Κυριακή 30 Ιανουαρίου 2011

Ερχονται τα φωτοβολταϊκά νυκτός

Νέα μέθοδο για την αξιοποίηση των ηλιακών πάνελ αναπτύσσουν στο Αϊνταχο των ΗΠΑ ερευνητές ανατρέποντας όσα ξέρουμε μέχρι σήμερα για τα φωτοβολταϊκά. Υπό την καθοδήγηση του Στίβεν Νόβακ, ανέπτυξαν μια νέα μέθοδο, η οποία θα επιτρέπει στα ηλιακά πάνελ να παράγουν ενέργεια και στη διάρκεια της νύχτας.
Οι Αμερικανοί ερευνητές βασίστηκαν στη διαπίστωση ότι ένα σημαντικό τμήμα της ενέργειας από το διαθέσιμο ηλιακό φάσμα φτάνει στη Γη ως υπέρυθρες ακτίνες. Μια ποσότητα αυτής αντανακλάται όταν σκοτεινιάζει με τη μορφή θερμότητας, ενώ σε περίπτωση που ο ουρανός είναι συννεφιασμένος εγκλωβίζεται στην ατμόσφαιρα. Ο Νόβακ και οι συνεργάτες του ανέπτυξαν ένα σύστημα με μικροκεραίες, που λειτουργούν στο μήκος κύματος των υπέρυθρων, άνω των 700 νανόμετρων, και σε πειράματα στο εργαστήριο κατάφεραν να συγκεντρώσουν το 84% των φωτονίων τα οποία «επιστρέφουν» στην ατμόσφαιρα.
Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι ένα λειτουργικό σύστημα, που θα είναι έτοιμο σε λίγους μήνες, θα είναι σε θέση να φτάσει έως το 46% της συγκέντρωσης, ποσοστό που χαρακτηρίζεται εντυπωσιακό, αν υπολογιστεί ότι η αποτελεσματικότητά του θα είναι υπερδιπλάσια αυτής των σημερινών φωτοβολταϊκών, που κυμαίνεται στο 20%, καθώς επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, όπως η αδυναμία επίτευξης ανά πάσα στιγμή της επιθυμητής γωνίας προσέγγισης των ηλιακών ακτίνων στα πάνελ και η υπερθέρμανση. Τα προβλήματα αυτά δε συναντώνται στο σύστημα των μικροκεραιών, οι οποίες είναι σε θέση να συλλέξουν υπέρυθρες σε ευρεία γωνία.
Ωστόσο παρουσιάζουν το πρόβλημα της παραγωγής εναλλασσόμενου ρεύματος σε συχνότητα ιδιαίτερα υψηλή που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Οι δίοδοι ημιαγωγών από πυρίτιο, που μετατρέπουν το ρεύμα σε συνεχές, αδυνατούν να λειτουργήσουν σε υψηλές συχνότητες, ενώ χάνουν σε αγωγιμότητα σε περίπτωση που οι διαστάσεις τους είναι μικρότερες, για να συμβαδίζουν με τις μικροκεραίες.
Πηγή: http://www.energypress.gr/

Σάββατο 29 Ιανουαρίου 2011

Στην αγορά του Αλ Χαλίλι - Αλκίνοος Ιωαννίδης

Ελληνικές Ομορφιές

χρώματα σε λουλούδια

και  φύση
για πέταγμα ψηλά,ελεύθερα από..........

Το συχνό σεξ μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μέχρι και επτά χρόνια νεότεροι.


Ένας ακόμη λόγος για να κάνετε συχνά σεξ; Έ, ναι λοιπόν.
Μπορεί το σεξ ως μυστικό ομορφιάς να ακούγεται παρατραβηγμένο αλλά μια μελέτη που έγινε στη Σκωτία αποκάλυψε ότι το συχνό σεξ μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μέχρι και επτά χρόνια (!) νεότεροι.
Η μελέτη με επικεφαλής τον David Weeks, κλινικό νευροψυχολόγο στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου, εξέτασε 3.500 Ευρωπαίους και Αμερικανούς άνδρες και γυναίκες, ηλικίας από 20 έως 104 ετών, τα τελευταία 10 χρόνια σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή.
Στους παράγοντες που επηρέαζαν το αν οι συμμετέχοντες έδειχναν νεότεροι από την ηλικία τους συμπεριλαμβανόταν το πόσο συχνά έκαναν σεξ. Όπως αναφέρει ο Weeks στο βιβλίο του ‘’Τα Μυστικά της Αιώνιας Νεότητας’’ η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες για να δείχνετε πιο νέοι.

Το περιοδικό Women's Health Magazine και η εφημερίδα The Daily Mail αναδημοσίευσαν πρόσφατα την πρωτοποριακή μελέτη. Την ίδια στιγμή όμως δύο καθηγητές δηλώνουν δημόσια ότι δε θα συμβούλευαν να χρησιμοποιείτε αποκλειστικά το σεξ ως ρουτίνα ομορφιάς.

Η Kelly Welch, καθηγήτρια ανθρώπινης συμπεριφοράς, ανέφερε ότι πιστεύει ότι το σεξ δεν είναι ο μόνος παράγοντας για μια νεανική εμφάνιση. Τις περισσότερες φορές παίζει ρόλο η γενετική και κατά πόσον φροντίζουμε ή όχι τον εαυτό μας.
Ο David Thompson, επίσης, βοηθός καθηγητή ανθρώπινης συμπεριφοράς, υποστήριξε ότι το σεξ είναι μια μορφή άσκησης, που μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να έχει νεανική όψη.
Ο Thompson προχώρησε ένα βήμα παραπέρα για να εξηγήσει ότι η οξυτοκίνη, χημική ουσία που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού, κάνει το άτομο να αισθάνεται επιθυμητό.
«Όταν κάποιος είναι σε μια καλή, αρμονική σχέση, και το ζευγάρι είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις πιέσεις μέσω αμοιβαίων ικανοποιητικών λύσεων, όπως το σεξ, είναι προφανές ότι θα αισθάνεται λιγότερο άγχος», σημείωσε ο Thompson. «Γι 'αυτό ακριβώς είναι πιθανόν να νιώθει καλύτερα και να δείχνει νεότερος από κάποιον άλλο που είναι δυσαρεστημένος ή στρεσαρισμένος
Η Sidney Westervelt, φοιτήτρια, επεσήμανε από την πλευρά της ότι όταν αισθάνεται καλύτερα έχει την τάση να αισθάνεται και νεότερη. Ωστόσο βλέπει μάλλον επιφυλακτικά την άποψη ότι το σεξ αποτελεί ρουτίνα ομορφιάς.

«Εγώ δε θα έκανα σεξ απλά και μόνο για αυτό το λόγο», δήλωσε η Westervelt.
Εκτός από το σεξ πάντως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που έχουν μεγάλη επίδραση στο πόσο νέο φαίνεται ένα πρόσωπο, τόνισε η Kelly Welch. Μια γυναίκα στη δεκαετία των 20 με 30 ούτως ή άλλως δείχνει νεότερη από μια γυναίκα που περνάει την εμμηνόπαυση, γιατί το δέρμα της έχει μεγαλύτερη ελαστικότητα.
Ωστόσο η Welch δεν απορρίπτει την ιδεά ότι το σεξ θα μπορούσε να κάνει ένα πρόσωπο να φαίνεται πιο νεανικό, ενώ προειδοποιεί για τα αποτελέσματα της έλλειψης σεξ στους άνδρες καθώς μεγαλώνουν, οι οποίοι μπορεί να έχουν προβλήματα στύσης.

«Αν δεν το χρησιμοποιείτε, το χάνετε», δήλωσε χαρακτηριστικά η Welch.
Ο Thompson συμφώνησε με τη γνώμη της Welch ότι η γενετική παίζει βασικό ρόλο στη νεανική εμφάνιση ενός ατόμου.
Οι Thompson και Welch κατέληξαν ότι η συγκεκριμένη μελέτη είναι πολύ ενδιαφέρουσα και αξίζει να τη διαβάσει κανείς αλλά τα αποτελέσματά της δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί επιστημονικά.

 

Ίμια: Διαταγή «κάψτε την ελληνική σημαία»




Με αποκλειστικό θέμα το newsbomb.gr αποκαλύπτει σήμερα την κατάπτυστη εντολή που είχαν οι έλληνες καταδρομείς στα Ίμια να κάψουν την Ελληνική σημαία.

 Σαν σήμερα πριν από 15 χρόνια ήταν η μεγάλη νύχτα της ντροπής για την ελληνική ηγεσία, πολιτική και στρατιωτική. Ήταν η νύχτα που δόθηκε η εντολή από την Αθήνα στους Έλληνες καταδρομείς, που βρίσκονταν πάνω στα Ίμια για να αντιμετωπίσουν πιθανή τουρκική απόβαση, να μαζέψουν και να κάψουν την ελληνική σημαία κατ' απαίτηση των Τούρκων.
Τη συγκλονιστική αυτή αποκάλυψη έκανε στον Κώστα Χαρδαβέλλα ο ναύαρχος ε.α. στο λιμενικό και διοικητής των ομαδων υποβρυχίων καταστροφών. κ. Κολιτσόπουλος.
Η απάντηση των καταδρομέων στην κατάπτυστη αυτή εντολή της Αθήνας ήταν να μαζέψουν την σημαία, να την τυλίξουν και να την πάρουν μαζί τους κρυφά από την τότε στρατιωτική ηγεσία.
Η σημαία αυτή βρίσκεται στα χέρια του τότε διοικητή της ομάδας των ΟΥΚ που ήταν στα Ίμια και φυλάσσεται σε ένα μέρος μυστικό που είναι κάτι σαν ιερός χώρος των βατραχανθρώπων.
Δίτε τα βίντεο από την εκπομπή «Αθέατος Κόσμος».
Βίντεο 1
Βίντεο 2

πηγή:newsbomb.gr,pyles.tv

Ο διαλογισμός «αλλάζει» τον εγκέφαλο



 Ο διαλογισμός «αλλάζει» τον εγκέφαλο 
Για αλλαγές στις λειτουργίες του εγκεφάλου κάνουν λόγο οι επιστήμονες στην περίπτωση που κάποιος κάνει ασκήσεις διαλογισμού.
Οι ειδικοί αναφέρουν συγκεκριμένα ότι αυτοί που διαλογίζονταν για τριάντα λεπτά την ημέρα επί οκτώ εβδομάδες εμφάνισαν αλλαγές στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονταν με τη μνήμη και το άγχος.
Στόχος, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι μέσω του διαλογισμού ο άνθρωπος να μάθει να εστιάζει σε διαφορετικά πράγματα όπως είναι οι σκέψεις, τα συναισθήματα ή ακόμα και η αναπνοή. Αν και είναι δύσκολο να εκτιμήσει κανείς τα οφέλη του διαλογισμού, έρευνες αναφέρουν ότι συμβάλλει στην ευεξία και ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 2009, ο διαλογισμός μειώνει την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς που πάσχουν από στεφανιαία νόσο.

πηγή:newsbeast.gr

Ο γάμος... κάνει καλό

Έρευνα

 
 

Είναι επίσημο: ο γάμος κάνει καλό στην υγεία και εξασφαλίζει μακροζωία.

Σύμφωνα με έρευνα σε επτά ευρωπαϊκές χώρες, οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και 15% μεγαλύτερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο.

Όσο περισσότερο διαρκεί ο γάμος και όσο πιο ευτυχισμένος είναι, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη.

Ο δρ. Τζον Γκάλαχερ του πανεπιστημίου του Κάρντιφ στην Ουαλία λέει ότι «οι παντρεμένοι διατρέφονται καλύτερα, έχουν περισσότερους φίλους και λίγοτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη».

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύονται στο British Medical Journal, οι παντρεμένοι έχουν 10-15% λιγότετερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου από τον μέσο όρο του πληθυσμού.

Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνες στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα των ΗΠΑ, που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Cancer, «οι παντρεμένοι έχουν 63% περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν από καρκίνο, σε αντίθεση με το 45% των χωρισμένων». Όπως εξηγούν οι ερευνητές, «το στρες, που εμφανίζεται στα άτομα, που αποφασίζουν να χωρίσουν ευθύνεται κατά πολύ για τα μειωμένα ποσοστά επιβίωσης».

Φαίνεται ότι ο γάμος κάνει καλό και στη μνήμη. Επιστήμονες από το Ιδρυμα Καρολίνσκα στη Σουηδία παρακολούθησαν επί 21 χρόνια 2.000 άντρες και γυναίκες, οι οποίοι ήταν 50 ετών όταν άρχισε η μελέτη. Διαπίστωσαν ότι όσοι εξ αυτών ήταν παντρεμένοι ή συζούσαν κατά την έναρξη της μελέτης είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια με το πέρασμα του χρόνου σε σύγκριση με όσους ζούσαν μόνοι.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η κατάθλιψη, το χρόνιο στρες και η κατάχρηση αλκοόλ είναι λιγότερο συχνά στους παντρεμένους σε σύγκριση με τους χωρισμένους, τους διαζευγμένους και τους χήρους.

«Οι παντρεμένοι ταλαιπωρούνται λιγότερο συχνά από πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη και στρες σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Επίσης, καπνίζουν και πίνουν λιγότερο σε σχέση με τους ελεύθερους», σύμφωνα με έρευνα, που διεξήγαγε το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Εικάζεται ότι αυτές οι διαφορές οφείλονται στο ότι οι παντρεμένοι απολαμβάνουν περισσότερα πλεονεκτήματα, όσον αφορά την κοινωνική τους ζωή (μεγάλο δίκτυο φίλων και γνωστών), τα οικονομικά τους (δύο μισθοί ή εισοδήματα) και την δυνατότητα να ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι ο γάμος συσχετίζεται με λιγότερες επισκέψεις στο γιατρό για προβλήματα υγείας, και ταυτόχρονα με συχνότερες προληπτικές εξετάσεις. «Οι παντρεμένοι νοσηλεύονται λιγότερες ημέρες σε σύγκριση με τους ανύπανδρους», σύμφωνα με τους ερευνητές των Πανεπιστημίων του Χάρβαρντ και της Πενσυλβάνια.
Επιπλέον, φαίνεται ότι στο πλαίσιο ενός αρμονικού γάμου «στοιχίζουν» έως και 50% λιγότερο στο σύστημα Υγείας, συγκριτικά με τους χήρους, αλλά και με όσους δεν είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γέιλ.


πηγή:tovima online

Οδοιπορικό στην Όρμα - Αριδαία Εδέσσης


των Διονύση Ανεμογιάννη, Μάρκου Ψηλοπάτη, Χριστίνας Βουλτούρκη

Ήταν μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είχα ένα ΔΝΤ στο κεφάλι και στη τηλεόραση ειδήσεις. Έβγαλα τα παπούτσια, μόνο η σκέψη της γεμάτης με ζεστό νερό μπανιέρας μπορούσε να με χαλαρώσει. Μπήκα στο μπάνιο, έκανα ένα κρύο ντους και έφυγα για Αριδαία· για το "Μεγαλύτερο Τζακούζι της Φύσης"!

Ξεκινώντας από Αθήνα, η εθνική άδεια, χαλί στους τροχούς του C2, αποκάλυψε το χωριό της Όρμας, λίγο πιο έξω από τη πόλη της Αριδαίας, μέσα σε 6 περίπου ώρες. Φτάνοντας στο γραφικό αυτό σκηνικό, ανέγγιχτο από την αστική τρέλα, ήξερες πως εδώ θα άλλαζαν οι ρυθμοί σου.
Η Όρμα είναι ένα μικρό χωριό στους πρόποδες του όρους Βόρα. Το χωριό είναι εξαιρετικά γραφικό, έχει μία λιθόστρωτη κεντρική πλατεία ενώ το διασχίζει ένα ποτάμι που στολίζει τους δρόμους με αιωνόβια πλατάνια. Η Όρμα προσφέρεται για διαμονή, καθώς πέρα από το προνομιακό σημείο που βρίσκεται (15χλμ. από τη πόλη της Αριδαίας, 24χλμ από το χιονοδρομικό του όρους Καϊμακτσαλάν και 2χλμ από τις θερμές πηγές της περιοχής), διαθέτει πολλούς παραδοσιακούς ξενώνες. Μεγάλα διαμερίσματα με τζάκι και αυτόνομη θέρμανση που δεν σταματά να καίει.
Ένα από τα πράγματα που με εντυπωσίασε στην επαρχία (με εντυπωσίασε μόνο και μόνο επειδή το λησμονούμε στη πόλη), είναι η εγκαρδιότητα και η καταδεκτικότητα των κατοίκων. Όπως περπατούσαμε στο χωριό, διστακτικοί, γνήσιοι αθηναίοι, καλημερίσαμε μια παρέα ηλικιωμένων και εκείνοι ενθουσιασμένοι αποφάσισαν να μας κεράσουν τσίπουρο. Μπήκαμε σε ένα σπίτι δίπλα στο παλιό μύλο, που είχαν κάνει αυτοσχέδιο καφενείο, βασικά τσιπουράδικο, οι άντρες του χωριού. Η απόσταξη γινόταν επί τόπου, και το τσίπουρο έρεε σαν το ποτάμι πιο δίπλα. Τους ευχαριστήσαμε, και κατηφορίσαμε πάλι, αυτή τη φορά με ένα βήμα πιο ελαφρύ, λίγο πιο ασταθές!
Σειρά είχε η πόλη της Αριδαίας. Πρόκειται για μία σύγχρονη Mακεδονική πόλη, μεγάλη και πολύβουη -μόλις 100χλμ από Θεσσαλονίκη, 530χλμ από Αθήνα-. Η Αριδαία ανήκει πλέον (ένεκα του ζευγαρώματος που ήθελε ο Καλλικράτης) στο δήμο Αλμωπίας. Η περιοχή είναι εντυπωσιακά εύφορη, μία ανεξάντλητη κοιλάδα που παράγει από κόκκινο πιπέρι («μπούκοβο») μέχρι σπαράγγια, λωτούς και ροδάκινα. Ο αντιδήμαρχος Αλμωπίας, Γιώργος Τραπεζανίδης μας απάντησε σχετικά: «Το εύκολο είναι να πεις τι ΔΕΝ παράγει η Αριδαία. Το χώμα είναι τόσο πλούσιο που ελάχιστα προϊόντα δεν ευδοκιμούν.»
Σύντομο Μάθημα Ιστορίας. Η Αλμωπία πήρε το όνομά της από τον γιο της Έλλης και του Ποσειδώνα, Άλμωπο, τον γίγαντα και ήρωα. Η περιοχή κατοικήθηκε την εποχή του Χαλκού, αργότερα την κατέλαβαν οι Μακεδόνες. Κάθε κατακτητής στη περιοχή άφηνε το στίγμα του, με ένα καινούργιο όνομα. Οι Βούλγαροι την είχαν ονομάσει Μέγκλεν («ομιχλώδη») και οι Οθωμανοί Τούρκοι Καρατζόβα, δηλαδή κοιλάδα με μαύρο χώμα. Η περιοχή απελευθερώθηκε το 1912 από το Μακεδονικό Στρατό, ενώ το 1922 με τη Μικρασιατική Καταστροφή, υποδέχτηκε μεγάλο πλήθος Μικρασιατών, Θρακιωτών και Ποντίων προσφύγων.
Η Αλμωπία είναι τόπος εξαιρετικής φυσικής ομορφιάς και γι αυτό προσφέρεται για φυσιολατρικές εκδρομές και αθλητικό τουρισμό. Ένα στοίχημα για μας υπήρξε η ανάβαση στο Μαύρο Δάσος. Πρόκειται για ένα δάσος με πελώριες οξιές και πεύκα των οποίων η βλάστηση είναι τόσο πυκνή που δεν επιτρέπουν να εισχωρήσει το φως του ήλιου. Η μερική αποψίλωση έχει δημιουργήσει μονοπάτια στο δάσος, όμως ακόμη και σήμερα υπάρχουν σημεία που το φως δεν διαπερνά την οργιώδη βλάστηση. Στη διαδρομή προς το δάσος συναντά κανείς διάφορα πλατώματα και πυροφυλάκια για να ξαποστάσεις ενώ σε διάφορα σημεία, το τρεχούμενο νερό γίνεται βάλσαμο στη κούραση της πεζοπορίας. Ο θρύλος λέει πως από το Μαύρο Δάσος πήρε ο Μέγας Αλέξανδρος τα ξύλα για να φτιάξει τις ξακουστές σάρισες των έξι μέτρων με τις οποίες είχε εξοπλίσει το στρατό του.
Μία ακόμη διαδρομή που αξίζει κανείς να ακολουθήσει είναι το μονοπάτι που ξεκινά από τα λουτρά Πόζαρ και οδηγεί στο σπηλαιολογικό πάρκο του υψώματος (το μοναδικό στην Ελλάδα). Η διαδρομή η οποία αρχικά παράλληλη στο Θερμοπόταμο, αποκαλύπτει το παραποτάμιο μαγικό τοπίο και ξεδιπλώνει σιγά-σιγά τα κρυμμένα μυστικά της: τους δεκάδες καταρράκτες που σχηματίζει το ποτάμι καθώς κατεβαίνει τη πλαγιά, τη πλούσια χλωρίδα και τις δεκάδες σπηλιές. Στο βουνό υπάρχει ένα σύμπλεγμα 15 σπηλαίων με βάραθρο 50μ. Λέγεται ότι τα σπήλαια κατοικούνταν ήδη από τη Παλαιολιθική εποχή, ενώ διάφορα ευρήματα (εργαλεία, όπλα, καθώς και το λείψανο μιας προϊστορικής πελώριας αρκούδας) επιβεβαιώνουν τους παραπάνω ισχυρισμούς. Η διαδρομή διαρκεί περίπου τρία τέταρτα και προσφέρει μία πλήρη (όσο και εξοντωτική) φυσιολατρική εμπειρία.
Πέρα από πεζοπορία, ο ενδιαφερόμενος έχει πολλές δυνατότητες ενασχόλησης στη περιοχή της Αλμωπίας. Διάφοροι ιδιώτες οργανώνουν εκδρομές με άλογα στη φύση, ενώ οργανωμένα πρακτορεία κανονίζουν εξορμήσεις με 4x4, ορεινή ποδηλασία, αναρρίχηση (το φαράγγι των λουτρών προσφέρεται γι αυτή τη χρήση), πέρασμα ποταμού (Flying fox), καγιάκ και ράφτινγκ. Ένα από τα εντυπωσιακά πράγματα που θα δει κανείς στην Αριδαία είναι το νεαρό του κόσμου που την επισκέπτεται. Σε αντίθεση με άλλα λουτρά ανά την Ελλάδα, η περιοχή έχει καθιερωθεί ως νεανικό άσυλο, με δραστηριότητες και προσφορές που απευθύνονται κυρίως σε αυτό το πληθυσμό.
Το σημαντικότερο όμως αξιοθέατο της περιοχής δεν είναι άλλο από το ιαματικό λουτράκι ή Πόζαρ (Πο= κάτω, Ζαρ= φωτιά). Πρόκειται για ένα φυσικό θερμό λουτρό, που τροφοδοτείται συνεχώς με τα νερά του Θερμοποτάμου, που φτάνει σε αυτό ως καταρράκτης. Η θερμοκρασία του νερού είναι περίπου 36-37 oC , και έχει βάθος περίπου ένα μέτρο. Το φυσικό αυτό “τζακούζι”, είναι πλούσιο σε Ca-Mg-HCO3-K-B και έχει χαρακτηριστεί ασβεστιο-ανθρακικό. Επίσης σε αντίθεση με άλλα λουτρά ανά την Ελλάδα, είναι σχεδόν άοσμο (ούτε ένδειξη από την ενοχλητική οσμή του Θείου). Το νερό θεωρείται ιαματικό και λέγεται πως βοηθά στην αντιμετώπιση ρευματοπαθειών, παθήσεις δέρματος, γυναικολογικά, (κλπ) ενώ συνιστάται και για ποσιθεραπεία. Όπως και να χει το μόνο σίγουρο είναι πως τα θερμά λουτρά χαρίζουν μια μοναδική αίσθηση ευεξίας και ένωσης με τη φύση. Το σκηνικό επενδυμένο με τους επιβλητικούς καταρράκτες και τις αποχρώσεις του νερού, είναι υπερβατικό ενώ η εναλλαγή από το εξωτερικό κρύο (5οC) στα θερμά λουτρά είναι αναζωογονητική. Οι καταρράκτες παρέχουν επαγγελματικό μασάζ στο σώμα σου και αν συνδυάσεις τα καυτά λουτρά με ένα πέρασμα στο παγωμένο ποτάμι που τρέχει δίπλα, ολοκληρώνεις την εκστατική εμπειρία που μπορεί να παράσχει το φυσικό αυτό θαύμα.  Τέλος, η μυσταγωγία των λουτρών βρίσκει ουσιαστική έκφραση τις βραδινές ώρες (τα λουτρά λειτουργούν όλο το 24ωρο) όταν το σκοτάδι αντιπαλεύει το σεληνόφως και οι καταρράκτες θυμίζουν φαράγγι τρόμου.
Ένα μέρος που κερδίζει σε δημοτικότητα τα λουτρά είναι το χιονοδρομικό κέντρο του όρους Καϊμακτσαλάν (που στα τούρκικα σημαίνει: κλέφτης του χιονιού). Το κατάλευκο βουνό με τη κορυφή του στα 2.524μ, αποτελεί ένα από τα πλέον ξακουστά χειμερινά θέρετρα της χώρας. Το χιονοδρομικό του κέντρο διαθέτει 14 πίστες και μπορεί να ικανοποιήσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς.
Η νύχτα στην Αριδαία δεν ήταν δυνατόν να κυλήσει χωρίς τοπικούς μεζέδες και τσίπουρο. Επισκεφτήκαμε λοιπόν, το αποστακτήριο της οικογένειας Θωμαΐδη στη Πιπεριά (χωριό λίγο έξω από την Αριδαία) όπου και βρήκαμε το γκουρού του τσίπουρου, τον  Φ. Θωμαΐδη. Όπως μας εξομολογείται, το καλό τσίπουρο εξαρτάται από τη ποιότητα της πρώτης ύλης, τη καθαριότητα, την υπομονή του παραγωγού και τις γνώσεις του στο αντικείμενο. «Στο τσίπουρο ό,τι πληρώνεις, παίρνεις. Προτιμώ τα εμφιαλωμένα από κάβες, είναι αντίστοιχο με το ελαιόλαδο, εξάλλου. Θα έπαιρνες λάδι χύμα αν δεν ήξερες τον παραγωγό; Βέβαια ελάχιστα τσίπουρα σήμερα είναι ανόθευτα, αν στα 8€, ο φόρος προϊόντος είναι 4,5€ δεν βγαίνεις, παρά μόνο αν δεν έχεις το κόστος της πρώτης ύλης, του σταφυλιού».
Η επόμενη μέρα στην Αλμωπία μας επιφύλασσε και αυτή εκπλήξεις ,αυτή τη φορά δυσάρεστες. Πρώτος μας σταθμός το βυζαντινό φρούριο στη Χρυσή. Περιτριγυρισμένο από τη φυσική τάφρο που δημιουργεί το ποτάμι της Μογλενίτσας, και σε στρατηγικό υψόμετρο που του επιτρέπει τη περιμετρική παρατήρηση ολόκληρου του κάμπου των Μογλενών, το κάστρο της Χρυσής, θα μπορούσε να είναι ένα μνημείο άξιο προσοχής. Το κάστρο χρονολογείται από τον 10-12ο αιώνα μ.Χ., και σήμερα σώζεται από αυτό, ένα μικρό μέρος του τοίχου και τρεις μεγάλοι πύργοι· κάποιες κολώνες, μάρμαρα, δάπεδα και τα ίχνη μιας σταυροειδούς βυζαντινής εκκλησίας θα μπορούσε κανείς να τα δει, αν δεν βρίσκονταν κάτω από τη πυκνή βλάστηση. Το κάστρο είναι πλέον δέντρο πνιγμένο στο κισσό του χρόνου και της αδιαφορίας. Οι μοναδικές ανασκαφές (27 χρόνια πριν) απλά υπενθυμίζουν την ανάγκη για συντήρηση και φροντίδα προκειμένου να γίνει ο χώρος επισκέψιμος.
Αφήνοντας πίσω τα εμβληματικά τείχη του κάστρου και την καταπληκτική θέα, πήγαμε να χαιρετίσουμε το «αρχοντικό του Μενέλαου Λουντέμη». Το θέαμα ωστόσο από την οικεία του, ήταν κυριολεκτικά σπαραξικάρδιο. Ένα σπίτι-ερείπιο, πνιγμένο στη βλάστηση, βεβηλωμένο από τα γκράφιτι και την αδιαφορία. Στο ίντερνετ περισσεύουν οι σελίδες διαμαρτυρίας και έκκλησης για βοήθεια, ενώ όπως πληροφορηθήκαμε, το 1988 η Μελίνα Μερκούρη ,ως υπουργός πολιτισμού, είχε χορηγήσει 6 εκατομμύρια ευρώ για την ανάπλαση του χώρου· λεφτά που ως είθισται στη χώρα μας, χάθηκαν κάπου στο δρόμο. Θέαμα λυπηρό και ανάξιο της ιστορίας που κουβαλά το σπίτι αυτό, με πλήγωσε και πείσμωσε παράλληλα, να ψάξω να βρω ένα τρόπο δράσης/αντίδρασης.
Η Αλμωπία μας κέρασε χαρές και πίκρες, υπέροχους καρπούς, αναζωογονητικά λουτρά, μια παρθένα φύση και εγκάρδια χαμόγελα περαστικών ανθρώπων. Η μαγεία παραφυλά σε κάθε γωνία αυτού του τόπου, και σε εκπλήσσει σε κάθε στροφή του δρόμου. Αξίζει να πας και συ, έστω για ένα λουτρό και μετά, πάλι γραφείο…
Υστερόγραφο. Η διαδρομή προς Αριδαία υπήρξε μια σχετικά φτηνή εκδρομή. Πέρα από τις πολύ χαμηλές τιμές της Αριδαίας, για βενζίνη και διόδια ξοδέψαμε μόλις 148€ (140 για βενζίνη και 8 για διόδια!). Τελικά το να σηκώνεις μπάρες, είναι πιο διασκεδαστικό απ’ ότι περίμενα, δίνει επίσης μια αίσθηση ευεξίας παραπλήσιας αυτής των λουτρών! Καλημέρα σας…



πηγή:ellispoint




Αυτό είναι τo πιο hi-tech μπουφάν για το κρύο!

 
 

Ο καιρός χάλασε και ήρθε η ώρα για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ να ξεκινήσουν τις εξορμήσεις στο βουνό και στα χιόνια με τα ειδικά μπουφάν που κρατούν καλά τη ζέστη στο εσωτερικό τους.


Η εταιρία Columbia κυκλοφόρησε το νέο της μπουφάν με το όνομα “Electro Amp” το οποίο σίγουρα θα γίνει το αντικείμενο του πόθου για όσους είναι παθιασμένοι με τους υπολογιστές και την τεχνολογία.
Το νέο αυτό μπουφάν αναπτύχθηκε από ένα πρώην μηχανικό της Intel και είναι σίγουρα πρωτοποριακό αφού διαθέτει θερμαντικά στοιχεία, τα οποία θα κρατήσουν όποιον το φορέσει, ζεστό ακόμα και σε πολικές θερμοκρασίες.

Το μόνο που έχει να κάνει είναι να ρυθμίσει το μπουφάν για το πόσο ζεστό θέλει να είναι και από εκεί και πέρα να μην ανησυχεί πλέον για το κρύο.
To Electro Amp διαθέτει μια μπαταρία την οποία o ο κάτοχος τη φορτίζει μέσω USB από τον υπολογιστή του και είναι επενδυμένο με ανθρακονήματα.

Με μία απλή φόρτιση της μπαταρίας το μπουφάν έχει αυτονομία 5 ώρες, όταν η θέρμανση λειτουργεί στο χαμηλότερο επίπεδο και ανάλογα, μειώνεται με τις ρυθμίσεις που θα κάνει ο χρήστης.
Το νέο καταπληκτικό αυτό τεχνολογικό μπουφάν, κοστίζει κοντά στα 1.200$


πηγή:newsit.gr

Ελλάδα: Σε αναζήτηση προτύπων ικανών και εντίμων...


Πολύς λόγος γίνεται τον τελευταίο χρόνο για την οικονομική κρίση, για κρίση θεσμών, για καταπάτηση δικαιωμάτων, αξιών και ιδανικών. Κι όταν μια χώρα βρίσκεται στα πρόθυρα χρεοκοπίας, τα αίτια που οδήγησαν την οικονομία σε οριακή κατάσταση και οι άμεσες συνέπειες για όλη την κοινωνία θα πρέπει να αναζητηθούν και να αναλυθούν βαθύτερα. Μια γενική θεώρηση και διαπίστωση ότι τίποτε δεν λειτούργησε σωστά στο παρελθόν και τώρα θα πρέπει η χώρα να ανοικοδομηθεί εξαρχής, δεν δίνει λύση στο πρόβλημα.Μήπως όλα αυτά τα χρόνια η Ελλάδα στερήθηκε τους ηγέτες εκείνους που δόξασαν με αγώνες και θυσίες τη μακραίωνη ιστορία της; Μήπως και οι Έλληνες μένοντας ορφανοί από τις ηρωικές μορφές του παρελθόντος, αποκοιμήθηκαν, συμβιβάστηκαν και βολεύτηκαν στην «παραμυθένια» ζωή που τους έταξαν οι εκάστοτε κυβερνώντες;Δεν υπάρχει τομέας στο δημόσιο βίο της χώρας που να μην πάσχει από τη βαριά ασθένεια που κληρονόμησε η Ελλάδα λόγω της έλλειψης σωστών διαχειριστών της οικονομικοκοινωνικής ζωής των, κατά τα’ άλλα, Ευρωπαίων Ελλήνων. Κι όταν απουσιάζει ο ηγέτης, το πρότυπο, που θα εμπνεύσει το λαό και... θα τραβήξει μπροστά, παρακάμπτοντας τους πειρασμούς, το χρήμα και τη δόξα, τότε κι ο λαός θα βαδίσει σε λάθος δρόμο, θα πέσει αναγκαστικά σε ολισθήματα.
Όταν δε  σε κάθε δημόσια υπηρεσία και οργανισμό, μικρό και μεγάλο, έχει χαθεί ο έλεγχος και η λειτουργική σταθερότητα από την κακοδιαχείριση των κονδυλίων, τότε είναι εμφανές ότι θα εκλείψει και ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη των υπαλλήλων προς τους ανωτέρους τους.
Όταν εδώ και δεκαετίες, οι προσλήψεις καθορίζονται από κομματικά κριτήρια, τότε για ποια αξιοκρατία και ομαλή λειτουργία του πολιτικού συστήματος μπορούμε να συζητάμε; Ένα σύστημα που μας έχει παρασύρει όλους σε μια φθίνουσα πορεία της ζωής, σε ένα τέλμα, σε ένα αδιέξοδο, όπου αναζητείται δίοδος διαφυγής και σωτηρίας.
Που θα αναζητήσει άραγε ο Έλληνας του 2011 την αλήθεια, την ηθική, την εμπιστοσύνη, την ειλικρίνεια, την αλληλεγγύη, τον αλληλοσεβασμό, την δικαιοσύνη, την οργάνωση, την επιμέλεια, την τάξη και την πρόοδο; Οι ήρωες και οι αρχηγοί που έχει ανάγκη η πατρίδα μας δεν βρίσκονται στα τηλεοπτικά παράθυρα που πλάθουν συνεχώς πονηρά και αταίριαστα, με την ελληνική παράδοση, «μοντέλα». Ακόμη κι αν έχουν επιβιώσει κάποιοι ικανοί πρεσβευτές των ονείρων μας, τους έχουν απομονώσει τα μεγάλα «τρωκτικά» που έμαθαν να λειτουργούν με μόνο γνώμονα το συμφέρον, την ασυδοσία, την πλάνη και το ψέμα.Το ψέμα και η διαφθορά δεν αρμόζει σε μια χώρα που πιστεύει σε αρχές, σε παραδόσεις, σε σημαία, σε Χριστό, σε σταυρό, σε δημοκρατία κι ελευθερία. Κι αν υπάρχουν υπανάπτυκτοι λαοί στην υφήλιο που δεν γνώρισαν τον πολιτισμό και αγνοούν βασικά αγαθά της ζωής, για εμάς τους Έλληνες δεν υπάρχουν ελαφρυντικά για τον κατήφορο που έχουμε οδηγήσει τη ζωή μας.Η τιμιότητα, η καθαρή συνείδηση, το ηθικό φρόνημα, ο σεβασμός στα ιδανικά της πατρίδας, η προάσπιση των συμφερόντων των πολιτών, η ισονομία, η απαρέγκλιτη εφαρμογή των νόμων, ο έλεγχος και η αυτοκριτική, φαντάζουν ως τα ιδανικά προσόντα που πρέπει να χαρακτηρίζουν τους ηγέτες που καθορίζουν με τις πράξεις τους τις τύχες της χώρας μας.Θα μπορέσουμε να βρούμε ποτέ τα πρότυπα που έχουμε ανάγκη για να ορθοποδήσουμε; Το βέβαιο είναι πως στην Ελλάδα αναζητούνται, επιτακτικά, πρότυπα για να μας νοικοκυρέψουν, για να τα μιμηθούμε, για να βαδίσουμε επιτέλους μπροστά.
Γ.Τ.

πηγή:ας μιλήσουμε επιτέλους

Καρδιοπάθειες: Παγκόσμια «κληρονομιά» των γονέων στα παιδιά



ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ.
Μια βαριά κληρονομιά που ακούει στο όνομα «καρδιακή νόσος» αφήνουν οι γονείς με καρδιολογικά προβλήματα στα παιδιά τους. Μάλιστα η κληρονομιά αυτή έχει παγκόσμιο χαρακτήρα, καθώς δεν κάνει διακρίσεις μεταξύ χωρών και διαφορετικών εθνικοτήτων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια μεγάλη διεθνής μελέτη με τον τίτλο Ιnterheart, η οποία περιελάμβανε στοιχεία σχετικά με ασθενείς από 52 χώρες.
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται το επιστημονικό περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας, τα παιδιά των οποίων κάποιος από τους δύο γονείς πάσχει από καρδιοπάθεια αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να παρουσιάσουν και τα ίδια καρδιακή νόσο. Είναι μάλιστα χαρακτηριστικό ότι όπως δείχνουν τα ευρήματα σε περίπτωση που ο γονέας έχει υποστεί έμφραγμα, ακόμη κι αν το τέκνο του ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν εκμηδενίζει τον κίνδυνο να υποστεί και το ίδιο καρδιακό επεισόδιο.
Προηγούμενες μελέτες είχαν επιβεβαιώσει τη σύνδεση μεταξύ οικογενειακού ιστορικού καρδιοπάθειας και του κινδύνου εμφάνισης καρδιοπάθειας στο άτομο. Ωστόσο οι μελέτες αυτές είχαν διεξαχθεί μόνο σε κάποιους πληθυσμούς. Η νέα μελέτη μαρτυρεί ότι το βαρύ οικογενειακό ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων έχει την ίδια μεγάλη επίδραση σε πληθυσμούς σε ολόκληρο τον κόσμο. Στη μελέτη Ιnterheart της οποίας επικεφαλής ήταν ο δρ Σαλίμ Γιουσούφ από το Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ στο Οντάριο του Καναδά περιλαμβάνονταν 12.000 ασθενείς από κάθε ήπειρο πλην της Ανταρκτικής, οι οποίοι υπέστησαν καρδιακό επεισόδιο μεταξύ του 1999 και του 2003. Περιλαμβάνονταν επίσης 15.000 άτομα χωρίς καρδιολογικά προβλήματα.
Με βάση τα ευρήματα, ποσοστό της τάξεως του 18% των ασθενών που εμφάνισαν καρδιακό επεισόδιο είχαν γονείς που επίσης διέθεταν ιστορικό καρδιακού επεισοδίου - συγκριτικά το ποσοστό στην ομάδα ατόμων χωρίς βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό ήταν 12%. Οταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους και άλλους παράγοντες που συνδέονται με τις καρδιοπάθειες όπως η ηλικία, το φύλο, ο τρόπος ζωής και ο τόπος διαμονής, είδαν ότι οι ασθενείς που είχαν τουλάχιστον έναν γονέα με ιστορικό καρδιοπάθειας αντιμετώπιζαν και οι ίδιοι 1,8 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας. Ο κίνδυνος αυτός ήταν ίδιος σε όλες τις περιοχές του κόσμου και σε όλες τις εθνικότητες, είτε είχε υποστεί καρδιακό επεισόδιο ο πατέρας είτε η μητέρα. Αυξανόταν πάντως όταν και οι δύο γονείς έπασχαν από καρδιοπάθεια ή όταν ένας από αυτούς ή και αμφότεροι είχαν υποστεί καρδιακό επεισόδιο πριν από τα 50 έτη τους.


 πηγή:tovima

Τελειώνουν τις δικτατορίες επειδή δεν τους είναι πλέον χρήσιμες


Η εγκαθίδρυση δικτατορικών καθεστώτων ανά τον κόσμο ξεκίνησαν με μεγάλη συχνότητα απ’ τις αρχές του ΄60 μέχρι και τα τέλη του ’80.Στη Λατινική Αμερική, στην Ευρώπη, στην Ασία και την Αφρική είχαμε πληθώρα δικτατοριών μηδέ της Ελλάδας εξαιρουμένης.
Τα τελευταία χρόνια ειδικά μετά την πτώση της σοβιετικής εξουσίας οι δικτατορίες η μία μετά την άλλη άρχισαν να γκρεμίζονται.
Σήμερα στη Λατινική Αμερική έχουν αντικατασταθεί από κοινοβουλευτικές δημοκρατίες με κεντροδεξιές ή κεντροαριστερές κυβερνήσεις.
Στην Ευρώπη σήμερα δεν έχουμε σε κανένα κράτος της δικτατορικό καθεστώς. Η Τουρκία έχοντας διαλύσει τα περισσότερα παλαιά κόμματα έχει καταφέρει να περιορίσει το λεγόμενο βαθύ κράτος.Οι δικτατορίες των κρατών του πρώην σοβιετικού μπλοκ δεν υφίστανται πλέον.
Στην Αφρική υπάρχουν ακόμη αλλά γίνονται και πολλοί εμφύλιοι πόλεμοι για την επικράτηση δημοκρατικών καθεστώτων.
Στην Ασία με κάποιες εξαιρέσεις διαμορφώνονται συνθήκες εκδημοκρατισμού.
Στα Αραβόφωνα κράτη παρακολουθούμε τις τελευταίες εξελίξεις που θα φέρουν αλλαγές στα δικτατορικά τους καθεστώτα αλλαγές που μέχρι πριν λίγα χρόνια ήταν αδιανόητες.
Ποια είναι η βαθύτερη αιτία αυτών των αλλαγών; Μήπως οι παγκόσμιοι εξουσιαστές έγινα φίλοι και οπαδοί της δημοκρατίας;Η ύπαρξη δικτατορικών καθεστώτων διευκόλυνε την εκμετάλλευση των πλουτοπαραγωγικών πηγών των φτωχότερων ειδικά κρατών από τις μεγάλες πολυεθνικές εταιρίες. Τα δικτατορικά καθεστώτα προσανατολίζονταν σε υπέρογκες εξοπλιστικές δαπάνες αγοράζοντας όπλα απ’ τις πλούσιες χώρες της δύσης με επακόλουθο την υπανάπτυξη των λαών τους. Στα ανελεύθερα καθεστώτα πολύ εύκολα επικρατεί η διαφθορά και κάθε προσπάθεια των λαών εναντίον της καταπνίγεται στο αίμα.
Οι μεγάλες παγκόσμιες συμφωνίες πχ για την ελεύθερη διακίνηση των κεφαλαίων και άλλες συναφείς, η υπερχρέωση των φτωχών κρατών και των πολιτών τους έχουν επιβάλει μία στυγνή οικονομική δικτατορία απ’ την οποία δεν μπορούν να ξεφύγουν οι λαοί αυτών των κρατών. Συνεπώς ο εκδημοκρατισμός τους δεν μπορεί να ενοχλήσει τους παγκόσμιους εξουσιαστές γιατί κρατούν «δέσμιους» τους λαούς με τα χρέη.Οι οικονομικοί αναλυτές λένε ότι το 98% των ανθρώπων στη γη χρωστούν από λίγα έως πολλά στο υπόλοιπο 2%. Υπάρχει σήμερα η δυνατότητα κάποιου με ένα κλικ στον υπολογιστή του να κινεί τεράστια ποσά καταδικάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους να υποφέρουν απ’ την επιλογή του χωρίς να ελέγχεται από κανένα. Όντας υπερχρεωμένα τα κράτη και οι πολίτες τους δεν έχουν τη δυνατότητα να αντιδράσουν και όποια κυβέρνηση και να αναλάβει είναι εκ των πραγμάτων υποχρεωμένη να ακολουθεί τις εντολές των δανειστών. Το παλαιότερα υπολογιζόμενο πολιτικό κόστος σήμερα δεν έχει αξία γιατί όλες οι πολιτικές δυνάμεις που είναι εν δυνάμει κυβερνητικές καλύπτονται πίσω απ’ το επιχείρημα «χρωστάμε, τι να κάνουμε». Το τραπεζιτικό τοκογλυφικό κεφάλαιο διέπει τα πάντα και οι προσπάθειες, ακόμη και των κυβερνήσεων που θέλουν, για λύση των προβλημάτων των λαών τους πέφτουν στο κενό. Η χρησιμοποίηση των τεχνοκρατών για την αντιμετώπιση της κακής οικονομικής κατάστασης δημιουργεί μία άλλη κάστα καλοπληρωμένων (golden boys) που στερούμενη πολιτικής διαχειρίζεται την κατάσταση υπολογίζοντας μόνο αριθμούς ξεχνώντας ότι πίσω απ’ τους αριθμούς υπάρχουν άνθρωποι. Η πολιτική έχει απαξιωθεί παγκοσμίως και οι πολιτικοί άγονται και φέρονται απ’ τους τεχνοκράτες. Το κοινωνικό κράτος σαν έννοια δεν υπάρχει στην τεχνοκρατική αντίληψη. Αν οι αριθμοί προστάζουν τον υποσιτισμό των ανθρώπων ή την παντελή έλλειψη ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης ή την κατάργηση της σύνταξης οι τεχνοκράτες θα το εισηγηθούν και οι ανήμποροι πολιτικοί θα το εφαρμόσουν.Η λογική της μετατροπής των ανθρώπων σε καταναλωτικά όντα είναι κυρίαρχη. Η ανεργία και η έλλειψη καταναλωτικής δυνατότητας αντισταθμίζεται με δανεισμό. Στην Αμερική πρωτεύουσα του νεοφιλελευθερισμού ψηφίζονται νόμοι που απαγορεύουν την ιδιωτική παραγωγή ακόμη και την συλλογή του βρόχινου νερού (δλδ το να φυτεύουμε στον κήπο μας σε λίγο θα απαγορεύεται, το πατροπαράδοτο κοτέτσι θα τιμωρείται κτλ). Αυτή η διαδικασία είναι ατέρμονη και αδιέξοδη. Οι λαοί πρέπει να αντιδράσουν δυναμικά σε παγκόσμιο επίπεδο. Η αντίδραση ενός λαού μόνο είναι ανίσχυρη και θα κατασταλεί γρήγορα και εύκολα. Ο συντονισμός της αντίδρασης πολλών λαών μαζί είναι ένα απ’ τα ζητούμενα της εποχής μας. Η εύκολη διάδοση των πληροφοριών μέσα απ’ το διαδίκτυο δεν μπορεί από μόνη της να λύσει το πρόβλημα. Η συνένωση των λαών σε συνασπισμούς κατά του παγκόσμιου τοκογλυφικού κεφαλαίου θα αποτελέσει την απαρχή της πτώσης της παγκόσμιας οικονομικής δικτατορίας. Η ανάγκη μιας παγκόσμιας σεισάχθειας είναι επιτακτική για να λυτρώσει τους λαούς απ’ την υπερχρέωση. Το κάθε λαός παράγει τουλάχιστον τα βασικά που καταναλώνει πρέπει να υπερισχύσει του κάθε λαός καταναλώνει χωρίς να παράγει.
Το πότε και το πώς είναι δυσδιάκριτα και ομιχλώδη τουλάχιστον σήμερα.


πηγή:blognews

Παρασκευή 28 Ιανουαρίου 2011

Διευκρινίσεις από τη ΔΕΗ - Πότε συμφέρει και πότε όχι το νυχτερινό ρεύμα

Σε περίπτωση που η συνολική κατανάλωση, μέρας και νύχτας, είναι κάτω από 800 κιλοβατώρες το τετράμηνο, το νυχτερινό τιμολόγιο επιφέρει μείωση του λογαριασμού.

Διευκρινίσεις για την εφαρμογή των νέων τιμολογίων της ΔΕΗ, που ισχύουν από 1ης Ιανουαρίου, δίνει η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς της ΡΑΕ, με αφορμή σχετικά ερωτήματα καταναλωτών για το νυχτερινό τιμολόγιο:

- Σε περίπτωση που η συνολική κατανάλωση, μέρας και νύχτας, είναι κάτω από 800 κιλοβατώρες το τετράμηνο, το νυχτερινό τιμολόγιο επιφέρει μείωση του λογαριασμού μόνο στην περίπτωση που η νυχτερινή κατανάλωση ξεπερνάει τις 150 kWh το τετράμηνο. Αυτό συμβαίνει γιατί το νυχτερινό επιβαρύνεται και με επιπλέον πάγιο, 4 ευρώ το τετράμηνο

- Σε περίπτωση που η συνολική κατανάλωση, μέρας και νύχτας, ξεπερνάει τις 800kWh το τετράμηνο, ο πελάτης έχει σε κάθε περίπτωση όφελος από το νυχτερινό τιμολόγιο, ανεξάρτητα από την κατανάλωση κατά τις νυχτερινές ώρες, και παρά τη χρέωση του παγίου. Αυτό προκύπτει γιατί σε περίπτωση που δεν ίσχυε η νυχτερινή χρέωση, ο καταναλωτής θα εντασσόταν στην αμέσως επόμενη κατηγορία (801-1000 Wh το τετράμηνο) και θα ίσχυαν μεγαλύτερες χρεώσεις, με σημαντική επίπτωση στον τελικό λογαριασμό.

Η ΡΑΕ σημειώνει ακόμη ότι η κατηγορία στην οποία εντάσσεται ένας πελάτης μπορεί να μεταβάλλεται κάθε τετράμηνο, ανάλογα με την κατανάλωσή του. Δηλαδή μπορεί ένα τετράμηνο να βγαίνει "χαμένος" από το νυχτερινό τιμολόγιο, αλλά το επόμενο να κερδίζει.

Για το λόγο αυτό καλεί τη ΔΕΗ να κάνει τα εξής:

-Να ενημερώσει τους πελάτες που κάνουν χρήση του νυχτερινού τιμολογίου, έτσι ώστε να κάνουν ορθολογική διαχείριση του φορτίου τους και να ενθαρρύνουν τη μεταφορά φορτίου στις ώρες χαμηλότερης χρέωσης ώστε να αποκομίζουν το μέγιστο οικονομικό όφελος από το τιμολόγιο αυτό.

-Να ενημερώνει τους νέους πελάτες που επιλέγουν το νυχτερινό τιμολόγιο για τη σωστή χρήση του τιμολογίου αυτού και τη συμφερότερη οικονομικά λύση για αυτούς, βάσει των χαρακτηριστικών κατανάλωσής τους.

-Να μεριμνά ώστε το προσωπικό της που έρχεται σε επαφή με τους καταναλωτές μέσω των καταστημάτων, τηλεφωνικών κέντρων, κλπ., να είναι επαρκώς ενημερωμένο έτσι ώστε να είναι σε θέση να πληροφορεί ανάλογα και να απαντά σε σχετικά ερωτήματα καταναλωτών.

Η ΡΑΕ αναφέρει ακόμη ότι με τον τρόπο που έγιναν οι τελευταίες αυξομειώσεις στα τιμολόγια, "έχουν εξομαλυνθεί οι επιπτώσεις από τις απαραίτητες αυξήσεις στους μικρούς καταναλωτές, στα πλαίσια της μετάβασης προς ορθολογικές τιμές για όλους τους Οικιακούς Πελάτες, έτσι ώστε να αντανακλάται το πραγματικό κόστος παροχής ηλεκτρικής ενέργειας. Στο τέλος της μεταβατικής περιόδου, προσθέτει η Ανεξάρτητη Αρχή, οι χρεώσεις για τους Οικιακούς Πελάτες δεν θα πρέπει να διαφοροποιούνται ανάλογα με την κατανάλωσή τους."

Με άλλο έγγραφο, η ΡΑΕ διευκρινίζει ότι το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο παρέχεται από όλους τους προμηθευτές ηλεκτρικής ενέργειας, όχι μόνο από τη ΔΕΗ, και ζητά από το υπουργείο Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής να κάνει τη σχετική προετοιμασία.


   

 

Περιοχές της Πιερίας -Ελατοχώρι


Σχεδιάζετε  διακοπές στο βουνό; Ευχηθείτε να χιονίσει και βάλτε στην ατζέντα σας τα ανερχόμενα Πιέρια.

Τα μονοπάτια με το περιηγητικό ενδιαφέρον, οι δασικοί δρόμοι για 4x4, οι όμορφοι οικισμοί, οι καλές ξενοδοχειακές μονάδες και το καλοκουρδισμένο χιονοδρομικό κέντρο κάνουν το Ελατοχώρι –μια περιοχή με φυσικό κάλλος, η οποία ζούσε μέχρι πρότινος στη σκιά του Ολύμπου– να κερδίζει συνεχώς φανατικούς φίλους. Ιδανικό τόσο για φυσιολατρικές βόλτες όσο και για αρχαιολογικές εκδρομές, μπορεί να αποτελέσει βάση για επισκέψεις στο Δίον, στην κοιλάδα ανάμεσα στον Όλυμπο και στην Κατερίνη, στη Βεργίνα – ακόμη και στην Παναγία τη Σουμελά (μέσω της Εγνατίας Οδού).
 Σε όσους από εσάς αρέσει να γράφετε χιλιόμετρα, προτείνουμε μια κυκλική διαδρομή που αξίζει: με αφετηρία το χωριό Ρητίνη και μέσω του δασικού δρόμου, απέναντι από το σχολείο, καταλήγετε έπειτα από περίπου τρεισήμισι ώρες στο χωριό Βρύα, μόλις λίγα χιλιόμετρα μακριά από τη Ρητίνη. Must στάσεις της διαδρομής, το ορειβατικό καταφύγιο στο οροπέδιο Σαρακατσάνα, ο κρεμαστός καταρράκτης, η βρύση Κούτουλου και το αρχαίο λατομείο. Αν ανεβείτε στα Πιέρια με την οικογένεια, σημειώστε πως ανάμεσα στο Ελατοχώρι και στη Ρητίνη υπάρχει ένας ινδιάνικος καταυλισμός για να παίξουν τα πιτσιρίκια, ενώ το Κτήμα Ηρακλής, στη διασταύρωση για Κατερίνη, φιλοξενεί άλογα (και για εκδρομές), άγριες πάπιες και πολλά ζώα ακόμη.

Διαμονή - φαγητό
Στο «Vaela Pallas» (2351082955, www.vaelapallas.com), με τη διακόσμηση να μας ταξιδεύει σε διάφορες περιοχές του κόσμου. Οι οικογένειες και οι παρέες θα βρουν ιδανικό καταφύγιο στο «Πιερίων Μούσες» (2351086000, www.pierionmusses.gr), ενώ για όσους αναζητούν ατμοσφαιρικούς χώρους και θέα στον Όλυμπο, προτείνουμε το «Σεμέλη Mountain Resort» (2351082992, www.semeliresort.gr). Ωραία θέα προσφέρει και το πολυτελές «Νικέλλη» (2351082218, www.nikelli.gr), στην έξοδο προς το χιονοδρομικό. Για σπιτική φιλοξενία και ζεστή ατμόσφαιρα, τέλος, κλείστε δωμάτιο στο «Atrion Highland Hotel» (2351082300, www.atrion hotel.gr) με το βιενέζικου στιλ cafe-bar.
Για ζαρκάδι στη γάστρα και μαγειρευτό γαρδουμπάκι στο «Αγνάντι των Γεύσεων» (2351082955), για τσιπουράκι με σούπερ μεζεδάκια στο «Αρωματικά Μπερδέματα» (6944462838), για ελληνική δημιουργική κουζίνα στο «Κόκκινο Πιπέρι» (2351082252, www.kokkinopiperi.gr) και για σούβλα και μαγειρευτά στο «Παλιό Σχολειό» (2351082750). Για κότσι στο φούρνο στο «Τζιβαέρι» (2351082544) και για ψαράκι στο «Μεράκι» (2351082713). Οι πιο γκουρμέ αξίζει να κάνετε μια στάση στο «Γαστροδρόμιο εν Ολύμπω» (2352021300), στο Λιτόχωρο.


Sfendami Mountain Festival 2011



Ελάτε να μοιραστούμε τις εμπειρίες μας, τις σκέψεις μας και τους προβληματισμούς μας . Ελάτε να απολαύσουμε τη συντροφικότητα, την απλότητα της ζωής και την ελληνική φιλοξενία.
Τρέξιμο - Ποδήλατο
  • Εκδηλώσεις και διαγωνισμοί για παιδιά από τριών χρόνων και άνω, για οικογένειες και για ηλικιωμένους με κέφι για ζωή
  • Αθλητικά σεμινάρια
  • Επιδείξεις δεξιοτεχνίας
  • Τοπικά προϊόντα και έθιμα
  • Εκθέτες με διάφορα αθλητικά προϊόντα
  • Παζάρι αθλητικών ειδών από αθλητές

Ένα ενδιαφέρον αθλητικό, πολιτιστικό, ενημερωτικό και ψυχαγωγικό διήμερο που θα πραγματοποιηθεί για πέμπτη συνεχή χρονιά στη Σφενδάμη Πιερίας από τις 16 – 17 Απριλίου 2011.

Παράλληλες Εκδηλώσεις το διήμερο:
Κατά τη διάρκεια του διημέρου οι επισκέπτες και οι αθλητές θα έχουν την δυνατότητα να ψυχαγωγηθούν με τις επιδείξεις δεξιοτεχνίας που θα πραγματοποιηθούν, να ενημερωθούν από τα σεμινάρια, να συμμετέχουν σε παράλληλες δραστηριότητες που θα γίνουν κατά την διάρκεια των αγώνων, να γευτούν παραδοσιακές λιχουδιές και να παρακολουθήσουν έθιμα της περιοχής, να μάθουν και να δουν από κοντά τα νέα προϊόντα και τις καινοτομίες στα αντίστοιχα αθλήματα με την έκθεση των εταιρειών που θα λειτουργεί το διήμερο, να συμμετέχουν στο παζάρι με δικά τους αθλητικά είδη που θα πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων και άλλα πολλά γεγονότα που μέχρι την ημέρα του αγώνα θα συμπληρώσουν το μενού του διημέρου Sfendami Mountain Festival 2011.
πηγή:sfendami.gr

«Εκπαίδευση ενηλίκων στην απόκτηση βασικών δεξιοτήτων στις Νέες Τεχνολογίες – Ήρων2»

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Η Γενική Γραμματεία Δια Βίου Μάθησης (Γ.Γ.Δ.Β.Μ) και το Ινστιτούτο Διαρκούς Εκπαίδευσης Ενηλίκων (Ι.Δ.ΕΚ.Ε.) σχεδιάζουν και υλοποιούν το πρόγραμμα «Εκπαίδευση ενηλίκων στην απόκτηση βασικών δεξιοτήτων στις Νέες Τεχνολογίες – Ήρων2» με στόχο την εκπαίδευση ενηλίκων πολιτών, αρχάριων στην πληροφορική στη χρήση Η/Υ και τις νέες τεχνολογίες.

Το πρόγραμμα εντάσσεται στο επιχειρησιακό πρόγραμμα «Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση» και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΣΠΑ 2007-13) και από το Ελληνικό Δημόσιο.
α) Σε ποιους απευθύνεται
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες πολίτες (άνω των 18 ετών), που είναι αρχάριοι στην πληροφορική.
β) Περιεχόμενο του προγράμματοςΓενικές γνώσεις σχετικά με τον τρόπο που λειτουργούν οι υπολογιστές
Η χρήση του λειτουργικού συστήματος
WindowsΗ χρήση κειμενογράφου (Word)Η χρήση υπολογιστών φύλλων (Excel)Η χρήση προγράμματος παρουσιάσεων (Powerpoint)Πλοήγηση στο Διαδίκτυο, αναζήτηση πληροφοριών, εφαρμογές.
Η χρήση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
(e-mail)Σύγχρονα θέματα που αφορούν τη χρήση του διαδικτύου (ασφάλεια, ιοί υπολογιστών κ.λπ.)
Η φοίτηση είναι ΔΩΡΕΑΝ!
γ) Διάρκεια ΠρογράμματοςΗ διάρκεια του προγράμματος είναι 50 ώρες. Μαθήματα θα γίνονται 2 φορές την εβδομάδα από 2,5 ώρες κάθε φορά, απογευματινές ώρες. Τα τμήματα ολοκληρώνονται σε διάστημα 10 εβδομάδων (2,5 μηνών περίπου).
δ) Έναρξη τμημάτων
Τα τμήματα θα ξεκινήσουν το Φεβρουάριο και τον Μάρτιο του 2011.
ε) Τόπος διεξαγωγής
Τα τμήματα θα γίνονται στα εργαστήρια πληροφορικής των σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Οι εκπαιδευόμενοι θα ενταχθούν σε τμήμα που θα λειτουργήσει σε κάποιο κοντινό σχολείο της περιοχής τους (εφόσον υπάρχει ικανοποιητικός αριθμός αιτήσεων από την περιοχή).
στ) ΠιστοποίησηΟι εκπαιδευόμενοι που θα ολοκληρώσουν επιτυχώς το πρόγραμμα, θα λάβουν πιστοποιητικό επιμόρφωσης της Γενικής Γραμματείας Δια Βίου Μάθησης.
ζ) Αιτήσεις συμμετοχήςΑιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται άμεσα, στη γραμματεία του προγράμματος Δνση: Ειρήνης 34, Κατερίνη, τηλ: 2351037774, ώρες λειτουργίας: 9 – 13




Χάστε κιλά κλείνοντας το καλοριφέρ!

Η θερμότητα των κλειστών χώρων δεν μας αφήνει να κάψουμε πολλές θερμίδες


 
ΛΟΝΔΙΝΟ Τα ζεστά σπίτια τον χειμώνα όπου λειτουργεί το καλοριφέρ στο... φουλ συντελούν στην «επιδημία» της παχυσαρκίας! Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του University College στο Λονδίνο, σύμφωνα με τους οποίους η θαλπωρή των κλειστών χώρων μπορεί να μας αρέσει αλλά δεν μας αφήνει να κάψουμε πολλές θερμίδες (κάτι που θα συνέβαινε αν χρειαζόταν να ζεστάνουμε το σώμα μας σε περίπτωση που βρισκόμασταν σε έναν κρύο χώρο).

Οι επιστήμονες από το Λονδίνο αναφέρουν ότι στον ανεπτυγμένο κόσμο η μέση εσωτερική θερμοκρασία των διαφορετικών χώρων συνεχώς ανεβαίνει. Με δεδομένο μάλιστα ότι περνούμε πλέον όλο και περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους, είτε εργαζόμενοι σε ένα γραφείο, είτε μπροστά στην τηλεόραση και τον υπολογιστή, ο συνδυασμός ζέστης και ακινησίας μάς κάνει να χάνουμε τη μάχη με τη ζυγαριά.

Οπως σημειώνουν οι ερευνητές στο επιστημονικό περιοδικό «Οbesity Reviews», όταν το σώμα είναι συνεχώς ζεστό δεν μετατρέπει τον «καφέ» λιπώδη ιστό σε ενέργεια. Το αποκαλούμενο «καφέ» λίπος αποτελεί μια μορφή λίπους του οργανισμού που όταν ενεργοποιηθεί εξαιτίας χαμηλής θερμοκρασίας καίει θερμίδες πολύ ταχύτερα από το λίπος του οργανισμού που όλοι γνωρίζουμε και το οποίο έχει λευκο-κίτρινο χρώμα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τη συγκεκριμένη μορφή λίπους διέθεταν μόνο τα βρέφη, ωστόσο πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι υπάρχει και στους ενηλίκους.

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, η μέση θερμοκρασία ενός καθιστικού ανεβαίνει κατά περίπου μισό βαθμό Κελσίου κάθε δεκαετία και ξεπερνά πλέον τους 20 βαθμούς Κελσίου. Πρέπει να κατεβάσουμε λοιπόν τον θερμοστάτη για να κατεβεί και ο δείκτης της ζυγαριάς.
 
πηγή:tovima.gr  

Στο ίδιο «ράντσο» … μαθητές !!!

 
πηγή:greki

Μεγαλώνοντας υπάκουα παιδιά


  Μεγαλώνοντας υπάκουα παιδιά 

Το μικρότερο ηλεκτρικό Audi!


Το μικρότερο ηλεκτρικό Audi! 

Θαύματα της φύσης:ενδιαφέρουσες σπηλιές

Crystal Cave in Mexico – Carsten Peter, © National Geographic.

Swallow Cave in Mexico – Chris Mclennan

Natural Bridge in Australia – Destin Sparks

Channel Islands in France – Jsysco

Deer Cave in Borneo

Caves at the North End of Barbados – studio.maris

Εξωφρενικό! Βγάλαμε ελληνικά νησιά στο σφυρί!

Δώδεκα από τα ωραιότερα ελληνικά νησάκια στο Αιγαίο, αλλά και κοντά στην Αθήνα και στην Πελοπόννησο βγαίνουν ήδη στο… σφυρί με μεσίτη την εταιρεία Private Islands Inc που έχει έδρα τον Καναδά.
Τα νησάκια που πωλούνται είναι:
ΚΑΡΔΙΩΤΙΣΣΑ - Κεντρικό Αιγαίο – Σύνδεση με Φολέγανδρο και Σίκινο
280 στρέμματα, τιμή πώλησης: 6.500.000 ευρώ

ΝΑΥΣΙΚΑ: Έχει 2 φυσικά λιμάνια – Υποδοχή Ferry
1.280 στρέμματα, τιμή πώλησης: 6.900.000 ευρώ

ΑΓΙΟΣ ΘΩΜΑΣ: Πολύ κοντά σε Αθήνα και Κόρινθο
300 στρέμματα, τιμή πώλησης: 15.500.000 ευρώ

ΒΟΥΒΑΛΟΣ: Κολυμπήστε με τα δελφίνια σε αυτό το θεσπέσιο νησί, σ΄ έναν κόλπο περιτριγυρισμένο από τη θαυμάσια θέα των βουνών της Δ. Ελλάδας.
31.63 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος

ΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ: Δίπλα στην Πελοπόννησο, δύο ώρες από την Αθήνα
750 στρέμματα

ΑΓΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ: Με καθαρούς τίτλους ιδιοκτησίας
2,5 στρέμματα, τιμή πώλησης: 1.500.000 ευρώ

ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΣ «ΛΙΧΝΑΡΙ»: Ιδανικό για ανάπτυξη οικισμού
95 στρέμματα, τιμή πώλησης: 3.000.000 ευρώ

ΤΡΑΓΟΝΗΣΙ: Κοντά στην Αθήνα, ιδανικό για ιδιωτικό θέρετρο
90 στρέμματα

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΗΣΙ 01: 2 φυσικά λιμάνια και 2 φυσικές ακτές. Το νησί διαθέτει λόφους με υψόμετρο 77 μ. από τη θάλασσα.
170 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος

"ΜΙΚΡΗ ΑΜΟΡΓΟΣ":
494 στρέμματα, τιμή πώλησης 6.100.000 ευρώ
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΗΣΙ 03: Ένα από τα πέντε στο σύμπλεγμα νησιών Εχινάδες. Εύκολη πρόσβαση από Αθήνα.
49.4 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΗΣΙ 02: Ιόνιο πέλαγος
58.3 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος.

πηγή:newsbomb.gr

Ελαιόλαδο κατά της κατάθλιψης


Όσο περισσότερα λιπαρά και βιομηχανικές τροφές καταναλώνει κάποιος, τόσο περισσότερο επιβαρύνει την ψυχική υγεία του, με τον κίνδυνο της κατάθλιψης να παραμονεύει. Αντίθετα, οι μεσογειακές τροφές και ιδιαίτερα το ελαιόλαδο φαίνεται πως δρουν κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Ναβάρα και της Λας Πάλμας στα Κανάρια νησιά, με επικεφαλής τον καθηγητή προληπτικής ιατρικής, Αλμουδένα Σάντσεζ -Βιγιέχας, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό PLoS ONE, διαπίστωσαν επίσης ότι ορισμένες μεσογειακές τροφές, όπως το ελαιόλαδο, που έχουν πολλά ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της κατάθλιψης, σύμφωνα με το γαλλικό πρακτορρείο ειδήσεων.
Οι επιστήμονες μελέτησαν για έξι χρόνια τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση της υγείας περισσότερων από 12.000 εθελοντών, από τους οποίους κανείς δεν είχε κατάθλιψη στην αρχή της έρευνας, ενώ 657 είχαν διαγνωστεί με αυτήν στο τέλος, μετά την πάροδο της εξαετίας. Όσοι κατανάλωναν συχνά "fastfood" και γλυκά βιομηχανικής παραγωγής, πλούσια σε υδρογονωμένα "τρανς" λιπαρά, εμφάνιζαν σημαντική αύξηση (έως 48%) του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης, σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν τέτοια λίπη.
Όσο περισσότερα λιπαρά κατανάλωνε κάποιος, τόσο φαινόταν να επιβαρύνει την ψυχική υγεία του, σύμφωνα με τους ερευνητές. Από την άλλη, διαπιστώθηκε ότι τα πολυακόρεστα λίπη, που υπάρχουν στα ιχθυέλαια και στα φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο, "σχετίζονται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης".
Η μελέτη επισημαίνει ότι σε όλο τον κόσμο περίπου 150 εκατ. άνθρωποι υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, ενώ σε ορισμένες χώρες, όπως στις ΗΠΑ και τη βόρεια Ευρώπη (σε αντίθεση με τις μεσογειακές ευρωπαϊκές χώρες) είναι αυξημένο το ποσοστό κατανάλωσης ανθυγιεινών κορεσμένων και "τρανς" λιπαρών, που υπάρχουν σε κρέατα, βούτυρα, μαζικά παραγόμενα γλυκά και φαγητά "fast food". Οι ερευνητές υπογραμμίζουν, επίσης, ότι τα θανατηφόρα καρδιαγγειακά περιστατικά σχετίζονται και με την κακή διατροφή.

 πηγή:enet.gr

Γορίλας περπατάει σαν άνθρωπος

 Περισσότεροι από 250.000 άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει το video που θα παρακολουθήσετε παρακάτω, τον 21 ετών γορίλα Ambam, να περπατάει σαν άνθρωπος στο Κέντρο Αγρίων Ζώων του Κεντ.

Όπως δήλωσε ο φύλακας Phil Ridges, «Ο πατέρας του Ambam, ο Bitam, συνήθιζε να επιδεικνύει παρόμοια συμπεριφορά όταν κουβαλούσε φορτία φαγητού».

Αν και όλοι οι γορίλες περπατάνε, ενίοτε, στα δύο πόδια ο Ambam έχει γίνει διάσημος τόσο για την άνεση όσο και για τη συχνότητα που βαδίζει στα δύο του πόδια.

δείτε το βίντεο

πηγή:zougla.gr