο πρόβλημα.Μήπως όλα αυτά τα χρόνια η Ελλάδα στερήθηκε τους ηγέτες εκείνους που δόξασαν με αγώνες και θυσίες τη μακραίωνη ιστορία της; Μήπως και οι Έλληνες μένοντας ορφανοί από τις ηρωικές μορφές του παρελθόντος, αποκοιμήθηκαν, συμβιβάστηκαν και βολεύτηκαν στην «παραμυθένια» ζωή που τους έταξαν οι εκάστοτε κυβερνώντες;Δεν υπάρχει τομέας στο δημόσιο βίο της χώρας που να μην πάσχει από τη βαριά ασθένεια που κληρονόμησε η Ελλάδα λόγω της έλλειψης σωστών διαχειριστών της οικονομικοκοινωνικής ζωής των, κατά τα’ άλλα, Ευρωπαίων Ελλήνων. Κι όταν απουσιάζει ο ηγέτης, το πρότυπο, που θα εμπνεύσει το λαό και... θα τραβήξει μπροστά, παρακάμπτοντας τους πειρασμούς, το χρήμα και τη δόξα, τότε κι ο λαός θα βαδίσει σε λάθος δρόμο, θα πέσει αναγκαστικά σε ολισθήματα.
Όταν δε  σε κάθε δημόσια υπηρεσία και οργανισμό, μικρό και μεγάλο, έχει χαθεί ο έλεγχος και η λειτουργική σταθερότητα από την κακοδιαχείριση των κονδυλίων, τότε είναι εμφανές ότι θα εκλείψει και ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη των υπαλλήλων προς τους ανωτέρους τους.Όταν εδώ και δεκαετίες, οι προσλήψεις καθορίζονται από κομματικά κριτήρια, τότε για ποια αξιοκρατία και ομαλή λειτουργία του πολιτικού συστήματος μπορούμε να συζητάμε; Ένα σύστημα που μας έχει παρασύρει όλους σε μια φθίνουσα πορεία της ζωής, σε ένα τέλμα, σε ένα αδιέξοδο, όπου αναζητείται δίοδος διαφυγής και σωτηρίας.Που θα αναζητήσει άραγε ο Έλληνας του 2011 την αλήθεια, την ηθική, την εμπιστοσύνη, την ειλικρίνεια, την αλληλεγγύη, τον αλληλοσεβασμό, την δικαιοσύνη, την οργάνωση, την επιμέλεια, την τάξη και την πρόοδο; Οι ήρωες και οι αρχηγοί που έχει ανάγκη η πατρίδα μας δεν βρίσκονται στα τηλεοπτικά παράθυρα που πλάθουν συνεχώς πονηρά και αταίριαστα, με την ελληνική παράδοση, «μοντέλα». Ακόμη κι αν έχουν επιβιώσει κάποιοι ικανοί πρεσβευτές των ονείρων μας, τους έχουν απομονώσει τα μεγάλα «τρωκτικά» που έμαθαν να λειτουργούν με μόνο γνώμονα το συμφέρον, την ασυδοσία, την πλάνη και το ψέμα.Το ψέμα και η διαφθορά δεν αρμόζει σε μια χώρα που πιστεύει σε αρχές, σε παραδόσεις, σε σημαία, σε Χριστό, σε σταυρό, σε δημοκρατία κι ελευθερία. Κι αν υπάρχουν υπανάπτυκτοι λαοί στην υφήλιο που δεν γνώρισαν τον πολιτισμό και αγνοούν βασικά αγαθά της ζωής, για εμάς τους Έλληνες δεν υπάρχουν ελαφρυντικά για τον κατήφορο που έχουμε οδηγήσει τη ζωή μας.Η τιμιότητα, η καθαρή συνείδηση, το ηθικό φρόνημα, ο σεβασμός στα ιδανικά της πατρίδας, η προάσπιση των συμφερόντων των πολιτών, η ισονομία, η απαρέγκλιτη εφαρμογή των νόμων, ο έλεγχος και η αυτοκριτική, φαντάζουν ως τα ιδανικά προσόντα που πρέπει να χαρακτηρίζουν τους ηγέτες που καθορίζουν με τις πράξεις τους τις τύχες της χώρας μας.Θα μπορέσουμε να βρούμε ποτέ τα πρότυπα που έχουμε ανάγκη για να ορθοποδήσουμε; Το βέβαιο είναι πως στην Ελλάδα αναζητούνται, επιτακτικά, πρότυπα για να μας νοικοκυρέψουν, για να τα μιμηθούμε, για να βαδίσουμε επιτέλους μπροστά.
Γ.Τ.

πηγή:ας μιλήσουμε επιτέλους

Καρδιοπάθειες: Παγκόσμια «κληρονομιά» των γονέων στα παιδιά

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ.
Μια βαριά κληρονομιά που ακούει στο όνομα «καρδιακή νόσος» αφήνουν οι γονείς με καρδιολογικά προβλήματα στα παιδιά τους. Μάλιστα η κληρονομιά αυτή έχει παγκόσμιο χαρακτήρα, καθώς δεν κάνει διακρίσεις μεταξύ χωρών και διαφορετικών εθνικοτήτων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια μεγάλη διεθνής μελέτη με τον τίτλο Ιnterheart, η οποία περιελάμβανε στοιχεία σχετικά με ασθενείς από 52 χώρες.

Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται το επιστημονικό περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας, τα παιδιά των οποίων κάποιος από τους δύο γονείς πάσχει από καρδιοπάθεια αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να παρουσιάσουν και τα ίδια καρδιακή νόσο. Είναι μάλιστα χαρακτηριστικό ότι όπως δείχνουν τα ευρήματα σε περίπτωση που ο γονέας έχει υποστεί έμφραγμα, ακόμη κι αν το τέκνο του ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν εκμηδενίζει τον κίνδυνο να υποστεί και το ίδιο καρδιακό επεισόδιο.

Προηγούμενες μελέτες είχαν επιβεβαιώσει τη σύνδεση μεταξύ οικογενειακού ιστορικού καρδιοπάθειας και του κινδύνου εμφάνισης καρδιοπάθειας στο άτομο. Ωστόσο οι μελέτες αυτές είχαν διεξαχθεί μόνο σε κάποιους πληθυσμούς. Η νέα μελέτη μαρτυρεί ότι το βαρύ οικογενειακό ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων έχει την ίδια μεγάλη επίδραση σε πληθυσμούς σε ολόκληρο τον κόσμο. Στη μελέτη Ιnterheart της οποίας επικεφαλής ήταν ο δρ Σαλίμ Γιουσούφ από το Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ στο Οντάριο του Καναδά περιλαμβάνονταν 12.000 ασθενείς από κάθε ήπειρο πλην της Ανταρκτικής, οι οποίοι υπέστησαν καρδιακό επεισόδιο μεταξύ του 1999 και του 2003. Περιλαμβάνονταν επίσης 15.000 άτομα χωρίς καρδιολογικά προβλήματα.

Με βάση τα ευρήματα, ποσοστό της τάξεως του 18% των ασθενών που εμφάνισαν καρδιακό επεισόδιο είχαν γονείς που επίσης διέθεταν ιστορικό καρδιακού επεισοδίου - συγκριτικά το ποσοστό στην ομάδα ατόμων χωρίς βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό ήταν 12%. Οταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους και άλλους παράγοντες που συνδέονται με τις καρδιοπάθειες όπως η ηλικία, το φύλο, ο τρόπος ζωής και ο τόπος διαμονής, είδαν ότι οι ασθενείς που είχαν τουλάχιστον έναν γονέα με ιστορικό καρδιοπάθειας αντιμετώπιζαν και οι ίδιοι 1,8 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας. Ο κίνδυνος αυτός ήταν ίδιος σε όλες τις περιοχές του κόσμου και σε όλες τις εθνικότητες, είτε είχε υποστεί καρδιακό επεισόδιο ο πατέρας είτε η μητέρα. Αυξανόταν πάντως όταν και οι δύο γονείς έπασχαν από καρδιοπάθεια ή όταν ένας από αυτούς ή και αμφότεροι είχαν υποστεί καρδιακό επεισόδιο πριν από τα 50 έτη τους.

 πηγή:tovima

Τελειώνουν τις δικτατορίες επειδή δεν τους είναι πλέον χρήσιμες

 

• Γράφει ο Κλεισθένης

Η εγκαθίδρυση δικτατορικών καθεστώτων ανά τον κόσμο ξεκίνησαν με μεγάλη συχνότητα απ’ τις αρχές του ΄60 μέχρι και τα τέλη του ’80.Στη Λατινική Αμερική, στην Ευρώπη, στην Ασία και την Αφρική είχαμε πληθώρα δικτατοριών μηδέ της Ελλάδας εξαιρουμένης.
Τα τελευταία χρόνια ειδικά μετά την πτώση της σοβιετικής εξουσίας οι δικτατορίες η μία μετά την άλλη άρχισαν να γκρεμίζονται.
Σήμερα στη Λατινική Αμερική έχουν αντικατασταθεί από κοινοβουλευτικές δημοκρατίες με κεντροδεξιές ή κεντροαριστερές κυβερνήσεις.
Στην Ευρώπη σήμερα δεν έχουμε σε κανένα κράτος της δικτατορικό καθεστώς. Η Τουρκία έχοντας διαλύσει τα περισσότερα παλαιά κόμματα έχει καταφέρει να περιορίσει το λεγόμενο βαθύ κράτος.Οι δικτατορίες των κρατών του πρώην σοβιετικού μπλοκ δεν υφίστανται πλέον.
Στην Αφρική υπάρχουν ακόμη αλλά γίνονται και πολλοί εμφύλιοι πόλεμοι για την επικράτηση δημοκρατικών καθεστώτων.
Στην Ασία με κάποιες εξαιρέσεις διαμορφώνονται συνθήκες εκδημοκρατισμού.
Στα Αραβόφωνα κράτη παρακολουθούμε τις τελευταίες εξελίξεις που θα φέρουν αλλαγές στα δικτατορικά τους καθεστώτα αλλαγές που μέχρι πριν λίγα χρόνια ήταν αδιανόητες.
Ποια είναι η βαθύτερη αιτία αυτών των αλλαγών; Μήπως οι παγκόσμιοι εξουσιαστές έγινα φίλοι και οπαδοί της δημοκρατίας;Η ύπαρξη δικτατορικών καθεστώτων διευκόλυνε την εκμετάλλευση των πλουτοπαραγωγικών πηγών των φτωχότερων ειδικά κρατών από τις μεγάλες πολυεθνικές εταιρίες. Τα δικτατορικά καθεστώτα προσανατολίζονταν σε υπέρογκες εξοπλιστικές δαπάνες αγοράζοντας όπλα απ’ τις πλούσιες χώρες της δύσης με επακόλουθο την υπανάπτυξη των λαών τους. Στα ανελεύθερα καθεστώτα πολύ εύκολα επικρατεί η διαφθορά και κάθε προσπάθεια των λαών εναντίον της καταπνίγεται στο αίμα.
Οι μεγάλες παγκόσμιες συμφωνίες πχ για την ελεύθερη διακίνηση των κεφαλαίων και άλλες συναφείς, η υπερχρέωση των φτωχών κρατών και των πολιτών τους έχουν επιβάλει μία στυγνή οικονομική δικτατορία απ’ την οποία δεν μπορούν να ξεφύγουν οι λαοί αυτών των κρατών. Συνεπώς ο εκδημοκρατισμός τους δεν μπορεί να ενοχλήσει τους παγκόσμιους εξουσιαστές γιατί κρατούν «δέσμιους» τους λαούς με τα χρέη.Οι οικονομικοί αναλυτές λένε ότι το 98% των ανθρώπων στη γη χρωστούν από λίγα έως πολλά στο υπόλοιπο 2%. Υπάρχει σήμερα η δυνατότητα κάποιου με ένα κλικ στον υπολογιστή του να κινεί τεράστια ποσά καταδικάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους να υποφέρουν απ’ την επιλογή του χωρίς να ελέγχεται από κανένα. Όντας υπερχρεωμένα τα κράτη και οι πολίτες τους δεν έχουν τη δυνατότητα να αντιδράσουν και όποια κυβέρνηση και να αναλάβει είναι εκ των πραγμάτων υποχρεωμένη να ακολουθεί τις εντολές των δανειστών. Το παλαιότερα υπολογιζόμενο πολιτικό κόστος σήμερα δεν έχει αξία γιατί όλες οι πολιτικές δυνάμεις που είναι εν δυνάμει κυβερνητικές καλύπτονται πίσω απ’ το επιχείρημα «χρωστάμε, τι να κάνουμε». Το τραπεζιτικό τοκογλυφικό κεφάλαιο διέπει τα πάντα και οι προσπάθειες, ακόμη και των κυβερνήσεων που θέλουν, για λύση των προβλημάτων των λαών τους πέφτουν στο κενό. Η χρησιμοποίηση των τεχνοκρατών για την αντιμετώπιση της κακής οικονομικής κατάστασης δημιουργεί μία άλλη κάστα καλοπληρωμένων (golden boys) που στερούμενη πολιτικής διαχειρίζεται την κατάσταση υπολογίζοντας μόνο αριθμούς ξεχνώντας ότι πίσω απ’ τους αριθμούς υπάρχουν άνθρωποι. Η πολιτική έχει απαξιωθεί παγκοσμίως και οι πολιτικοί άγονται και φέρονται απ’ τους τεχνοκράτες. Το κοινωνικό κράτος σαν έννοια δεν υπάρχει στην τεχνοκρατική αντίληψη. Αν οι αριθμοί προστάζουν τον υποσιτισμό των ανθρώπων ή την παντελή έλλειψη ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης ή την κατάργηση της σύνταξης οι τεχνοκράτες θα το εισηγηθούν και οι ανήμποροι πολιτικοί θα το εφαρμόσουν.Η λογική της μετατροπής των ανθρώπων σε καταναλωτικά όντα είναι κυρίαρχη. Η ανεργία και η έλλειψη καταναλωτικής δυνατότητας αντισταθμίζεται με δανεισμό. Στην Αμερική πρωτεύουσα του νεοφιλελευθερισμού ψηφίζονται νόμοι που απαγορεύουν την ιδιωτική παραγωγή ακόμη και την συλλογή του βρόχινου νερού (δλδ το να φυτεύουμε στον κήπο μας σε λίγο θα απαγορεύεται, το πατροπαράδοτο κοτέτσι θα τιμωρείται κτλ). Αυτή η διαδικασία είναι ατέρμονη και αδιέξοδη. Οι λαοί πρέπει να αντιδράσουν δυναμικά σε παγκόσμιο επίπεδο. Η αντίδραση ενός λαού μόνο είναι ανίσχυρη και θα κατασταλεί γρήγορα και εύκολα. Ο συντονισμός της αντίδρασης πολλών λαών μαζί είναι ένα απ’ τα ζητούμενα της εποχής μας. Η εύκολη διάδοση των πληροφοριών μέσα απ’ το διαδίκτυο δεν μπορεί από μόνη της να λύσει το πρόβλημα. Η συνένωση των λαών σε συνασπισμούς κατά του παγκόσμιου τοκογλυφικού κεφαλαίου θα αποτελέσει την απαρχή της πτώσης της παγκόσμιας οικονομικής δικτατορίας. Η ανάγκη μιας παγκόσμιας σεισάχθειας είναι επιτακτική για να λυτρώσει τους λαούς απ’ την υπερχρέωση. Το κάθε λαός παράγει τουλάχιστον τα βασικά που καταναλώνει πρέπει να υπερισχύσει του κάθε λαός καταναλώνει χωρίς να παράγει.
Το πότε και το πώς είναι δυσδιάκριτα και ομιχλώδη τουλάχιστον σήμερα.

πηγή:blognews