Θαύματα της φύσης:ενδιαφέρουσες σπηλιές

Crystal Cave in Mexico – Carsten Peter, © National Geographic.

Swallow Cave in Mexico – Chris Mclennan

Natural Bridge in Australia – Destin Sparks

Channel Islands in France – Jsysco

Deer Cave in Borneo

Caves at the North End of Barbados – studio.maris

 

 πηγή:zeemp blog

Εξωφρενικό! Βγάλαμε ελληνικά νησιά στο σφυρί!

Δώδεκα από τα ωραιότερα ελληνικά νησάκια στο Αιγαίο, αλλά και κοντά στην Αθήνα και στην Πελοπόννησο βγαίνουν ήδη στο… σφυρί με μεσίτη την εταιρεία Private Islands Inc που έχει έδρα τον Καναδά.
Τα νησάκια που πωλούνται είναι:
ΚΑΡΔΙΩΤΙΣΣΑ - Κεντρικό Αιγαίο – Σύνδεση με Φολέγανδρο και Σίκινο
280 στρέμματα, τιμή πώλησης: 6.500.000 ευρώ
ΝΑΥΣΙΚΑ: Έχει 2 φυσικά λιμάνια – Υποδοχή Ferry
1.280 στρέμματα, τιμή πώλησης: 6.900.000 ευρώ
ΑΓΙΟΣ ΘΩΜΑΣ: Πολύ κοντά σε Αθήνα και Κόρινθο
300 στρέμματα, τιμή πώλησης: 15.500.000 ευρώ
ΒΟΥΒΑΛΟΣ: Κολυμπήστε με τα δελφίνια σε αυτό το θεσπέσιο νησί, σ΄ έναν κόλπο περιτριγυρισμένο από τη θαυμάσια θέα των βουνών της Δ. Ελλάδας.
31.63 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος
ΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ: Δίπλα στην Πελοπόννησο, δύο ώρες από την Αθήνα
750 στρέμματα
ΑΓΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ: Με καθαρούς τίτλους ιδιοκτησίας
2,5 στρέμματα, τιμή πώλησης: 1.500.000 ευρώ
ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΣ «ΛΙΧΝΑΡΙ»: Ιδανικό για ανάπτυξη οικισμού
95 στρέμματα, τιμή πώλησης: 3.000.000 ευρώ
ΤΡΑΓΟΝΗΣΙ: Κοντά στην Αθήνα, ιδανικό για ιδιωτικό θέρετρο
90 στρέμματα
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΗΣΙ 01: 2 φυσικά λιμάνια και 2 φυσικές ακτές. Το νησί διαθέτει λόφους με υψόμετρο 77 μ. από τη θάλασσα.
170 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος
"ΜΙΚΡΗ ΑΜΟΡΓΟΣ":
494 στρέμματα, τιμή πώλησης 6.100.000 ευρώ
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΗΣΙ 03: Ένα από τα πέντε στο σύμπλεγμα νησιών Εχινάδες. Εύκολη πρόσβαση από Αθήνα.
49.4 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΗΣΙ 02: Ιόνιο πέλαγος
58.3 στρέμματα, τιμή πώλησης κατόπιν αιτήματος.

πηγή:newsbomb.gr

Ελαιόλαδο κατά της κατάθλιψης

Όσο περισσότερα λιπαρά και βιομηχανικές τροφές καταναλώνει κάποιος, τόσο περισσότερο επιβαρύνει την ψυχική υγεία του, με τον κίνδυνο της κατάθλιψης να παραμονεύει. Αντίθετα, οι μεσογειακές τροφές και ιδιαίτερα το ελαιόλαδο φαίνεται πως δρουν κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα.

 

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Ναβάρα και της Λας Πάλμας στα Κανάρια νησιά, με επικεφαλής τον καθηγητή προληπτικής ιατρικής, Αλμουδένα Σάντσεζ -Βιγιέχας, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό PLoS ONE, διαπίστωσαν επίσης ότι ορισμένες μεσογειακές τροφές, όπως το ελαιόλαδο, που έχουν πολλά ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της κατάθλιψης, σύμφωνα με το γαλλικό πρακτορρείο ειδήσεων.
Οι επιστήμονες μελέτησαν για έξι χρόνια τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση της υγείας περισσότερων από 12.000 εθελοντών, από τους οποίους κανείς δεν είχε κατάθλιψη στην αρχή της έρευνας, ενώ 657 είχαν διαγνωστεί με αυτήν στο τέλος, μετά την πάροδο της εξαετίας. Όσοι κατανάλωναν συχνά "fastfood" και γλυκά βιομηχανικής παραγωγής, πλούσια σε υδρογονωμένα "τρανς" λιπαρά, εμφάνιζαν σημαντική αύξηση (έως 48%) του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης, σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν τέτοια λίπη.
Όσο περισσότερα λιπαρά κατανάλωνε κάποιος, τόσο φαινόταν να επιβαρύνει την ψυχική υγεία του, σύμφωνα με τους ερευνητές. Από την άλλη, διαπιστώθηκε ότι τα πολυακόρεστα λίπη, που υπάρχουν στα ιχθυέλαια και στα φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο, "σχετίζονται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης".
Η μελέτη επισημαίνει ότι σε όλο τον κόσμο περίπου 150 εκατ. άνθρωποι υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, ενώ σε ορισμένες χώρες, όπως στις ΗΠΑ και τη βόρεια Ευρώπη (σε αντίθεση με τις μεσογειακές ευρωπαϊκές χώρες) είναι αυξημένο το ποσοστό κατανάλωσης ανθυγιεινών κορεσμένων και "τρανς" λιπαρών, που υπάρχουν σε κρέατα, βούτυρα, μαζικά παραγόμενα γλυκά και φαγητά "fast food". Οι ερευνητές υπογραμμίζουν, επίσης, ότι τα θανατηφόρα καρδιαγγειακά περιστατικά σχετίζονται και με την κακή διατροφή.

 πηγή:enet.gr

Γορίλας περπατάει σαν άνθρωπος

 Περισσότεροι από 250.000 άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει το video που θα παρακολουθήσετε παρακάτω, τον 21 ετών γορίλα Ambam, να περπατάει σαν άνθρωπος στο Κέντρο Αγρίων Ζώων του Κεντ.

Όπως δήλωσε ο φύλακας Phil Ridges, «Ο πατέρας του Ambam, ο Bitam, συνήθιζε να επιδεικνύει παρόμοια συμπεριφορά όταν κουβαλούσε φορτία φαγητού».

Αν και όλοι οι γορίλες περπατάνε, ενίοτε, στα δύο πόδια ο Ambam έχει γίνει διάσημος τόσο για την άνεση όσο και για τη συχνότητα που βαδίζει στα δύο του πόδια.

δείτε το βίντεο

πηγή:zougla.gr

16χρονος Πιέριος έλληνας στο ΜΙΤ!

  Η τύχη χτύπησε τη πόρτα ενός 16χρονου μαθητή από το Λιτόχωρο Πιερίας! Ο Χάρης Τσαμπασίδης ετοιμάζει «βαλίτσες» για το πανεπιστήμιο ΜΙΤ των ΗΠΑ καθώς προσκλήθηκε από τη διοίκηση του ιδρύματος χάρη στην διάκρισή του σε διαγωνισμούς της Ελληνικής Μαθηματικής Εταιρίας σε διαγωνισμούς των Βαλκανίων, της Μεσογείου και της Παγκόσμιας Μαθηματικής Ολυμπιάδας.

 Ο 16χρονος, μαθητής της β' τάξης του λυκείου Λιτοχώρου, έχοντας συμμετάσχει σε όλους τους διαγωνισμούς της Ελληνικής Μαθηματικής Εταιρίας (ΕΜΕ) και σε διεθνείς διαγωνισμούς, έχει κατακτήσει μέχρι στιγμής οχτώ μετάλλια, μεταξύ των οποίων δύο χρυσά, τέσσερα ασημένια και δύο χάλκινα και εύφημο μνεία από την Παγκόσμια Μαθηματική Ολυμπιάδα.
 Η Μαθηματική Εταιρία προτείνει κάθε χρόνο ένα παιδί από τη β' λυκείου, το οποίο έχει ξεχωρίσει για τις γνώσεις του στα μαθηματικά.

 

πηγή:newsbomb

Η... κοροϊδία με τα 17 πιστοποιητικά στη διαδικασία έκδοσης του ενεργειακού πιστοποιητικού

Αν δεν πρόκειται για κοροϊδία, τότε η διαδικασία έκδοσης του ενεργειακού πιστοποιητικού ορίστηκε για να μην εφαρμοστεί ποτέ! Και αυτό γιατί για να πάρει κάποιος ιδιοκτήτης σπιτού το πιστοποιητικό από τον ενεργειακό επιθεωρητή, θα πρέπει να έχει στον φάκελό του 17 πιστοποιητικά!
Μάλιστα τα περισσότερα από τα πιστοποιητικά αυτά ουδείς ιδιοκτήτης τα έχει αλλά και ούτε πρόκειται να τα βρει ποτέ. Συγκεκριμένα, για την έκδοση του πιστοποιητικού, αυτά που θα ζητήσει ο εντεταλμένος ενεργειακός επιθεωρητής είναι:
1. Iδιοκτησιακό καθεστώς του κτιρίου ή κατοικίας (αριθμός ιδιοκτησιών, αριθμός ιδιοκτητών).

2. Πίνακας χιλιοστών.

3. Πλήρη στοιχεία του ιδιοκτήτη (ΑΦΜ, ΔΟΥ).

4. Κωδικός Αριθμός Εθνικού Κτηματολογίου (ΚΑΕΚ) στην περίπτωση που το κτίριο έχει ενταχθεί στο Εθνικό Κτηματολόγιο.

5. Δήλωση και Κωδικός Ιδιοκτησίας Εθνικού Κτηματολογίου.

6. Αρχιτεκτονικά σχέδια ως κατασκευασθέν σε ηλεκτρονική μορφή.

7. Ηλεκτρομηχανολογικά σχέδια ως κατασκευασθέν σε ηλεκτρονική μορφή.

8. Μελέτη θερμομόνωσης κατατεθειμένη στην Πολεοδομία σε ηλεκτρονική μορφή.

9. Πίνακας Κατανομής Δαπανών κεντρικής θέρμανσης.

10. Οικοδομική Άδεια.

11. Τοπογραφικό σχέδιο σε ηλεκτρονική μορφή

12. Ύπαρξη ηλιακών κατόπτρων (τετραγωνικά μέτρα)

13. Ύπαρξη κλιματιστικών μονάδων (split).

14. Φωτογραφία του κτιρίου σε ψηφιακή μορφή που να διακρίνεται η ιδιοκτησία ή το διαμέρισμα

15. Τιμολόγια ενεργειακών καταναλώσεων του κτιρίου ή κατοικίας της τελευταίας τριετίας (ΔΕΗ, Φυσικό αέριο, πετρέλαιο, ξύλα)

16. Φύλλο συντήρησης και ρύθμισης της κεντρικής θέρμανσης της τελευταίας τριετίας (συντήρηση καυστήρα)

17. Πλήρη στοιχεία επικοινωνίας του υπευθύνου του κτιρίου (διαχειριστής) ή της κατοικίας (ιδιοκτήτης).

πηγή:alfavita.gr

Δεν έχεις ψωμί; Φάε μίσος που είναι δωρεάν

Τι να πει κανείς; Για την προπαγάνδα; Για τα ψέματα; Για τους γκεμπελίσκους των καναλιών; Για την υποκρισία; Για το θάνατο κάθε έννοιας δημοκρατίας και ανθρωπισμού σε μια χώρα που έχει το θράσος να θέλει και το copyright; Είναι να ντρέπεσαι που ζεις σε αυτή τη χώρα.

146 χρόνια μετά το τέλος του αμερικάνικου εμφυλίου οι οπαδοί της δουλείας επιστρέφουν. Γιατί τι άλλο είναι ένας άνθρωπος χωρίς χαρτιά αν όχι ένας σύγχρονος σκλάβος; Δεν έχει άλλο δικαίωμα από το να εργαστεί, χωρίς καμία δυνατότητα να διεκδικήσει οτιδήποτε, χωρίς κανένας νόμος να τον καλύπτει σε οτιδήποτε, χωρίς καμία υποχρέωση κανενός απέναντι του. Τον βλέπεις μόνο αν θες να τον δεις, αν τον χρειαστείς είτε για να σε υπηρετήσει, είτε για να ξεσπάσεις τον θυμό σου πάνω του.

Γι’ αυτό και είναι 100% σίγουρο ότι ούτε θέλουν να νομιμοποιήσουν μετανάστες, ούτε και να απελάσουν. Πουλάνε απελάσεις και φράχτες στον κόσμο που καταπίνει αμάσητα τα ψέματα και το ρατσισμό ενώ στην πραγματικότητα αυτή η κατάσταση τους βολεύει όσο τίποτα. Αν αύριο ξαφνικά εξαφανίζονταν όλοι οι μετανάστες θα εξαφανίζονταν και τα μαύρα κέρδη τους και ένα βολικό εργαλείο για να κάνουν την κοινωνία αντί να εξεγείρεται για τα προβλήματα της να βρίζει τον διπλανό εξαθλιωμένο. Τι θα ήταν το ΛΑΟΣ και οι Χρυσαυγήτες χωρίς μετανάστες. Μόνο οι Τούρκοι θα τους έμεναν για να πουλάνε την πραμάτεια τους και γι’ αυτό οι εθνικιστές συντηρούν και αυτή τη φάμπρικα μίσους.

Κρύβονται σήμερα διάφοροι “καθωσπρέπει” πίσω από το θέμα του ασύλου της Νομικής. Πολύ βολικό για να πουλήσεις εκδούλευση στην εξουσία χωρίς να καρφωθείς ως ρατσιστής. Αλλά αυτό που θέλουν να ξηλώσουν δεν είναι το άσυλο αλλά κάθε δημοκρατικό δικαίωμα. Θέλουν όλοι οι εργαζόμενοι να έχουν τα ίδια δικαιώματα με τους μετανάστες χωρίς χαρτιά. Δηλαδή κανένα. Αυτό είναι το ιδανικό για μια ανταγωνιστική οικονομία.

Αυτοί που ποδοπατήσανε τη ζωή μας και εξαφάνισαν σε λίγους μήνες το μέλλον της κοινωνίας μας για λογαριασμό τραπεζιτών, τοκογλύφων, εργολάβων και κάθε λογής ισχυρών, πουλάνε νταηλίκι και αποφασιστικότητα απέναντι σε αόρατους ανθρώπους. Σε ανθρώπους που δεν έχουν κανένα μέσο να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Και το πουλάνε όχι για να το αγοράσουν οι μετανάστες, αλλά εμείς. Εμείς είμαστε οι πελάτες του μίσους. Θα ψωνίσουμε;

Οι Στέρεο Νόβα το 1994, μέσα από τη δική τους μοναδική αισθητική ένιωσαν τον αόρατο άνθρωπο.

Αφιερωμένο στους μετανάστες της Νομικής από κάποιον που νιώθει ξένος στη χώρα του.
πηγή:antista/chef

Εθνική Ελλάδος γειά σου!!!!οεεεεεοεεεε

www.epikairo.gr

Μνήμη... ελέφαντα με βιταμίνη Β12!

Αύξησε τις πνευματικές σου ικανότητες βάζοντας τη βιταμίνη Β12 στη ζωή σoυ ή ακόμη καλύτερα στο πιάτο σου. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως κάποιες από τις πιο διάσημες κυρίες του Χόλυγουντ (μεταξύ τους και η Αντζελίνα Τζολί) πρσέχουν πολύ, έτσι ώστε η διατροφή τους να περιέχει την θαυματουργή βιταμίνη Β12.
Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, η πρόσληψη περισσότερης βιταμίνης Β12 μέσω των τροφών συμβάλλει στην προστασία του εγκεφάλου. Αποδείξεις για τη σπουδαιότητά της και το ρόλο της στην αποτροπή της εγκεφαλικής συρρίκνωσης (ατροφία) δίνουν τα ευρήματα μελέτης του Παν/μίου της Οξφόρδης. Σημειωτέον ότι η ατροφία ευθύνεται για την απώλεια μνήμης και τη μείωση των πνευματικών ικανοτήτων, ενώ επίσης συνδέεται στενά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Η έρευνα...Στη συγκεκριμένη μελέτη συμμετείχαν συνολικά 107 υγιείς εθελοντές, 61-87 ετών, που όλοι αρχικά είχαν κανονικές γνωστικές δυνατότητες. Τέθηκαν υπό παρακολούθηση για διάστημα 5 ετών και υποβάλλονταν ετησίως σε κλινική εξέταση, μαγνητική τομογραφία, αναλύσεις αίματος και τεστ αξιολόγησης γνωστικών δυνατοτήτων όπως η μνήμη.
...και τα αποτελέσματαΜετά την ολοκλήρωση των ερευνών τους, οι επιστήμονες κατέληξαν στο παρακάτω συμπέρασμα: όσοι από τους εθελοντές είχαν χαμηλότερα του μέσου όρου επίπεδα βιταμίνης Β12 αντιμετώπιζαν έξι φορές μεγαλύτερο κίνδυνο συρρίκνωσης του εγκεφάλου τους συγκριτικά με εκείνους που είχαν υψηλά επίπεδα της βιταμίνης.
Ποιοί κινδυνεύουν από έλλειψη Β12;Οι αποκλειστικά χορτοφάγοι, ηλικιωμένοι, έγκυοι, γυναίκες που θηλάζουν, βρέφη, αλκοολικοί και άτομα που αποφεύγουν τις ζωικές τροφές ή υποσιτίζονται διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 ή να παρουσιάσουν έλλειψή της. Έλλειψη μπορεί να εμφανιστεί επίσης σε άτομα που ναι μεν προσλαμβάνουν τις ενδεικνυόμενες ποσότητες της βιταμίνης, αλλά έχουν πρόβλημα στην απορρόφησή της, καθώς και σε άτομα που λαμβάνουν φάρμακα τα οποία ελαττώνουν τα αποθέματά της στον οργανισμό (νεομυκίνη, κολχικίνη, βιν-πλαστίνη, μπιγουανίδη, φαινοβαρβιτάλη, πριμιδόνη και ορμονικά σκευάσματα).
Σημείο προσοχής: η υπερβολική πρόσληψη φολικού οξέος (βιταμίνη Β9) με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής μπορεί να καλύπτει τα συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12.
Πού θα τη βρειςΗ βιταμίνη Β12 υπάρχει σχεδόν αποκλειστικά στα ζωικά τρόφιμα. παρξη της βιταμίνης, σε όχι όμως άξια λόγου ποσότητα, παρατηρείται και σε ορισμένες φυτικές τροφές και φύκια, όπως λ.χ. στη σπιρουλίνα, λόγω της σύνθεσής της από διάφορους μικροοργανισμούς του εδάφους ή του νερού. Η πλουσιότερη διατροφική πηγή της είναι το συκώτι. Υπάρχει επίσης σε κόκκινα κρέατα, πουλερικά, αβγά, ψάρια, οστρακοειδή, γαλακτοκομικά και σε εμπλουτισμένα με αυτήν προϊόντα. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη Β12 είναι 1-2 μg και μπορεί να καλυφθεί με δύο ποτήρια γάλα, μια μικρή μοσχαρίσια μπριζόλα ή μια μερίδα θαλασσινά.
Γιατί δεν θυμάμαι;Είναι σημαντικό σε περίπτωση που παρατηρήσεις απώλεια μνήμης να εξετάσεις το κατά πόσο αυτή οφείλεται σε έλλειψη βιταμίνης Β12 ή άλλων απαραίτητων για τον εγκέφαλο ουσιών (βιταμίνες Α, Β6, φολικό οξύ, Ε και C, β-καροτένιο, ψευδάργυρος, φλαβονοειδή κ.ά.). Η διόρθωση της έλλειψης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το πρόβλημα. Αντίθετα, η παράτασή της ίσως προκαλέσει περαιτέρω επιδείνωση της μνήμης και πιθανώς μη αναστρέψιμη βλάβη.
Πηγές βιταμίνης Β12ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ Β12 (μg)
Συκώτι ψητό μερίδα 130 g 29,9
Γαριδόψιχα, βρασμένη 1 φλιτζάνι 3,1
Μοσχάρι φιλέτο μερίδα 130 g 1,8
Εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού 1/2 φλιτζάνι 1,5
Τόνος ψάρι κονσέρβα 112 g 1,5
Σαρδέλες ψητές μερίδα 150 g 1,1
Γιαούρτι 2%200 g 0,9
Χοιρινό ψαχνό μερίδα 130 g 0,9
Γάλα 1,5%1 φλιτζάνι 0,9
Φέτα τυρί μερίδα 40 g 0,8
Αβγό βρασμένο1 μικρό 0,7
Κότατζ 4%1/2 φλιτζάνι 0,6
Γαλοπούλα φιλέτο μερίδα 130 g 0,5

πηγή:womenonly.gr

Λαχανικά και φρούτα αντί για ασπιρίνη

Αλλη μία έρευνα επιβεβαιώνει τις ευεργετικές ιδιότητες λαχανικών και φρούτων στον ανθρώπινο οργανισμό. Η νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωσή τους προστατεύει από τον καρκίνο και τις καρδιοπάθειες...
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ, διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα ισοδυναμεί με μια μικρή δόση ασπιρίνης ημερησίως, η κατανάλωση της οποίας έχει αποδειχθεί σε διάφορες έρευνες ότι έχει εξαιρετικά θετική επίδραση στην υγεία του ανθρώπου. Τα λαχανικά και τα φρούτα διαθέτουν εκτός των άλλων σαλικυλικά, αντιφλεγμονώδεις ουσίες που αποτελούν και τα βασικά συστατικά της αντιφλεγμονώδους δράσης της ασπιρίνης. Σε προηγούμενες έρευνες είχε διαπιστωθεί ότι οι φυτοφάγοι έχουν μειωμένα ποσοστά ανάπτυξης καρκίνων διαθέτοντας αυξημένα επίπεδα σαλικυλικών. Σύμφωνα όμως με τους ερευνητές, για να μπορέσει ο άνθρωπος να εκμεταλλευθεί αυτές τις ευεργετικές ουσίες, θα πρέπει τα λαχανικά και τα φρούτα που θα καταναλώνει να είναι προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας. Οι συμβατικές μέθοδοι καλλιέργειας στις οποίες γίνεται χρήση φυτοφαρμάκων περιορίζουν σημαντικά τα επίπεδα των σαλικυλικών. Στην έρευνα αναφέρεται επίσης ότι τα συγκεκριμένα συστατικά που υπάρχουν στα φρούτα και στα λαχανικά έχουν αποτελεσματικότερη δράση απέναντι στον καρκίνο απ΄ ό,τι οι διάφορες αντιοξειδωτικές ουσίες που βρίσκονται σε πολλά είδη τροφών, οι οποίες αποτελούν τα τελευταία χρόνια μόνιμο αντικείμενο έρευνας και προτείνονται συνεχώς ως ασπίδα απέναντι στον καρκίνο.

ΠΗΓΗ:tovima.gr

Μήπως να το κόψεις τελικά το κάπνισμα; Δες τι μπορείς να κάνεις

Φωτό: © Fotolia

Το γνωρίζεις καλά πως είναι πολύ κακή συνήθεια... Γνωρίζεις επίσης πως σου κοστίζει ακριβά και στην υγεία σου και στην τσέπη σου. Μήπως να πάρεις την μεγάλη απόφαση;
 

Βγήκες τις προάλλες μια βόλτα στην παραλία και στις δύο “απλωτές” ένιωσες τον αέρα να κόβεται. Περπατάς μέχρι το σούπερ μάρκετ και στο γυρισμό με τις σακούλες τα βρίσκεις σκούρα. Στα σκαλιά... να μην το συζητήσουμε.

Το δέρμα σου είναι θαμπό, κάποιες ρυτίδες κάνουν την εμφάνισή τους στα χείλη κάθε φορά που εισπνέεις καπνό, τα δόντια χάνουν τη λευκότητά τους και τα ρούχα σου μυρίζουν. Και τα μαλλιά σου. Και το σπίτι σου!

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά ήρθε και η αύξηση στην τιμή. Κάθε μέρα δίνεις 3,80€ (115 ευρώ το μήνα) για να αγοράσεις πρόωρη γήρανση, ελεύθερες ρίζες, αφυδάτωση, κυτταρίτιδα... και πολύ χειρότερα! Μήπως να το σκεφτείς πιο σοβαρά το θέμα και να σταματήσεις να το αναβάλλεις;

Μια κουβέντα είνα θα μου πεις. Από τη θεωρία στην πράξη μεσολαβεί ένα χάος, με τεράστια προσπάθεια που συνήθως σε νικάει. Μην ανησυχείς όμως. Το TLIFE έψαξε και σου προτείνει τρόπους να βοηθηθείς στην προσπάθειά σου να κόψεις το τσιγάρο. Εσύ το μόνο που χρειάζεται είναι να επιστρατεύσεις την θέληση και την επιμονή σου. Δεν θα χάσεις, πίστεψέ με...

Ιατρεία Διακοπής του Καπνίσματος

Απευθυνθήκαμε στον διευθυντή της Πνευμονολογικής Κλινικής του ΙΑΣΩ General Σπύρο Τζανέ ο οποίος μας εξήγησε πως λειτουργούν τα διάφορα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος (ΙΔΚ). Θα βρεις αντίστοιχα Ιατρεία σε δημόσια αλλά και ιδιωτικά νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα, για να λάβεις την απαραίτητη θεραπεία. Κάλεσε στο 1535 για βρεις το ΙΔΚ που βρίσκεται κοντά σου. Ενδεικτικά δες εδώ τη λίστα με τα νοσοκομεία και δημοτικά ιατρεία που διαθέτουν ΙΔΚ. Γενικά αν θες να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό για να πάρεις απαντήσεις σχετικά με τον τρόπο που θα καταφέρεις να κόψεις το κάπνισμα κάλεσε Δωρεάν το  800-801.80.80!

“Σε ένα πρώτο στάδιο η ομάδα του ΙΔΚ διερευνά τη θέληση του καπνιστή να κόψει το κάπνισμα, την ποσοτική και την ποιοτική εξάρτησή του από το τσιγάρο. Έτσι, με την κατάλληλη ενημέρωση και ψυχολογική υποστήριξη θα πάρει από μόνος του την απόφαση να το κόψει” αναφέρει ο πνευμονολόγος Σπύρος Τζανές και συμπληρώνει... “Αν δεν μπορέσει με απλή ψυχολογική υποστήριξη, τότε η ομάδα του ΙΔΚ παρεμβαίνει φαρμακευτικά, με υποκατάστατα νικοτίνης ή ειδική φαρμακευτική αγωγή που θα δημιουργήσει αίσθημα απέχθειας στον χρήστη".

Η διαδικασία απαιτεί προσπάθεια που ξεπερνά ακόμη και τους 6 μήνες. Το πρώτο διάστημα θα πρέπει να επισκέπτεσαι 2-3 φορές το μήνα και στη συνέχεια ανά δύο μήνες. Το ποσοστό επιτυχίας είναι εξαιρετικά μεγάλο και ξεπερνά ακόμη και το 50%. Παρόλα αυτά ο πνευμονολόγος Σπύρος Τζανές προειδοποιεί: "Η επιτυχία είναι να μην επιστρέψει στη συνήθεια του καπνίσματος μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Δυστυχώς, μόλις το 20%-30% καταφέρνει να να απαλλαγεί τελείως από την συνήθεια του τσιγάρου!"

Εναλλακτικές θεραπείες

- Ηλεκτροβελονισμός. Η σύγχρονη εκδοχή του κινέζικου βελονισμού φαίνεται πως μπορεί να σε βοηθήσει σύμφωνα με τους ρεφλεξολόγους να κόψεις την κακή συνήθεια του καπνίσματος.

- Antismoking centers. Υπάρχουν διάφορα κέντρα που υπόσχονται να σε βοηθήσουν στην προσπάθειά σου αλλά δεν είναι αναγνωρισμένα ιατρεία διακοπής καπνίσματος.

Παρόλα αυτά ο πνευμονολόγος Σπύρος Τζανές τονίζει πως "οι παραϊατρικές αυτές μέθοδοι έχουν μη αναγνωρίσιμα αποτελέσματα και δεν προσφέρουν σαφή στατιστικά στοιχεία επιτυχίας".

Προϊόντα κατά του καπνίσματος

Κυκλοφορούν τσίχλες και ειδικά patch που μπορούν να σε βοηθήσουν να κόψεις το κάπνισμα. Βέβαια, πρέπει να γνωρίζεις πως τα περισσότερα από αυτά τα σκευάσματα απαιτούν συνταγή γιατρού. Για το λόγο αυτό μια επίσκεψη σε ένα ΙΔΚ είναι επιβεβλημένη.

Το Internet σε βοηθά να κόψεις το κάπνισμα

Η Ε.Ε. έχει δημιουργήσει ένα ειδικό ιστοχώρο που θα σε βοηθήσει να κόψεις το κάπνισμα. Εκτός από τις διάφορες καμπάνιες, με διαφημιστικά σποτ και σειρές κινουμένων  σχεδίων, μπορείς, προσθέτοντας το e-mail σου να λαμβάνεις ενθαρρυντικά mail σε καθημερινή βάση, που θα σε υποστηρίζουν ψυχολογικά προς αυτή την κατεύθυνση.
πηγή:tlife

Παλιοί συμφοιτητές του Παπανδρέου,

 Καμιά 20αριά χιπιά,είναι έτοιμοι να καταλάβουν την πρωθυπουργική κατοικία στο Καστρί!

Χαμός.

Σύμφωνα με πληροφορίες μια ομάδα από καμιά εικοσαριά χίπηδες ετοιμάζονται να καταλάβουν το σπίτι της οικογένειας Παπανδρέου στο Καστρί.

Πολλοί απ αυτούς είναι συνομήλικοι του πρωθυπουργού και συμφοιτητές του από τα νεανικά χρόνια.

Προέρχονται από πολλές χώρες της Ευρώπης, αλλά επειδή δεν κατάφεραν να κάνουν καριέρα αντίστοιχη με τον φίλο τους και πρωθυπουργό μας, είναι άστεγοι και γι αυτό αποφάσισαν να μπουκάρουν στην πρωθυπουργική κατοικία και να διαμείνουν εκεί κάνα δίμηνο στο χύμα.

Η οικογένεια Παπανδρέου που είναι φιλόξενοι άνθρωποι, δεν αρνήθηκαν να φιλοξενήσουν εσαεί τα χιπιά, μόνο που αποφάσισαν να εγκαταλείψουν το Καστρί και να ζητήσουν με τη σειρά τους, από τον Τηλέμαχο Χυτήρη να τους φιλοξενήσει.

Ο λόγος που ο πρωθυπουργός θέλησε να μείνει στο σπίτι του Χυτήρη, είναι για να κουβεντιάσει μαζί του, το πως κατάφερε ο πρώην έμπιστος της Μιμής, να προσλάβει τους συγκεκριμένους συμβασιούχους στην ΕΡΤ.

Στο διάστημα που η οικογένεια του πρωθυπουργού θα φιλοξενηθεί από τον Χυτήρη, ο κος Παπανδρέου θα μπορέσει να πληροφορηθεί λεπτομέρειες από το σχέδιο "Αλληλεγγύη στους μεγαλονταβατζήδες των ΜΜΕ" που ετοιμάζει  ο καλός ποιητής.

πηγή:kourdisto portokali

 

Βρέθηκε ο αρχέγονος μηχανισμός του βιολογικού ρολογιού

Λονδίνο

  

Επιστήμονες εντόπισαν έναν μηχανισμό που ελέγχει το βιολογικό ρολόι όλων των μορφών ζωής. Σύμφωνα με δημοσιεύσεις ερευνητών από τα Πανεπιστήμια του Κέιμπριτζ και του Εδιμβούργου στην επιθεώρηση «Nature» το νέο εύρημα μπορεί να ρίξει φως σε νόσους όπως ο διαβήτης, η κατάθλιψη και ο καρκίνος που συνδέονται με απορρύθμιση του βιολογικού ρολογιού και «πλήττουν» τους ανθρώπους οι οποίοι δουλεύουν σε βάρδιες.
Παράλληλα από τις νέες μελέτες προκύπτει ότι ο 24ωρος κιρκαδικός ρυθμός των κυττάρων δεν αποτελεί ανθρώπινο «προνόμιο», αλλά είναι κοινός σε όλους τους οργανισμούς, ακόμη και στα φύκη. Η ηλικία του ανέρχεται σε δισεκατομμύρια έτη και εμφανίστηκε όταν εμφανίστηκαν και οι πρώτες μορφές ζωής.
Στο πλαίσιο της πρώτης μελέτης ερευνητές από το Κέιμπριτζ ανακάλυψαν για πρώτη φορά ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια διαθέτουν βιολογικό ρολόι. Το εύρημα αυτό είναι άκρως σημαντικό, διότι, όπως εξήγησαν οι επιστήμονες, μέχρι σήμερα πιστευόταν ότι ο κιρκαδικός ρυθμός συνδέεται αποκλειστικώς με το DNA και τη γονιδιακή δραστηριότητα. Ωστόσο τα ερυθρά αιμοσφαίρια, σε αντίθεση με τα περισσότερα κύτταρα του οργανισμού, δεν διαθέτουν DNA, περιέχουν μόνο αιμοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη η οποία δεσμεύει το οξυγόνο στους πνεύμονες και το μεταφέρει σε όλους τους ιστούς του οργανισμού.
Η νέα γνώση εκτιμάται ότι θα φέρει επανάσταση στην αντιμετώπιση νόσων που εμφανίζονται σε άτομα που δουλεύουν σε βάρδιες, όπως οι νοσοκόμοι, οι πιλότοι κα. Οπως σημείωσε ο επικεφαλής της μελέτης δρ Ακιλες Ρέντι «γνωρίζουμε ήδη ότι η απορρύθμιση του βιολογικού ρολογιού συνδέεται με μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης, με προβλήματα ψυχικής υγείας, ακόμη και με καρκίνο. Ελπίζουμε ότι τα νέα στοιχεία σχετικά με το πώς δουλεύει το 24ωρο ρολόι των κυττάρων, θα καταστήσει πιο σαφείς αυτές τις σχέσεις».
Το πείραμα Προκειμένου να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους οι ειδικοί έλαβαν ερυθρά αιμοσφαίρια από υγιείς εθελοντές και τα «εγκλώβισαν» στο σκοτάδι και σε θερμοκρασία σώματος επί αρκετές ημέρες. Καθόλη τη διάρκεια του πειράματος εξέταζαν τα επίπεδα ορισμένων βιοχημικών δεικτών - πρωτείνες που ονομάζονται peroxiredoxins - που εντοπίζονται σε όλες τους ζώντες οργανισμούς και παράγονται σε μεγάλες ποσότητες στο αίμα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα εμφανίστηκαν διαφορές στην παραγωγή των πρωτεϊνών σε ένα μοτίβο που ακολουθούσε κυκλική πορεία στη διάρκεια του 24ωρου.
Περαιτέρω πειράματα έδειξαν παρόμοιο 24ωρο κύκλο παραγωγής των συγκεκριμένων πρωτεϊνών στα φύκη, γεγονός που δείχνει ότι το βιολογικό ρολόι ήταν πάντα άκρως σημαντικό, ακόμη και για τις αρχαίες μορφές ζωής.
Από τη δεύτερη μελέτη που διεξήχθη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου προέκυψε επίσης ότι το βιολογικό ρολόι αποτελεί έναν αρχαίο μηχανισμό ο οποίος υπάρχει εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια. «Ο μηχανισμός αυτός είναι πολύ πιο σημαντικός και εκλεπτυσμένος από ό,τι πιστεύαμε» είπε ο επικεφαλής της μελέτης, δρ Αντριου Μίλαρ και προσέθεσε ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες προκειμένου να προσδιοριστεί πώς και γιατί αναπτύχθηκε το βιολογικό ρολόι των ανθρώπων καθώς και με ποιους τρόπους ελέγχει τον ανθρώπινο οργανισμό.

πηγή:tovima online

To μεγάλο θανατικό των ζωντανών οργανισμών της γης.

Νέα Θεωρία

Το "μεγάλο θανατικό" στα τέλη της Πέρμιας περιόδου σκότωσε το 90% των θαλάσσιων οργανισμών και το 70% των χερσαίων σπονδυλωτών. 
  Οι θεωρίες που έχουν προταθεί για το δραματικό συμβάν περιλαμβάνουν την πρόσκρουση αστεροειδή, τη δηλητηρίαση των θαλασσών και τις μεγάλες ηφαιστειακές εκρήξεις στη Σιβηρία.  
  Η νέα μελέτη φαίνεται να ενισχύει τη θεωρία των ηφαιστειακών εκρήξεων, με τη διαφορά ότι προσθέτει το νέο στοιχείο της πτητικής τέφρας.
Το θανατηφόρο σύννεφο τέφρας!
 Το μεγαλύτερο κύμα μαζικής εξάλειψης ειδών που γνώρισε ο πλανήτης, το οποίο εξαφάνισε τους περισσότερους ζωντανούς οργανισμούς πριν από 250 εκατομμύρια χρόνια, δεν αποκλείεται να προκλήθηκε από τοξικά σύννεφα ηφαιστειακής τέφρας.

  Καναδοί ερευνητές αναφέρουν στο Nature Geoscience ότι εντόπισαν στην Αρκτική ύποπτες αποθέσεις τέφρας από λιθάνθρακα, οι οποίες προέρχονται πιθανότατα από μαζικές ηφαιστειακές εκρήξεις στη Σιβηρία.
  Το περίεργο με αυτές τις αποθέσεις, οι οποίες χρονολογούνται λίγο πριν από τη μαζική εξαφάνιση της Περμίου, είναι ότι περιέχουν πτητική τέφρα άνθρακα, ένα υλικό σαν αιθάλη που παράγεται από την ανάφλεξη λιθάνθρακα σε υψηλές θερμοκρασίες.

  Τα μικρόβια που αποδομούσαν τους νεκρούς θαλάσσιους οργανισμούς εξάντλησαν τελικά όλο το διαθέσιμο οξυγόνο, και έκαναν έτσι τη ζωή αδύνατη για όσους είχαν επιζήσει. Ο μαζικός θάνατος ήταν πολύ πιο σαρωτικός από την πρόσκρουση αστεροειδή που εξαφάνισε τους δεινόσαυρους πριν από 65 εκατομμύρια χρόνια.
Η νεά θεωρία
  Ο Στίβεν Γκράσμπι και η ομάδα του στη Γεωλογική Υπηρεσία του Καναδά εντόπισαν αποθέσεις της τέφρας στη λίμνη Μπιουκάναν της Αρκτικής, όπου θα μπορούσε να είχε μεταφερθεί από ανέμους ψηλά στην στρατόσφαιρα.

  Η αρχή του τέλους ήρθε 500.000 με 750.000 χρόνια πριν από τη μαζική εξαφάνιση, όταν ένα τρισεκατομμύριο μετρικοί τόνοι μάγματος άρχισαν να αναδύονται από το υπέδαφος κάτω από τη Σιβηρία.

  Όταν τελικά έφτασε κοντά στην επιφάνεια, το μάγμα έλιωσε και έκαψε τεράστιες αποθέσεις λιθάνθρακα, από τις οποίες παράχθηκε η τοξική τέφρα. Περίπου τρία τρισεκατομμύρια τόνοι άνθρακα εκτιμάται ότι απελευθερώθηκαν στην ατμόσφαιρα και κάλυψαν μεγάλο μέρος της Γης.

  Όμως η τέφρα αυτή δεν αποκλείεται να ήταν ένα μόνο από τα συστατικά της καταστροφής: Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι οι ηφαιστειακές εκρήξεις στη Σιβηρία δεν αποκλείεται να προκάλεσαν όξινη βροχή και να δημιούργησαν τρύπα στο στρώμα του όζοντος.
Πηγή: tanea.gr

Γιατί δεν πάνε στο Καστρί οι λαθρομετανάστες;

  Tις τελευταίες ώρες το ζούμε ΚΑΙ αυτό! 250 λαθρομετανάστες έχουν καταλάβει χώρο της Νομικής Σχολής - ο οποίος ήταν άδειος και θα δινόταν ανακαινισμένος το Μάρτιο στους φοιτητές - και δηλώνουν αποφασισμένοι να μη βγουν από αυτόν αν δε λυθεί το πρόβλημα της παραμονής τους, στην Ελλάδα.

Οι "αρμόδιοι" υπουργοί, η αστυνομία και οι πρυτάνεις "παίζουν την κολοκυθιά" πετώντας ο ένας στον άλλον τις ευθύνες, οι φοιτητές διαμαρτύρονται γιατί  "μία μειοψηφία ελεγχόμενη από τον ΣυΡιΖα" - όπως λένε - "παρέδωσε στους λαθρομετανάστες τη Νομική", οι αριστεριστές απαντούν ότι το έκαναν "γιατί κάπου πρέπει να στεγαστούν αυτοί οι άνθρωποι", η αντιπολίτευση καταγγέλει την κυβέρνηση, ενώ οι καταληψίες απλώς ακολουθούν εκείνους που  "τους τάζουν" λύση!

  Το πρόβλημα είναι τεράστιο - κανείς πλέον δε διαφωνεί! Οι κορώνες περί "ρατσισμού" και "φασισμού" από τη μια ή " κουκουλοφόρων" και "υποκινούμενης αναρχίας" από την άλλη, προσφέρονται μόνο ως θέαμα προς άγραν ψηφοφόρων ή τηλεθεατών!

  Αναρωτιέμαι όμως: μήπως οι 250 λαθρομετανάστες θα έκαναν καλύτερα αν καταλάμβαναν ένα ωραιότατο οικόπεδο που υπάρχει κοντά στο σπίτι του πρωθυπουργού στο Καστρί;

  Ή εκεί θα αναλάμβαναν "μαγικά" τις ευθύνες τους, οι γνωστοί- άγνωστοι ανεύθυνοι και δε θα προλάβαιναν καν να προσεγγίσουν την Αττική Οδό;

 πηγή:pyles.tv

Κλέβουν τα ταμεία,διορίζουν τις γυναίκες τους και τα Ελληνικά δικαστήρια τους δικαιώνουν!!!

Δικαστική απόφαση υπέρ του υπαλλήλου της Κοινότητας Πωγωνιανής που «τσέπωσε» 200.000 ευρώ από το ταμείο της κοινότητας!

Θυμάστε εκείνον τον γραμματέα-υπάλληλο της Κοινότητας Πωγωνιανής που είχε καταχραστεί ένα τεράστιο ποσό (γύρω στις 200.000 ευρώ) από τα ταμεία και η σύζυγος του είναι η περίφημη εκείνη «υπάλληλος φάντασμα » που είχε διοριστεί στην Αναπτυξιακή της Κοινότητας επί προεδρίας Τσεβη, χωρίς να έχει πατήσει ποτέ το πόδι της στην Πωγωνιανή, που ύστερα από εντολή του επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης κ.Λέανδρου Ρακιτζή παραπέμπεται σε δίκη σε βαθμό κακουργήματος;Αυτός λοιπόν ο επίορκος υπάλληλος,είχε αποπειραθεί στο παρελθόν να καταστρέψει την βάση δεδομένων από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές της κοινότητας. Ένας κοινοτικός σύμβουλος μαζί με άλλους κατοίκους της περιοχής,τον είχαν βγάλει σηκωτό από τα γραφεία της Κοινότητας προκειμένου να αποτρέψουν την καταστροφή και να υπερασπιστούν την περιουσία της.Ε λοιπόν καταδικάστηκε!Όχι επίορκος υπάλληλος, αλλά ο Κοινοτικός σύμβουλος «για εξύβριση» του καταχραστή σε δέκα μέρες φυλάκιση!!! Οι κάτοικοι του μικρού χωριού ακούγοντας την απόφαση αισθανθήκαν βαθύτατα ταπεινωμένοι!O υπάλληλος παραμένει ακόμη στη θέση του, φέροντας γύρω στα καφενεία, προκλητικότατος και μετά την απόφαση του δικαστηρίου...δικαιωμένος!!!

 

πηγή:epirusgate

Η Τρόικα που επιθυμεί να μπει λουκέτο στην "ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ"

 

 και το τηλεφώνημα Βαρδή στον Τζαβάρα

Τρόικα που επιμελείται τα πακέτα ενίσχυσης των ελληνικών τραπεζών, πιέζει να κλείσουν οι στρόφιγγες δανειοδότησης της «ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑΣ»!

Η ελεύθερη φωνή της μοναδικής ανεξάρτητης, από εργολαβίες και διαπλοκές από σεσημασμένους επιχειρηματίες εφημερίδα, έχει μπει στο στόχαστρο των τροικανών.

Οι τελευταίοι θέλουν την «ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ» εκτός μηντιακού χάρτη της χώρας.

Αντίθετα οι οδηγίες τους είναι να ενισχυθούν χαζοκάναλα και έντυπα που πουλάνε βλαχομπαρόκ lifestyle, ώστε να κρατάνε σε εγκεφαλική καταστολή τον λαό.

Πάμε παρακάτω. Στη διάρκεια της πρόσφατης συνάντησης των ιδιοκτητών του Mega, ο Βαρδής Βαρδινογιάννης δεν έκρυβε την ενόχλησή του για τη στάση του ...

Πρετεντέρη στο διάλογο με τον βουλευτή Τζαβάρα.

Σημειώστε ότι ο Πρετεντέρης απουσίασε από το χθεσινοβραδινό δελτίο του Mega.

Σύμφωνα με πληροφορίες ο Βαρδής –η οικογένεια του οποίου έχτισε ένα χωριό- τη Μάκιστο- στην Ηλεία, απ όπου προέρχεται ο γαλάζιος βουλευτής, επικοινώνησε τηλεφωνικά με τον Τζαβάρα σε μια προσπάθεια να ρίξει τους τους τόνους.

Όσο αφορά τώρα τις περικοπές στο Mega, ο Βαρδής δήλωσε ότι είναι επιβεβλημένες για ν αποφευχούν, αν είναι δυνατόν, οι απολύσεις.

πηγή:kourdisto portokali ,greki

Ελληνικός χρυσός φυλάσσεται από ξένους για «ιστορικούς λόγους»

 
Περαιτέρω διευκρίνισης χρήζει, αν μη τι άλλο, η απάντηση της Τράπεζας της Ελλάδος σε σχετικό ερώτημα για τα αποθέματα χρυσού της χώρας μας, πως «σημαντικό μέρος της ποσότητας αυτής φυλάσσεται σε Τράπεζες στο εξωτερικό για λόγους ιστορικούς».

Η κεντρική τράπεζα της χώρας έδωσε τα στοιχεία για τα αποθέματα χρυσού στο υπουργείο Οικονομίας, μετά από σχετική ερώτηση που υπέβαλε προς τον Γ.Παπακωνσταντίνου ο Κ.Αϊβαλιώτης στη Βουλή.

Ο βουλευτής του ΛΑΟΣ σε νέα του ερώτηση αναφέρει ότι η απάντηση του υπουργείου ήταν ότι:

• τα διαθέσιμα αποθέματα και οι απαιτήσεις της Ελλάδας φτάνουν τους 147,5 τόνους χρυσού
• οι ράβδοι χρυσού φτάνουν τους 112,4 τόνους

Παράλληλα, διευκρινίζεται ότι «σημαντικό μέρος της ποσότητας αυτής φυλάσσεται σε Τράπεζες στο εξωτερικό για λόγους ιστορικούς».

Ο βουλευτής κατόπιν των παραπάνω ζητάει διευκρινίσεις για τις χώρες οι οποίες φιλοξενούν ελληνικά αποθέματα χρυσού και το κόστος της φύλαξής του, ενώ ζητά και μία σαφέστερη ερμηνεία των «ιστορικών λόγων» που επικαλείται η ΤτΕ.

Εξάλλου, αφήνει υπονοούμενα για σύνδεση των αποφάσεων αυτών με την υπόθεση των swaps ελληνικού χρέους.

    
πηγή:blognews

Εκείνος που γεννιέται στη φυλακή, δεν πολεμάει για την ελευθερία

 

• Ο που γεννηθεί στη φυλακή, τη φυλακή θυμάται, λέει μια σοφή λαϊκή ρήση και αυτό είναι το πιο σημαντικό πρόβλημα του νεοέλληνα εδώ και μερικές δεκαετίες. Από αυτό ξεκινάνε όλα. Πολύ περισσότερο η πλαστή ευημερία και η τεχνητή κρίση
• Η όρνιθα που έχει γεννηθεί από κλωσσομηχανή ποτέ δεν κάθεται να κλωσσήσει. Δεν ξέρει τι σημαίνει γέννα. Αμολάει διακόσια αυγά και πεθαίνει. Πεθαίνει δίχως να ’χει μάθει να ζει. Έτσι είναι πλέον οι νέοι έλληνες. Γεννηθήκανε σκλάβοι και γεννάνε σκλάβους...

Απομακρύνθηκε ο νεοέλληνας από τη φύση, από τη γη, άφησε πίσω την αυτονομία και την ελευθερία του και ανήγαγε ξαφνικά σε μέγιστο ιδανικό την εξάρτηση και την έμμισθη σκλαβιά. Τη μόνιμη ενοικίαση του εαυτού του σε έναν ιδιωτικό ή δημόσιο εκμισθωτή. Για να ζήσει δήθεν καλύτερα. Και όσο πιο μόνιμη η σκλαβωμένη σχέση του με τον εκμισθωτή τόσο πιο ασφαλής άρχισε να νιώθει. Καλύτερα σε μόνιμο κλουβί με την τροφή να πέφτει μέσα στην ταΐστρα βρέξει χιονίσει παρά ελεύθερος έξω να πρέπει να πασχίσει για να ζήσει. Η πρώτη αυτή γενιά σκλάβων είχε ανάμνηση ελευθερίας μα υπέκυψε, ξεπουλήθηκε από ανάγκη ή αδυναμία αντίστασης σε κάποιες σειρήνες.

Κι ύστερα όλοι αυτοί οι νεοσκλάβοι γεννήσανε. Τα παιδιά τους γεννηθήκανε στο κλουβάκι. Μάθανε από μικρά πως κάποιος έχει εκμισθώσει τους γονείς και έτσι μόνο έρχεται στο σπίτι η ευημερία, έτσι μόνο μπορεί να επιβιώσει ο άνθρωπος.... Κι αρχίσανε να ανταγωνίζονται μεγαλώνοντας για το ποιο σκλαβάκι θα πάρει δήθεν τα πιο πολλά πτυχία – εφόδια για να μπορέσει να νοικιάσει τον εαυτό του κι αυτό πιο εύκολα και με πιο καλούς όρους, δήθεν, σε κάποιον, για να εξασφαλίσει έτσι τα προς το ζην κι αυτό. Ακόμα ακόμα κι εκείνοι που δεν είχαν δυνατότητες για να πάρουν χαρτιά και πτυχία, βρήκανε τους τρόπους να σκλαβωθούν. Με μέσον. Πήγανε οι γονείς και πιάσανε τον Βουλευτή. Σε παρακαλώ βάλε το παιδί μου κάπου. Σκλάβωσε το βλαστάρι μου. Αρκεί να πέφτει το μηνιάτικο, να ζει. Και φτιάξαμε μια κοινωνία φυλακισμένων. Με όσο πιο μόνιμο κλουβί να τους φυλακίζει τόσο πιο ασφαλείς να νιώθουνε οι ίδιοι μέσα. Και έτσι, άλλοι από τους νοικιασμένους σκλάβους είναι ευχαριστημένοι μες στο κλουβί, άλλοι μιζεριάζουνε, αλλωνών η ψυχή τους πετά και λαχταρά μια ελευθερία την οποία ενστικτωδώς ψυχανεμίζονται αλλά ποτέ δεν έχουν βιώσει κι άλλοι, οι χειρότεροι, κάθονται μέσα στο κλουβί και στον ελεύθερο χρόνο τους πουλάνε θεωρία επανάστασης, δήθεν για να τσακίσουνε τα κάγκελα που μόνοι τους μπήκανε μέσα.

Η όρνιθα που έχει γεννηθεί από κλωσσομηχανή ποτέ δεν κάθεται να κλωσσήσει. Δεν ξέρει τι σημαίνει γέννα. Αμολάει διακόσια αυγά και πεθαίνει. Πεθαίνει δίχως να ’χει μάθει να ζει. Έτσι είναι πλέον οι νέοι έλληνες. Γεννηθήκανε σκλάβοι και γεννάνε σκλάβους. Εξαρτηθήκανε και γεννάνε εξαρτώμενους. Τα παιδιά τους την ελευθερία τη μάθανε μονάχα σαν λέξη στο γυμνάσιο για να τη γράφουνε στις εκθέσεις μήπως πιάσουνε καλό βαθμό και πάρουνε περισσότερα εφόδια στη ζωή για να βρούνε πιο εύκολα κλουβί να μπούνε μέσα.

Και αφού απομακρυνθήκανε λοιπόν από τη γη, το ρίξανε (κάποιοι) στην τέχνη. Γίνανε αναγνώστες, ακροατές, θεατές των έργων τέχνης που δημιουργούν όσοι, λιγοστοί, ζούνε ακόμα ελεύθεροι, όσων η ψυχή δεν αντέχει το κλουβί. Αν δεν ήταν οι άνθρωποι σκλάβοι, δεν θα ευδοκιμούσαν οι τέχνες διότι η πιο μεγάλη τέχνη είναι στο να ζεις. Κι αν τύχει να γνωρίσουν προσωπικά έναν δημιουργό, του λένε όλοι τι τυχερός που είναι που ζει έτσι. Μα δεν είναι τύχη, είναι επιλογή. Επιλογή ελευθερίας δίχως μηνιάτικο σκλαβιάς σε μια κοινωνία που έχει θέσει τον μισθό πάνω από κάθε αξία. Πονάει ο καλλιτέχνης, φτύνει αίμα για να είναι λεύτερος κι οι άλλοι τον λένε τυχερό και ξεμπερδεύουνε με όλα. Έτσι είναι τα πράγματα. Απλά.

Και τώρα ήρθε η κρίση η τεχνητή. Διότι τα κοτόπουλα της κλωσσομηχανής γεννήσανε πλέον τα διακόσια τους αυγά το καθένα, έγινε η απόσβεση και πρέπει τώρα να σφαγιαστούν, για να πουληθεί και το κρέας. Και τα ’χει πιάσει άγχος μέσα στο κλουβί, τι θα απογίνουνε, το νιώθουνε το τέλος. Κι αρχίσανε λοιπόν να ακούγονται οι πρώτες φωνές για απόδραση πίσω στο χωριό, στο κτήμα του παππού, μα ακόμα φιλολογικά το λένε οι πιο πολλοί, ούτε το πιστεύουν, ούτε τα κότσια έχουνε για να το πράξουν. Θα ’ρθει όμως η ώρα που θα νιώσουν πως μόνο αυτό τους απομένει πια. Κι όσοι έχουνε κρατήσει κάποια επαφή με τη γη, θα ζήσουνε. Οι υπόλοιποι θα γίνουνε τα θύματα μιας σύγχρονης σφαγής δίχως γιαταγάνια.

πηγή:ας μιλήσουμε επιτέλους

Βρέθηκε γονίδιο-«κλειδί» για την εξάπλωση του καρκίνου

 

ΛΟΝΔΙΝΟ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Εast Αnglia στη Μεγάλη Βρετανία εντόπισαν ένα γονίδιο το οποίο βοηθά στην εξάπλωση του καρκίνου και πιστεύουν ότι το μπλοκάρισμα της δράσης του θα μπορούσε να βάλει «φρένο» στις μεταστάσεις.

Το γονίδιο ονομάζεται WWΡ2 και οδηγεί στην καταστροφή ενός αναστολέα ο οποίος υπό φυσιολογικές συνθήκες κρατά την κυτταρική διαίρεση υπό έλεγχο. Οι ερευνητές έδειξαν έπειτα από πειράματα σε καλλιέργειες κυττάρων στο εργαστήριο ότι όταν εμφανίζεται έλλειψη αυτού του αναστολέα, που ονομάζεται Smad7, ο καρκίνος εμφανίζει πολύ γρήγορη ανάπτυξη και εξάπλωση.

Από πειράματα στις ίδιες κυτταρικές καλλιέργειες προέκυψε όμως ότι αν μπλοκαριστεί η δράση του γονιδίου WWΡ2 τότε εμποδίζεται η εξάπλωση του καρκίνου, όπως αναφέρει η ερευνητική ομάδα στο επιστημονικό περιοδικό «Οncogene». Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης δρ Αντριου Τσάντρι, το νέο εύρημα είναι άκρως σημαντικό: «Πιστεύω ότι εάν μπορέσουμε να υψώσουμε τείχη ενάντια στον καρκίνο και δεν του επιτρέψουμε να κάνει μεταστάσεις, τότε θα έχουμε καταφέρει πολλά». Είναι γνωστό άλλωστε ότι οι περισσότεροι ασθενείς με καρκίνο πεθαίνουν όχι εξαιτίας του πρωτογενούς όγκου που έχουν αναπτύξει, αλλά εξαιτίας των μεταστάσεων των καρκινικών κυττάρων σε άλλα σημεία του οργανισμού τους.

Ο δρ Τσάντρι τόνισε ότι η νέα ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας νέας γενιάς φαρμάκων μέσα στην επόμενη δεκαετία τα οποία θα χρησιμοποιούνται με στόχο να μπαίνει φρένο στην επιθετική εξάπλωση των περισσότερων μορφών καρκίνου.

πηγή: το βημα

 

Ατακτα παιδιά

Φωτ.αρχείου: παιδάκια παίζουν με το φωτογράφο

Φωτ.αρχείου: παιδάκια παίζουν με το φωτογράφο

Τα παιδιά που είναι υπερδραστήρια δεν μπορούν να συγκεντρωθούν, δρουν παρορμητικά και κάνουν αταξίες ήδη από την ηλικία των τριών ετών, και τείνουν να έχουν περισσότερα προβλήματα υγείας, οικονομικά και συμπεριφοράς (π.χ. κατάχρηση ναρκωτικών και άλλων ουσιών), όταν ενηλικιωθούν, εκτός και αν στο μεταξύ μάθουν να αυτό-ελέγχονται, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Βρετανία, τη Ν.Ζηλανδία και τον Καναδά, υπό την ψυχολόγο Τέρι Μόφιτ του αμερικανικού πανεπιστημίου Ντιουκ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Πρακτικά» (PNAS) της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, εξέτασαν περίπου 1.000 παιδιά έως την ηλικία των 32 ετών.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσα παιδιά είχαν χαμηλές επιδόσεις στον αυτοέλεγχο, δυσκολεύονταν να συγκεντρωθούν σε ένα καθήκον και δεν είχαν υπομονή να επιδιώξουν ένα στόχο, δρούσαν πριν καν σκεφτούν, ήσαν υπερκινητικά, δεν μπορούσαν να περιμένουν τη σειρά τους για να κάνουν κάτι, ήσαν συνεχώς ανήσυχα κλπ., όταν μεγάλωναν, αντιμετώπιζαν πιο πολλά προβλήματα σε σχέση με τα παιδιά που είχαν δείξει μεγαλύτερη αυτοπειθαρχία.

Τα παιδιά που είχαν χαμηλό αυτοέλεγχο, ως ενήλικοι είχαν διάφορα προβλήματα υγείας, όπως συχνότερα αναπνευστικά προβλήματα, προβλήματα στα ούλα, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, φλεγμονές, υψηλή χοληστερόλη και πίεση ή ήσαν υπέρβαρα. Επίσης, αντιμετώπιζαν πιο συχνά οικονομικές δυσκολίες, όπως αυξημένα χρέη σε πιστωτικές κάρτες. Ακόμα, τα παιδιά αυτά ήταν πιθανότερο να χωρίσουν, να έχουν βεβαρημένο ποινικό μητρώο και να είναι εξαρτημένα από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά.

Εξάλλου, οι ερευνητές έκαναν μια δεύτερη έρευνα σε 500 ζεύγη διδύμων αδελφών για να αναλύσουν τις διαφορές ανάμεσα στον αδελφό με τον μικρότερο αυτοέλεγχο και σε αυτόν (ή αυτήν) με τον μεγαλύτερο, καθώς μεγάλωναν. Διαπίστωσαν, έτσι, ότι το παιδί με τη μικρότερη αυτοπειθαρχία στα πέντε του χρόνια ήταν πιο πιθανό να αρχίσει να καπνίζει, να έχει χειρότερους βαθμούς στο σχολείο και να επιδεικνύει αντικοινωνική συμπεριφορά μέχρι την ηλικία των 12 ετών.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η έρευνα δείχνει πως η ικανότητα ενός παιδιού να ασκεί αυτοέλεγχο, έχει σημαντική επίδραση στη ζωή του, ανεξάρτητα από το βαθμό της δικής του νοημοσύνης, αλλά και από τις επιδράσεις του περιβάλλοντος στο οποίο μεγαλώνει, δηλαδή από το κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο της οικογένειάς του. Οι επιστήμονες πρόσθεσαν ότι οι τυχόν αλλαγές στον τομέα της αυτοπειθαρχίας, καθώς το παιδί μεγαλώνει, έχουν θετικό αντίκρισμα στην ενήλικη ζωή του.
πηγή:tovima

 

Τέλος στις αναταράξεις του αεροπλάνου

ΛΟΝΔΙΝΟ. Είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των ατόμων που έχουν πετοφοβία. Αφορά εκείνες τις αναταράξεις του αεροσκάφους που συμβαίνουν ξαφνικά ενώ ο ουρανός φαίνεται να είναι ολοκάθαρος (clear air turbulence, CΑΤ). Ωστόσο τώρα η εταιρεία κατασκευής αεροσκαφών Βoeing φαίνεται ότι έχει βρει έναν έξυπνο και πιθανότατα φθηνό τρόπο για να αποφεύγονται αυτά τα... θρίλερ μεγάλου υψομέτρου. Η ιδέα των επιστημόνων της Βoeing βασίζεται σε χρήση μιας απλής ψηφιακής κάμερας που είναι εξοπλισμένη με έναν τηλεφακό. Η κάμερα είναι στραμμένη προς τον ορίζοντα και λαμβάνει συνεχώς φωτογραφίες. Ενας υπολογιστής κάνει συνεχή επεξεργασία των φωτογραφιών προκειμένου να αποτυπωθεί αν τυχόν αλλαγές στην πυκνότητα του αέρα και στη θερμοκρασία οι οποίες οφείλονται σε αναταράξεις CΑΤ προκαλούν διάθλαση της γραμμής του ορίζοντα.

Οι επιστήμονες της εταιρείας υποστηρίζουν ότι με τις σωστές τεχνικές ανάλυσης εικόνων μπορεί να υπολογιστεί με σχετική ακρίβεια τόσο η απόσταση που έχει το αεροσκάφος από το σημείο των αναταράξεων όσο και το μέγεθος αυτού του... ταραγμένου σημείου, με αποτέλεσμα οι πιλότοι να γνωρίζουν εκ των προτέρων πού το σκάφος θα συναντήσει αναταράξεις και να τις παρακάμπτουν.

πηγή:tovima

Έρευνες για τη ζωή μετά το θάνατο!

• • Συντάκτης: Μαρία Γεωργιάδου,  
•  Ένα νοσοκομείο στο Λονδίνο βοηθά τους επιστήμονες να μελετήσουν και να κατανοήσουν τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι πεθαίνουν. Πρόκειται για το Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Croydon, το οποίο είναι ένα από τα 25 ιατρικά κέντρα του κόσμου που λαμβάνουν μέρος σε μια έρευνα για το τι συμβαίνει στην ανθρώπινη συνείδηση όταν κάποιος πεθαίνει. 

 Ο Russell Metcalfe-Smith, είναι επικεφαλής της μελέτης και των ερευνών που ξεκίνησαν το 2008 και υπεύθυνος του τομέα επαναφοράς των αισθήσεων των ασθενών. Ο 34χρονος γιατρός επίσης έχει κατορθώσει να επαναφέρει ασθενείς μετά από καρδιακό επεισόδιο, ρωτώντας τους πάντα αν ένιωσαν ή είδαν κάτι όσο ήταν «κλινικά» νεκροί.
 Στο νοσοκομείο υπάρχουν ράφια με εικόνες πάνω από τα κρεβάτια, που κοιτάζουν στο ταβάνι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όποιος βίωνε μία επιθανάτια εμπειρία, έπρεπε να μπορεί να περιγράψει κάποια εικόνα.
 Ο Russell Metcalfe-Smith λέει για αυτό: «οι άνθρωποι νιώθουν συχνά ότι αιωρούνται πάνω από τους εαυτούς τους και βλέπουν τι συμβαίνει. Ένας αριθμός ανθρώπων υποστηρίζει ότι έχει βιώσει κάτι τέτοιο, κανείς όμως δεν μπόρεσε να περιγράψει κάποια από τις εικόνες που βρίσκονται στο ράφι. Κάποιοι μπορούν να θυμηθούν ανθρώπους τριγύρω τους και τι φορούσαν. Ένας ασθενής είπε ότι βρισκόταν στο δωμάτιο αλλά δεν μπορούσε να βγει από το παράθυρο. Μετά ένιωσε να ξαναγυρίζει στο σώμα του».
 Ο Δρ. Sam Parnia από τις ΗΠΑ, που εργάζεται για τον ίδιο σκοπό, ελπίζει να δημοσιεύσει τα αποτελέσματα της έρευνας τον επόμενο χρόνο. Αναλύει τις πληροφορίες και τα δεδομένα από 1000 ασθενείς. Ο ίδιος λέει: «η επαναφορά των αισθήσεων είναι καινούρια επιστήμη, καθώς υπάρχει περίπου 50 χρόνια. Πιο πριν οι άνθρωποι απλά πέθαιναν. Αυτό που μάθαμε είναι ότι ο θάνατος είναι αντιστρέψιμος στα πρώιμα στάδιά του. Περίπου 10% με 20% όσων επέστρεψαν από το θάνατο έχουν αναμνήσεις από τη μεταθανάτια εμπειρία τους».
 Ο ίδιος λέει ότι πολλοί από τους ερωτηθέντες έχουν βιώσει παρόμοιες εμπειρίες και συμπληρώνει: "Το σημαντικό στοιχείο που προκύπτει από τις έρευνες, είναι ότι αυτό που αποκαλούμε ανθρώπινο μυαλό και συνείδηση, φαίνεται να συνεχίζει να υπάρχει και να λειτουργεί στα πρώιμα στάδια του θανάτoυ".

 

πηγή:pyles.tv

«Κατώτερη μορφή επικοινωνίας και μορφή ψυχασθένειας το Facebook»!

 Το Facebook μας τρελαίνει... Αυτό ισχυρίζεται κορυφαία κοινωνιολόγος στις ΗΠΑ, ενώνοντας τη φωνή της με πλειάδα ειδικών που λένε ότι τα sites κοινωνικής δικτύωσης δεν συνδέουν τους ανθρώπους - αντιθέτως, τους απομονώνουν από την πραγματικότητα προκαλώντας κάτι σαν σύγχρονη τρέλα στον ψυχισμό τους.
 Οι φρενήρεις ρυθμοί με τους οποίους επικοινωνούμε online μέσω του Τwitter, του Facebook και των γραπτών μηνυμάτων «οδηγούν σε μία ψυχοπαθολογική συμπεριφορά» , γράφει στο νέο της βιβλίο «Μόνοι Μαζί» η Σέρι Τερκλ, καθηγήτρια στο ΜΙΤ, η οποία πρωτοστατεί στην επίθεση κατά των νέων μορφών επικοινωνίας.
 Την περασμένη εβδομάδα εμφανίστηκε στο δημοφιλές τηλεοπτικό σόου του κωμικού Στίβεν Κόλμπερτ, όπου είπε ότι έχει πάει σε κηδείες όπου οι πενθούντες συγγενείς ελέγχουν κάθε δύο λεπτά το iΡhone τους.
 Η θέση της δρος Τερκλ είναι απλή: η τεχνολογία απειλεί να κυριαρχήσει επί της ζωής μας και να μας απομονώσει από την επαφή με τους άλλους ανθρώπους. Δημιουργώντας μας την ψευδαίσθηση ότι μας επιτρέπει να επικοινωνούμε καλύτερα, μας κάνει να ζούμε σε μία κυβερνο-πραγματικότητα πολύ κατώτερη, και συχνά πιο σκληρή, από τον πραγματικό κόσμο.
 Κλασικό παράδειγμα θεωρείται η περίπτωση της άτυχης Σιμόν Μπακ. Είχε 1.048 «φίλους» στο Facebook, όταν όμως ανακοίνωσε ότι θα αυτοκτονήσει δεν βρέθηκε κανένας να την αποτρέψει, και ούτε ένας δεν προσπάθησε να τη σώσει, κάτι που δεν θα μπορούσε να συμβεί τόσο εύκολα στην πραγματική ζωή. Η επίθεση εναντίον των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μόδα στις ΗΠΑ.
 Ένα άλλο μπεστ σέλερ, του Νίκολας Καρ, που κυκλοφόρησε πρόσφατα με τον τίτλο «Στα ρηχά: Να τι κάνει το Ιnternet στο μυαλό μας», υποστηρίζει ότι το βασικό ανθρώπινο ένστικτο για αναζήτηση νέων πληροφοριών και κοινωνική δικτύωση μας έχει εθίσει στο «εύκολο αλλά ρηχό» ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.
 Πολλοί υπάλληλοι γραφείου ελέγχουν τα e-mail τους ως και 30 φορές την ώρα. «Έχουμε γίνει σαν τα ποντίκια σε εργαστήριο υψηλής τεχνολογίας, σαν πειραματόζωα που πατάμε άσκοπα μοχλούς με την ελπίδα ότι θα κερδίσουμε κάποια ψίχουλα κοινωνικής ή διανοητικής τροφής. Αυτό που κάνει ακόμη πιο ακαταμάχητα τα ψηφιακά μηνύματα είναι η αβεβαιότητα. Υπάρχει πάντα η πιθανότητα ότι κάποιο σημαντικό e-mail περιμένει να το ανοίξουμε, παρ΄ ότι ξέρουμε πως τα περισσότερα μηνύματα που έρχονται online είναι ασήμαντα» γράφει ο Καρ.

πηγή: ΤΟ ΒΗΜΑonline με pyles.tv

Προσωρινή Συμβουλευτική του Κινήματος Ανεξάρτητων Πολιτών

Σχηματίστηκε ενδεκαμελής Προσωρινή Συμβουλευτική Επιτροπή, που πλαισιώνει το Κίνημα Ανεξάρτητων Πολιτών, που ίδρυσε την 1η Δεκεμβρίου 2010 ο Μίκης Θεοδωράκης. Τα μέλη της επιτροπής είναι:

● Γιώργος Κασιμάτης, καθηγητής Συνταγματικού Δικαίου της Νομικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

● Δημήτρης Αλευρομάγειρος, αντιστράτηγος ε.α.

● Νίκος Κούνδουρος, σκηνοθέτης.

● Βασίλης Φίλιας, καθηγητής και πρώην πρύτανης του Παντείου.

● Δημήτρης Παξινός, πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών.

● Γιώργος Καραμπελιάς, συγγραφέας.

● Στέφανος Ληναίος, ηθοποιός.

● Κώστας Ζουράρις, καθηγητής Πανεπιστημίου Παρισίων, πολιτειολόγος.

● Δημήτρης Κωνσταντακόπουλος, δημοσιογράφος, συγγραφέας.

● Βασίλης Παπαδόπουλος, γιατρός.

● Δημήτρης Καζάκης, οικονομολόγος.

Η Προσωρινή Συμβουλευτική Επιτροπή θα πραγματοποιήσει την πρώτη δημόσια εμφάνισή της στο Πολιτιστικό Κέντρο Αργυρούπολης το Σάββατο 5 Φεβρουαρίου στις 6.00 μ.μ. με την παρουσία Επιτροπών (Σπιθών) Αττικής. Στη συγκέντρωση ο Μίκης Θεοδωράκης θα αναλύσει το ιδεολογικό στίγμα του Κινήματος Ανεξάρτητων Πολιτών.

Γιώργος Ζαμπέτας: 86 χρόνια από την γέννησή του

Η ιστορία δυο χωριών

• Γράφει ο Γιώργος Καισάριος

Ας πούμε λοιπόν ότι υπάρχουν δυο χωριά κάπου στην ορεινή Ελλάδα. Ας ονομάσουμε αυτά τα χωριά το χωριό Α και χωριό Β. Τα δυο αυτά χωριά λοιπόν είναι αποκομμένα από τον υπόλοιπο κόσμο και εξαρτώνται το ένα από το άλλο για όλες τις βασικές τους ανάγκες. Το χωρίο Α παράγει περισσότερο βιομηχανικά προϊόντα και το χωρίο Β ασχολείται πιο πολύ με τον τουριστικό κλάδο. Βέβαια και τα δυο χωριά παράγουν προϊόντα και υπηρεσίες όλου του φάσμα της οικονομικής δραστηριότητας, απλά έχουν εξειδικευτεί στους τομείς που προαναφέραμε.
Για πολλά χρόνια λοιπόν αυτά τα δυο χωριά έχουν μια αρμονική εμπορική σχέση μεταξύ τους. Το κάθε ένα παράγει αρκετά έτσι ώστε να έχει επάρκεια για τις ανάγκες του και ανταλλάσσει με το άλλο προϊόντα και υπηρεσίες που είτε δεν παράγει αρκετά η δεν παράγει καθόλου. Η κατανομή της ανταλλαγής των προϊόντων και υπηρεσιών είναι κατανεμημένες έτσι ώστε οι εξαγωγές και οι εισαγωγές και στα δυο χωριά να είναι ίδιες. Δηλαδή τα δυο χωριά μεταξύ τους έχουν μηδέν εμπορικό έλλειμμα η πλεόνασμα.



Το πολιτικό-οικονομικό περιβάλλων και στα δυο χωριά είναι το ίδιο μεταξύ τους. Για χάρη της κουβέντας, το κύρια χαρακτηριστικό και στα δυο είναι ότι προστατεύονται τα επαγγέλματα, η διοικητική λειτουργία του κράτος είναι άναρχη, πυγμή του νόμου δεν υπαρχει και γενικά κανένας δεν είναι υπεύθυνος για το τίποτα. Η φορολογία είναι υψηλή και η διαφθορά πάει σύννεφο και στα δυο χωριά . Με λίγα λόγια, τα δυο χωριά είναι μια μικρογραφία της σημερινής Ελλάδας.
Επειδή όμως το κράτος είναι ανοργάνωτο και επειδή η οικονομία δεν δουλεύει σωστά δεν σημαίνει ότι η παραγωγή δεν λειτουργεί. Λειτουργεί μεν, αλλά υπό αντίξοες συνθήκες. Αποτέλεσμα είναι ότι τα προϊόντα και υπηρεσίες που παράγονται είναι ακριβότερα από ότι θα ήταν αν η κρατική μηχανή ήταν διαφορετική. Όσο όμως τα δυο χωριά έχουν την ίδια πολιτική και οικονομική δομή, οι εμπορικές σχέσεις μεταξύ τους παραμένουν αδιατάρακτες.
Ας πούμε όμως ότι σε κάποια φάση το χωριό Β αποφασίζει να κάνει ορισμένες αλλαγές. Αποφασίζει λοιπόν να ρίξει λίγο τους φόρους, να απελευθερώσει λίγο την αγορά από τις γραφειοκρατικές διαδικασίες και γενικά να προβεί σε ενέργειες τέτοιες που απελευθερώνουν την επιχειρηματικότητα και δημιουργικότητα της οικονομίας του χωριού..
Ξαφνικά λοιπόν και από το πουθενά, το χωριό Β αρχίζει και παράγει προϊόντα και υπηρεσίες με μικρότερο κόστος από το χωριό Α. Ξαφνικά, και επειδή έπεσαν λίγο οι τιμές στο χωριό Β, το χωριό Α μπορεί και αγοράζει λίγο περισσότερα προϊόντα και υπηρεσίες από το Α. Και ξαφνικά, το χωρίο Β πουλά πιο πολλά προϊόντα και υπηρεσίες στο χωρίο Α από ότι πριν. Με λίγα λόγια, το χωρίο Β έχει εμπορικό πλεόνασμα με το χωρίο Α.
Στο χωρίο Β όμως ξαφνικά διαδραματίζετε και κάτι ακόμα. Επειδή όπως είπαμε το κόστος παραγωγής έχει πέσει λίγο, κάποιοι εκεί σκέφτονται ότι θα ήταν εύκολο να παράγουν προϊόντα και υπηρεσίες που πριν εισάγονταν. Λογική απόφαση αφού το κόστος είναι μικρότερο. Αρχίζουν λοιπόν ορισμένοι και παράγουν παπούτσια. Παπούτσια που λίγο πριν εισήγαγαν από το χωριό Α. Ξαφνικά το εμπορικό πλεόνασμα του χωριού Β μεγαλώνει. Διότι, όχι μόνο εισάγουν λιγότερα προϊόντα από πριν, αλλά κατάφεραν να πουλήσουν λίγα και στο χωριό Α.
Τώρα στο χωριό Α υπήρχαν 4 εργοστάσια που παρήγαν παπούτσια. Ξαφνικά όμως το ένα κλείνει διότι τα παπούτσια του δεν πουλάνε πλέον. Αφενός διότι κυκλοφορούν στην αγορά παπούτσια και από το χωριό Β και αφετέρου διότι, οι τιμές που πουλά είναι πιο ακριβές από τα αντίστοιχα προϊόντα του χωριού Β. Έτσι λοιπόν στο χωριό Α ξαφνικά υπάρχει και λίγη ανεργία. Κάτι που δεν υπήρχε ποτέ στο παρελθόν.
Τώρα στο χωριό Β αρχίζει μια ευημερία που δεν υπήρχε πριν. Ξαφνικά οι μισθοί ανέβηκαν λίγο διότι, η μεγάλη κινητικότητα στον επιχειρηματικό τομέα λόγου επενδύσεων έκαναν επιτακτική την ανάγκη για περαιτέρω εργατικό δυναμικό. Περαιτέρω εργατικό δυναμικό όμως δεν υπάρχει και έτσι ανέβηκαν οι μισθοί λόγου ότι οι επιχειρήσεις ξαφνικά έπρεπε να ανταγωνιστούν μεταξύ τους για αυτό το περιορισμένο εργατικό δυναμικό.
Στο χωρίο Β όμως ξαφνικά εμφανίστηκε και ένα άλλο φαινόμενο. Λόγου του εμπορικού πλεονάσματος με το χωριό Α, και λόγου του ότι οι τιμές σε πολλά προϊόντα έπεσαν, οι κάτοικοι του χωριού Β ξαφνικά αύξησαν κατά πολύ το βιοτικό τους επίπεδο. Από την μια οι τιμές των προϊόντων έπεσαν λίγο και από την άλλη οι μισθοί αυξήθηκαν λίγο.
Στο μεταξύ όμως στο χωριό Α έχουμε τα αντίθετα φαινόμενα. Λόγου της μικρής ανεργίας και λόγου του ότι οι τιμές είναι ακριβότερες από το χωριό Β οι κάτοικοι εκεί έχουν λιγότερα διαθέσιμα χρήματα. Η αγοραστική δύναμη του χωριού Α συρρικνώθηκε σε σχέση με αυτή του χωριού Β.
Υπάρχει όμως και κάτι ακόμα. Οι κάτοικοι του χωριού Α στην κυριολεξία γίνονται πιο φτωχοί. Το εμπορικό έλλειμμα με το χωριό Β εξ ορισμού μεταφέρει χρήμα σταδιακά από το χωριό Α στο χωριό Β. Και όσο διατηρείται αυτό το έλλειμμα, οι κάτοικοι του χωριού Β γίνονται όλο και πιο πλούσιο και οι κάτοικοι του Α όλο και πιο φτωχοί.
Σε κάποια φάση στο μέλλον, αν δεν αλλάξει κάτι, κυριολεκτικά το χωριό Α δεν θα έχει λεφτά να αγοράσει προϊόντα και υπηρεσίες ούτε μεταξύ του αλλά ούτε και με το χωριό Β. Η κατάσταση θα χειροτερεύει συνεχώς όσο το χωριό Α δεν αντιγράφει αυτά που έκανε το χωριό Β για να γίνει εξίσου ανταγωνιστικό. Στο τέλος, και λόγου της ανεργίας, οι κάτοικοι του χωριού Α μετανάστευσαν στο χωριό Β για να ζήσουν και η συνολική οικονομία του χωριού Α συρρικνώθηκε σημαντικά.
Νομίζω ότι αντιλαμβάνεστε τι θέλω να πω. Το χωριό Α είναι Η Ελλάδα και το Β ο υπόλοιπος κόσμος. Όσο η Ελλάδα δεν αλλάζει και δεν αναδιοργανώνετε, τόσο η κατάσταση θα επιδεινώνετε. Στο τέλος αν δεν αλλάξει κάτι, το βιοτικό μας επίπεδα θα μειωθεί κατακόρυφα και το πιο πιθανό είναι να δούμε ένα καινούργιο ρεύμα μετανάστευσης.
Μην κοιτάτε πιο μακριά από την Βουλή των Ελλήνων για να ρίξτε το φταίξιμο για την τραγική κατάσταση της χώρας και της οικονομίας. Το άνοιγμα της ψαλίδας μεταξύ εισαγωγών και εξαγωγών στη χώρα μας υποδουλώνει την κατάσταση του χωριού Α. Όσο αυτή η κατάσταση συνεχίζετε τόσο θα χάνουμε σε ανταγωνιστικότητα, θα πέφτει το βιοτικό επίπεδο και κυριολεκτικά θα γινόμαστε πιο φτωχοί.
Στο παρελθόν η Ελλάδα είχε το κόλπο της δραχμής για να αναπληρώνει την χαμένη της ανταγωνιστικότητα. Η δραχμή όμως, αποτέλεσμα του ελλειμματικού εμπορικού ισοζυγίου, έπεφτε κάθε χρόνο και έτσι τα προβλήματα του συστήματος τα πλήρωνε η μεσαία τάξη, βλέποντας συνεχώς τα εισαγόμενα προϊόντα να αυξάνονται, τη στιγμή που σε πολλές άλλες οικονομίες οι τιμές έπεφταν.
Όλα τα αναπτυξιακά νομοσχέδια είναι για τα μπάζα. Οι μόνοι που ενδιαφέρονται για αυτά τα νομοσχέδια είναι οι αεριτζήδες και η διεφθαρμένη επιχειρηματική τάξη που αιωνίως έχει βρει τον τρόπο να οικονομάει από αυτά τα τερτίπια. Κανένας λογικός άνθρωπος δεν θα επενδύσει λεφτά με γνώμονα αυτά τα καραγκιοζιλίκια που βλέπουν τα μάτια μας κατά καιρούς. Σαν αποτέλεσμα λοιπόν, οι μόνοι που επενδύουν λεφτά είναι αυτοί που είναι στην κλίκα, αυτοί που για να δώσουν θα πάρουν και αυτοί που έχουν κάποιο κρατικό συμβόλαιο στην τσέπη τους. Κανένας δεν αναλαμβάνει τον ρίσκο μιας επένδυσης στην Ελλάδα. Κανείς δεν κάνει κάτι αν δεν είναι εξασφαλισμένος. Και εδώ είναι το μεγάλο πρόβλημα. Κανείς δεν αναλαμβάνει ρίσκο!
Η κατάληξη είναι ότι αν δεν αλλάξει κάτι πολύ σύντομα, τα πράγματα απλά θα χειροτερεύουν. Μέχρι που και πόσο θα αντέξουμε δεν ξέρω. Για ένα όμως είμαι σίγουρος: ότι η συνεχιζόμενη αυτή κατάσταση θα έχει σαν αποτέλεσμα η Ελλάδα και οι κάτοικοι αυτής να γίνονται πιο φτωχοί με το πέρας κάθε καινούργιου χρόνου.

πηγή: ας μιλήσουμε επιτέλους

Πως θα κάνετε το παιδί σας ιδιοφυία

Χτίστε τη διανοητική ισχύ του μικρού σας...

 Ένα από τα χαρίσματα που ευχόμαστε όλοι να αναπτύξει το παιδί μας μεγαλώνοντας είναι η εξυπνάδα. Θα ρωτήσετε εύλογα «η εξυπνάδα είναι κληρονομική ή καλλιεργείται στο σωστό περιβάλλον;».

Η απάντηση, σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους, βρίσκεται κάπου στη μέση. Ενώ η εξυπνάδα συνίσταται οπωσδήποτε από γενετικά χαρακτηριστικά, οι πιο πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως συγκεκριμένες προσεγγίσεις στο μεγάλωμα του παιδιού μπορούν να δώσουν ώθηση στην ικανότητα εκμάθησης αλλά και στην πνευματική ανάπτυξη των νεαρών μυαλών.

 Αναζητήσαμε τα στοιχεία των ερευνών αυτών και καταλήξαμε σε 10 τρόπους-μεθόδους που αποδεδειγμένα μπορούν να χτίσουν την διανοητική ισχύ του μικρού σας. Το μόνο που θα χρειαστεί από εσάς είναι να του αφιερώσετε λίγο από τον χρόνο σας. Αλλά τι παραπάνω μπορεί να ζητήσει ένας νέος γονιός από ποιοτικό χρόνο με το παιδί του και τα εύσημα (μετά) ότι με το δικό του ενδιαφέρον έκανε το παιδί του ιδιοφυΐα;

 1. Μουσική: Καταλαβαίνουμε ότι το να ακούτε καθημερινά το παιδί σας να παίζει τρομπόνι δεν είναι και η πιο ευχάριστη εμπειρία, ειδικά αν έχετε μόλις γυρίσει από την δουλειά και θέλετε απλά να χαλαρώσετε. Τα μουσικά μαθήματα, όμως, μπορούν να αποδειχθούν ένας πολύ ευχάριστος τρόπος να εξασκήσει το παιδί σας σωστά τον εγκέφαλό του. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο, τα οργανωμένα μαθήματα μουσικής φαίνεται πως όχι μόνο ενισχύουν το IQ του παιδιού αλλά βοηθούν και στην μετέπειτα ακαδημαϊκή απόδοση.

Και όσο περισσότερο το παιδί παρακολουθεί τέτοια μαθήματα τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα. Η έρευνα δείχνει πως τα παιδιά που παρακολουθούν μαθήματα μουσικής έχουν πολύ καλύτερους βαθμούς στο σχολείο και πολύ υψηλότερο ΙQ στην ενήλικη ζωή τους. Βοηθήστε τα, λοιπόν, να απελευθερώσουν τον Μότσαρτ που κρύβεται μέσα τους –γράψτε τα σε ένα Ωδείο ή κάντε τους ιδιωτικά μαθήματα μουσικής.

 2. Θηλασμός: Το μητρικό γάλα είναι βασική τροφή του εγκεφάλου για το παιδί. Συνεχείς έρευνες δείχνουν πόσο σημαντικό είναι το μητρικό γάλα σε αμέτρητες εκφάνσεις της ζωής του μωρού. Το βοηθά να αποφύγει τις μολύνσεις, ενώ έχει σπουδαία διατροφική αξία. Δανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι η θηλασμός κάνει τα μωρά και υγιέστερα και εξυπνότερα.

Η έρευνα, μάλιστα, έδειξε πως μωρά που θήλασαν για εννιά μήνες μεγαλώνοντας είχαν πολύ μεγαλύτερο IQ από μωρά που θήλασαν για έναν (ή λιγότερο) μήνα. Το συμπέρασμα; Αν μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας, χρησιμοποιήστε το σαν παρακαταθήκη για την μελλοντική του υγεία. Θα δείτε πως τα οφέλη θα είναι τεράστια.

 3. Γυμναστική: Έρευνες του Πανεπιστημίου του Illinois σε παιδιά Δημοτικού έδειξαν πόσο ισχυρή είναι η σχέση ανάμεσα στις αθλητικές επιδόσεις και την ακαδημαϊκή απόδοση. Η συμμετοχή σε οργανωμένα και δη ομαδικά αθλήματα ενισχύει την αυτοπεποίθηση, το ομαδικό πνεύμα και τις ηγετικές ικανότητες, σύμφωνα με έρευνα του Oppenheimer Funds.

Η ίδια έρευνα έδειξε ότι το 81% των γυναικών που τώρα καλύπτουν διοικητικές θέσεις, ασχολούνταν με κάποιο άθλημα όσο ήταν μικρές. Έτσι, αντί να αποσύρεστε στην τηλεόραση τις απογευματινές ώρες, μετά τα διαβάσματα, εμφανίστε την μπάλα ή παροτρύνετε το παιδί σας να βγείτε για βόλτα και τρέξιμο. Ακόμα προτιμότερο είναι να το εμψυχώσετε να ξεκινήσει ένα άθλημα στο σχολείο ή σε κάποιον αθλητικό σύλλογο.

 4. Ηλεκτρονικά παιχνίδια: Όσο παράξενο και να σας ακούγεται, τα μισητά από τους περισσότερους γονείς ηλεκτρονικά παιχνίδια μπορούν με κάποιο τρόπο να βοηθήσουν. Πράγματι, πολλά από αυτά είναι βίαια, κάνουν το παιδί μοναχικό και αφηρημένο, αλλά αν το προμηθεύσετε μόνο με αυτά που αναπτύσσουν την στρατηγική σκέψη και τις οργανωτικές ικανότητες που ενισχύουν το ομαδικό πνεύμα και την δημιουργικότητα, μπορεί και να το ωφελήσετε.

Εταιρίες που ασχολούνται με την δημιουργία εκπαιδευτικών ηλεκτρονικών παιχνιδιών για μικρά παιδιά, ακόμα και για μπόμπιρες, μπορούν να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της λογικής και την απόκτηση δεξιοτήτων και γνώσης με τον πιο ευχάριστο τρόπο. Το Food Force και το Whyville είναι δύο εξαιρετικά από αυτά, αλλά δυστυχώς προς το παρόν δεν διατίθενται ακόμα στα ελληνικά. Βρήκαμε, ωστόσο, μεγάλη γκάμα εκπαιδευτικών παιχνιδιών για τον υπολογιστή στο E-Shop. Πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο του Rochester βρήκε ότι τα παιδιά που ασχολούνται με ηλεκτρονικά παιχνίδια έχουν πολύ ταχύτερη παρατηρητικότητα στις εικόνες από παιδιά που δεν ασχολούνται. Γι’αυτό, άλλωστε, πολλοί βρετανοί δάσκαλοι σήμερα χρησιμοποιούν video games στην τάξη.

 5. Όχι στα junk foods: Κόψτε από την διατροφή του παιδιού την πολύ ζάχαρη, τα trans λιπαρά οξέα και όλα τα junk food (τύπου fast food) και αντικαταστήστε τα με θρεπτικά φαγητά, και θα δείτε θαύματα στην πνευματική και διανοητική του ανάπτυξη, ειδικά στα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του. Για παράδειγμα, τα παιδιά χρειάζονται σίδηρο για την υγιή ανάπτυξη των εγκεφαλικών ιστών, καθώς έχει βρεθεί πως τα νευρικά ερεθίσματα είναι βραδύτερα σε παιδιά που πάσχουν από έλλειψη σιδήρου.

Έρευνες έχουν επίσης δείξει πως τα παιδιά που δεν τρέφονται σωστά έχουν προβλήματα στην αντιμετώπιση ασθενειών (ακόμα και της απλής γρίπης), κάτι που οδηγεί στο να χάνουν μαθήματα από το σχολείο και να είναι χειρότεροι μαθητές. Δώστε προσοχή στο τι τρώνε τα παιδιά σας και δεν αποκλείεται να δείτε καλύτερους βαθμούς.

 6. Ενισχύστε την περιέργειά τους: Οι ειδικοί λένε πως οι γονείς που δείχνουν οι ίδιοι την περιέργειά τους για πράγματα και ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να ανακαλύπτουν νέες ιδέες, τα διδάσκουν τελικά ένα πολύτιμο μάθημα: Την αναζήτηση της γνώσης και την σημασία της. Υποστηρίξτε τα hobbies και τα ενδιαφέροντα των παιδιών σας κάνοντάς τους ερωτήσεις, μαθαίνοντάς τους νέες δεξιοτεχνίες και πηγαίνοντάς τα σε εκπαιδευτικές εκδηλώσεις (π.χ. εκθέσεις) για να αναπτύξουν νοητική περιέργεια.

 7. Διαβάστε!: Η πλέον δοκιμασμένη και επιτυχημένη μέθοδος πολλές φορές παραβλέπεται από τους γονείς πάνω στην βιασύνη τους να αποκτήσουν για το παιδί την πιο καινούργια τεχνολογική εφεύρεση που θα ενισχύσει το IQ του παιδιού. Αλλά το διάβασμα είναι από τις πιο σίγουρες (αν και καθόλου τεχνολογικές) μεθόδους να βελτιώσει την ικανότητα της μάθησης και να αναπτυχθεί πνευματικά. Και αυτό ισχύει για παιδιά κάθε ηλικίας.

Ξεκινήστε να τους διαβάζετε από μικρή ηλικία, γράψτε τα σε κάποια τοπική δανειστική βιβλιοθήκη και γεμίστε την βιβλιοθήκη του με χρήσιμα και ενδιαφέροντα βιβλία.

 8. Πρωινό: Ήδη από έρευνες του 1970 είχε φανεί η τεράστια σημασία του καλού πρωινού στο να αναπτύξει το παιδί όχι μόνο ένα υγιές σώμα, αλλά και την μνήμη του, την ικανότητα συγκέντρωσης και μάθησης. Τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό τείνουν να κουράζονται ευκολότερα, να είναι πιο οξύθυμα και να μην έχουν τόσο γρήγορα αντανακλαστικά, όσο τα παιδιά που ξεκινούν τη μέρα τους με ένα καλό γεύμα.

Με τον τρόπο ζωής και τα πιεσμένα ωράρια των περισσότερων από εμάς σήμερα, βέβαια, ένα κανονικά πρωινό, που η οικογένεια θα κάτσει στο τραπέζι για να φάει, δεν είναι πάντα εφικτό. Αλλά ακόμα και λίγα δημητριακά με γάλα είναι αρκετά για να βοηθήσουν το παιδί σας να έχει αντοχές και να προσέχει στο μάθημα, τουλάχιστον στις πρώτες ώρες του σχολείου.

 9. Εγκεφαλικά παιχνίδια: Σκάκι, σταυρόλεξο, κρυπτόλεξο, γρίφοι –όλα αυτά τα παιχνίδια λειτουργούν σαν γυμναστική του εγκεφάλου. Παιχνίδια, όπως π.χ. το Sudoku, μπορούν και να είναι ευχάριστα και να ενισχύουν την στρατηγική σκέψη του παιδιού, την ικανότητά του να λύνει προβλήματα και να παίρνει αποφάσεις. Έχετε πάντα στο σπίτι τέτοια παιχνίδια-σπαζοκεφαλιές και προκαλέστε τα παιδιά να τα λύσουν πιο γρήγορα από εσάς. Μην εκπλαγείτε αν, μετά από πολύ προπόνηση, τα καταφέρουν.

 10. Ταξιδέψτε: Εντάξει, δεν λέμε να φτιάχνετε βαλίτσες κάθε λίγο και λιγάκι και να τρέχετε από τη μία στην άλλη άκρη της γης, αλλά έστω ένα ταξίδι στο εξωτερικό τον χρόνο και μερικές εκδρομές τα σαββατοκύριακα θα τους ανοίξουν όχι μόνο τα μάτια αλλά και το μυαλό. Θα τα βοηθήσουν να αντιληφθούν καλύτερα πράγματα που απλά ακούνε στο σχολείο σχετικά με άλλους πολιτισμούς, θα τους δημιουργήσουν πολύτιμες εικόνες που θα αναπτύξουν το πνευματικό, ίσως και το καλλιτεχνικό τους ταλέντο.

Έστω και μία βόλτα στον ζωολογικό κήπο θα τους μάθει καινούργια πράγματα. Τα ταξίδια είναι ο καλύτερος τρόπος όχι μόνο να μάθουν να προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες αλλά και να περάσουν μαζί σας πολύτιμο χρόνο αναψυχής και διασκέδασης.

Πηγή: eimaimama.blogspot.com